برنامج بيك للحمية الغذائية " درب نفسك على التفكير مثل شخص نحيف "
تاريخ النشر: 31/07/2023
الناشر: مكتبة الأنجلو المصرية
نبذة bojmyEm2Uaالناشر:كثيرا M3buPfqIlTما OTbxbM5ju0نتبع 1cZz47XMjpحمية NcZGWDG2nTما، sPJsdsmVkWوننجح KcHUkJdMBTفي sOy7fM4FLIإنقاص gc6LRlDGwLأوزاننا TbBxOKFfwnبدرجة A4zEANrNmAكبيرة، yRkMQHh7c9ولكن gGp1aqnbsFالمشكلة hYiyimMBkeالتي 5Zu6nc2YRgيعانى DJcxh4OJEkمنها AqvRtJIVEEالكثيرون 6QW9eqluN9هي zytlbHVUroكيفية Id8aNOENLNالاحتفاظ DftnlXXet1بالوزن Rt7GUb7jPVالجديد XYEq63SWvAوعدم VIS0Ftfgaoاكتساب URBAGogBpLوزن Ru9Z1OLdrtإضافي eaT3ejK8aBعلى 7ZjBafweTRالوزن VrGTSBJ3i1الجديد. SbZQjT8Ivwوأغلب NiAYO3kGZUالذين rGtJHWE0kNيتبعون JSZkS5aDrqحمية hXSwdN2Sf1غذائية qcdxIlSpjxيواجهون p9yRX6tpfUهذه 2RpIMDY8F5المشكلة 6V5txGOBMHمما mUt5bjzaJiيسبب tMNv9IXFUeإحباطا xUToBEdfuqشديداً r2NHHhxvGDويأساً eXyxKtiJvYمن TiRHkBafCGالمحاولة fuQs1C9fX2والاستسلام kB9r0JwvNiللشعور wETFGikfxfبالعجز gs40xUgfHiوفقدان ucVENrjzHKالثقة fPBtkLKkWRبالنفس، r3SRU3I05p...وقد CrYFYtSp3pيترتب 0UIWaB2JZVعلى j7tZ1BudTVذلك SkFshY16F2اضطرابات 4vsGSHu6Rtنفسية a0jifG90Owكالاكتئاب 0OFgGYoqPmوالاضطرابات L6e83YOWgtالسلوكية. hywAUTaxmLوقد Z1ri2oZma5كتبت sepFSf5mqqالمؤلفة 3m4voKsfvWهذا Y2dewUO6gNالكتاب 0CVmadj1SPليعالج YYg7SN864rهذه 7U1nfAblj8المشكلة B9fMrAAQulوذلك BBwP90VhvSبناءاً XScZRoLIgKعلى c8RUo1SEOsالملاحظات nqKSZExkpgالتي P51AkS7q6dجمعتها Y2KUjEUMBhمن qqCdFGht0mمراجعيها 1At05ihrJGالذين 4CILDwP1Jvفشلوا UVThZyBW6Oفي KMqSmyIKZaإكمال wCc5oYS2Jiالحمية، 1rUOCfRlkGأو Quw67ql1zfالذين YfbI9rTY4bإكتسبوا QKnWXt3Mpgأوزانا RwAtucgg98مرة M2CEuVqmPlأخرى w3siZghKiNبعد yJKsxBORo7أن lMZ7zYiSBbفقدوها dQ8eTYerDnأثناء 6G8vJdqjh3الحمية. gI8T0UcvTaوالذين 9yigJRLGIIكرروا xwnbbOODxvالحمية H9LI6ESoe0مرات WSICoGx2V2كثيرة BUKIFTu7Suبلا fI9xDaXKlfجدوى. 0xBIWPYVWEفقد rXSF4Xxcdlتنبهت kWFT5nTk0oالمؤلفة SXQQ3etcWZإن 6Jjndr1CDQأهم MVG06n2ROIمقومات 6NVIWDhbNZالفشل DvqnpKMsQMهي xqRtL8qQVPالأفكار mLyn4sXLBJالمخربة kYZNmqEsUuأو LJbblO6B7Yالهدامة nBq9N28cu8مثل Xa2gBIBdhv“ C97BeMKwcoلا wvPMwTI10uفائدة” tC9WGKR5JNأو n3uLwoFZ5a“ rKafKBvpUSمرة 0LdWba0j5Dواحدة 6QXybEbdphلا oT70dSB4lfتؤثر” pCk1NMYHJvأو” pv5AfKXLdgسوف As0MEpOeTtآكل If8YoCF7Vzاليوم PDD433YF4Cوأبدأ 611eP8DHwxمن 8UYqXjygmNالغد f21NB7YfULإن BikrySp3jrشاء 09JxB6OmgSالله” EStqxeamNSأو ixXV7YJH3e“ 4F75NhrCmGلا rL9bgSY54uأستطيع SdpAiLkYAMمقاومة vhubZ0WyMqهذه WHahAHzVOoالأكلة” aPNIwZqFWcوغيرها 7DcJkkr8mhمن 7zrNHkdhaLالأفكار mzjmMQDVO0الهدامة. TqMKutEA7qويعلمنا pCIHrKxabmالكتاب ViFkZGt17Dكيف QFsnyQXQtnننتبه PNlUvU2M5cإلى tDUCnLUCVXخدع aOECJUjvjLالحمية XQQXGi7VYfوكيفية PR64kmUZ0Wالتصرف 6u6FnbiSkLفي KFCspMX87eالمناسبات O0NQisSKrwالاجتماعية 0uvwQCVkJFالمختلفة، aoKnEjoNOIوالتعامل zX45i6Rpx5مع sIAYLqjgLXالمشاعر 1MxBeAzzl9السلبية ef7S8mBBnVوالإحساس VFXPnCXWMnبالحرمان 0ib2SWABZSوالشعور Frdy1mLS1zبالإحباط ZS31cvZSoMوضعف NNX806dfakالإرادة. V0LFpDCzYaإنه 1f6myqpkYxكتاب 8Snnf3Dfy5غير iGRQNZhxLIتقليدي 3A4nWIRKJSفهو Q3qNmdWyzwلا 0wa42uxpIIيقرأ j3JqEHY0AHمرة k4GQoppdDKواحدة dS8oIGAawBبل kCbaIYtajPبترتيب pW83mg1tOLزمنى euW9FB5uR8على hXN0xR2FhAمدى 7p4XvrUecCعدة QgwUwZQdFhأسابيع 49smIBi9FEحسب puloPZB9Noالتعليمات. QZspqaB4MHوقد bXaaG88Rp4قرر iWJHmw5heHالمترجمان xSArAeQc6Hترجمة 0pv8DBtlRRهذا 3UTTf4qUc5الكتاب fuYektxTJCبعد r5VR54AMeUأن cTzxPN9QlHعرفا Y6aaCPArXkإنه eKLpz99cZlمن DNQr2w5AzGأكثر uQHcNw5Upoالكتب CjY4QCik8Rمبيعاً P720dkoSifفي V02r1xcILdالولايات dnXKStZXLzالمتحدة. oUDS1xYI9Dإقرأ المزيد