الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

كل المتاجر

متجر الإمارات

متجر مصر

متجر لبنان

كمال الأجسام

لـ ألبرت فوركاسل

سلسلة رياضية متخصصة تتناول مختلف الألعاب الرياضية بأسلوب علمي وشيق، تضم أسلوب اللعب والطرق والأحكام والقوانين مع رسوم وصور توضيحية، سلسلة لا غنى عنها لكل رياضي ومدرب ولاعب وإداري.

اللياقة البدني...إقرأ المزيد »

الدفاع عن النفس للنساء

لـ مجموعة مؤلفين

تعيش معظم النساء في خوف دائم من أي اعتداء عليهن، كأن يتعرضن لهجوم ما بهدف سرقة حقيبة يد أو مفتاح مثلاً. ولكن ما هو أسوأ من هذا النوع من العنف هو الذي قد يحصل بدافع الاعتداء على شخص المرأة. وأقصى درجات...إقرأ المزيد »

كن رشيقاً خلال 24 يوماً

لـ كارلو ريوكو

إن هاجس السمنة وفقدان اللياقة البدنية إضافة إلى الخوف من تكاثر الكتل الدهنية يتحول إلى عذاب حقيقي، للتخلص من هذا العذاب، ومن أجل الحمية، يقدم هذا الكتاب برنامج شارل ريوكو. وهو مكتوب بطريقة متسلسلة موض...إقرأ المزيد »

التمارين الرياضية لما بعد الحمل

لـ مارجي بولدن

يتعرض جسم المرأة أثناء فترة الحمل وبعدها إلى تبدلات فيزيولوجية، يحاول الكتاب توضيحها للتركيز على ضرورة عناية الحامل بقوامها قبل وبعد الولادة. حيث يشرح هذه التبدلات المترافقة مع تبدل المشاعر، ثم يعرض ل...إقرأ المزيد »

العضلات التمارين والتدريبات ؛ الدليل الشامل الأكثر موثوقية لبناء جسمك

لـ إيان كينغ

هذا الكتاب ضمن سلسلة جديدة من كتب (العضلات) والتي تتبع بطريقة الخطوة - خطوة بناء العضلات. تتألف هذه السلسلة من ثلاثة كتب جاءت من تأليف "إيان كينغ" و"لو ستشولر" ومن إنتاج فريق تحرير مجلة "صحة الرجال" ...إقرأ المزيد »

تمرينات خاصة لتطوير دقة الأداء الحركي والمهاري للاعبي كرة القدم

لـ هاشم ياسر حسن

عملية إعداد لاعبي كرة القدم تحتاج دائماً إلى إغناء مستمر بالأسس العلمية والنظرية وعلى اللاعب أن يلجأ إلى تعزيز مهاراته الأساسية من خلال التدريبات واللعب، أن مؤشرات تطوير دقة الأداء الحركي والمهاري كان...إقرأ المزيد »

للأذكياء فقط في الشطرنج

لـ نزار دندش

"للأذكياء فقط في الشطرنج" الإستراتيجية والتكتيك" العنوان الذي اختاره الدكتور نزار فيصل دندنش في إعداد كتاب هو الأول من نوعه في تعلّم لعبة الشطرنج. فهو يعطي فكرة موجزة عن أغلب الإفتتاحيات بالشطرنج. وقد...إقرأ المزيد »

للأذكياء فقط في العلوم

لـ بسام سعد

إقرأ المزيد »

للأذكياء فقط في التاريخ والجغرافيا

لـ بسام سعد

هذا هو الجزء الثاني من سلسلة "للأذكياء فقط"، وهي تتضمن بالإضافة إليه: الشطرنج، اللغة والأدب، الرياضيات، العلوم، الثقافة العامة والتسلية، الفنون والرياضة.

ومن البديهي القول أن أسئلة هذا الجزء وتم...إقرأ المزيد »