الرشاقة في 30 يوماً " دليل الرشاقة الأفضل والأسرع "
تاريخ النشر: 06/04/2014
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية
نبذة 1tdi6JDIPuالناشر:يعدك yC0lHwBMuVهذا hQpz2EmV9bالكتاب R1uA9PDqlKبالحصول XVW5KUb7KSعلى mx1R3jdOqBنتائج xRKNNIhIn2ملموسة 3lAU9w4vYh- DplpZtaMIYحيث LZaUmfliqcستحظي MCSS1b8gTFبجسم qSZi8hGuYuمرن HE0zpclQH3ورشيق lUfVFaHCzYفي v54dH4a2Weغضون J1u6FhCsDX30 ZqI2uFMdN8يوماً Kd609NL72wفقط، ct5DtuAkqxهذا Ho0L9fvcScالكتاب q7nYDF6u72يخطو FGAgVFwfH0بك fCWpzwetb4خطوة rJoZffgf0Xبخطوة zfoy3bX3ZCنحو SqES7Yj8yhتطبيق ALtcJ7rLbQالبرنامج zqfUKaoyxyالرياضي JmEIlaeF3qالذي 6iQ3xYVlZ6يشرحه Tm1icBlUh7بالتفصيل.
يستعرض KVKaHogU2Iهذا 2VSUVrKnwWالكتاب ocJCOxvvGTالأنواع Zux7QjIPujالمختلفة Rbuqd9DfxVلتمارين 29xvRHmhwkالإطالة، 3UoiTHxVeLفضلاً S53nenSsyQعن 4q9U328coiمختلف 7Atjr7WlGGأنواع KSaVc7fjrDتمارين Z4TQrLWDq2التنفس، KvG7OsLT7iويناسب BGW3glpmS6الكتاب WXVUtcQN2Pجميع js6P7olehTالفئات vvmicsh2Jgباختلاف wKVufWKVMLأعمارهم L82r9iKg72ومستويات 0kf9KAKMSa...لياقتهم 6ZdVtJHLJjالبدنية.
يقدم OzBFixE6k5هذا Ra5ShlFXUOالبرنامج l8dLQV5g9yالرياضي L0HWmJTJ1mشكلاً 7PBXt55uOiجديداً dT168QvZYwومبتكراً Dy8WtRDiGHمن B68ISGGqsWالتمرينات 2JCZu2jMYGالرياضية n4VETISPELالتي AWYhQiWsmBتكمل jfHbE47hBBتمرينات I2t0tIkDYkاليوجا Y2VQveUvjmوغيرها f1zxwivT0Zمن LLnccICYXhالتمرينات 8sDbNst1QAالشائعة. iL8owRB7Nlويوضح mBE0InNTOXالآثار L7HcoWxxTdالسيئة YFdIRaN0Pvالمترتبة gGlM5GYEDAعلى PKm4Ymd60Jقصر udmKxRx6rHعضلات JNdsQfU5hSالجسم 835tyntkUEوتصلبها، 8S0gactLpnفعن j4m61bG4nTطريق BjYrLBj4ljإطالة ynlXK2O8rNهذه WjP4IeQ0Cxالعضلات Rz8bcY4SEJبممارسة 4zzfZ6Rzu0تمارين xJLJ7sD5SHالإطالة VjBYC9qkUWالأكثر 87DSTwUJdNصعوبة، wqPCahXxeUيمكنك u907XU9KN1أن PHOHbAf31Kتحسن H52fkEE9Yuمن k4gaC97G69شكل xj6m9YMhAJجسمك c6GDmAh5Wsوتحظي q0VtPWBNfdبجسد EJ83nx9Ohvرشيق. 2wHpspwMXcوعن 2cUMSxxMHlطريق x0cxeC8OqZإصلاح BDWAA4CGazأي zZZdmBZujZخلل 0vg693ukkZيحدث sSw9KxptlYفي 62LhWIj0lNاستقامة NNEAZgw2CHالجسم، JsvlhQC2CYتتحسن lGiv5iT0jAحالة Tv9HmPo7jDجسمك ay2NpNGA0fومرونته، frGwBhEiGQفضلاً xwSbYntX0Cعن CGR9XXOEfqزيادة LsaduBYLgfكفاءة kfzCgOQZZcعملية uSBGMJKHJNالتنفس C0dpfewORwوتحسين yRR5rwgp3jحالتك hZPd742DAVالنفسية 2rcCMlckxcبشكل rciDNMbHoqعام. CvPzGMu0smإقرأ المزيد