التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء للرياضيين
تاريخ النشر: 23/04/2018
الناشر: دار الشروق للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة niF4S42JP5الناشر:إن MFF741lf85دراسة hlsSchNESFالطرق rDItvTSvUOوالوسائل KSdzkYu3UXالتي Dz5JdcZX2Lتسرع px1kNi8lKjمن hZuttzh4Hnعملية WVU6b2I0qtاستعادة 55Ejyn34Wbالشفاء 2irLPNfLpOبهد 57qNYEM5iVالأحمال K86romvl6gالتدريبية GnhFvNDjqxوالتنافسية، W8TLy9O1v4تحظى K8VaB5n0wCبأهمية s4QjiQZUskخاصة، bDOU0Nou3qحيث IFZbFICgeBأنها AEWXf3qJDSتؤمن j5Hk3htaaYنمو P3gg5WeOOJكفاءة nSQ1UGQ1Phالأداء wO2kgN8Pjxمن oCgqVIxP3sخلال YM64EBoRAvالتغيرات ADv4Bbb60qالوظيفية ZyFquVLzelالأساسية ia8wsTS8QPوخاصة zqpX7VgmYU(المورفولوجية) GBQLDzgPJTوالتي ZYMomAF0KRتحدث sepu2IjRtIأثناء OyLuPQuv34فترة Ndy71LOaKGاستعادة qhMgCCmwU5الشفاء، qyvaeAmsJFوتعتبر fjgReoPsDpعملية 5ihWsGWF2mاستعادة E9K9MoSx3Aالشفاء zvBeBgb5boمن W43F0hrISHالأمور NQAwbhIhf1المهمة GsAd1IRcvlليس F2EMzLff9Eفقط 7jPuWS6eduخلال I4ZkSECZPAالتدريب، ApnGcVmX8zوإنما bCjK5wNgqhللاعتبارات NM0bNMct56الإنسانية iqAHdR6isb...بشكل GhhNsfUppvعام، 2wJHXYpm4Aولقد T34crVcLGnوجهت AEYoLGFvSIالإجراءات 2XdIeWQ3Upالمختلفة BTp2sNnfwHالاجتماعية ciSc5wIu7rوالاقتصادية s5DuI7Yu9Eوالطبيعية ej1qVRp778لتقوية sA9lFTeaORالصحة ow7D8Gq5tvوإطالة Z4h2C4sCrnالعمر.
إن hLx0937rYYدراسة 2XQqqSnxtoظاهرة BuMKiytgTMالتعب، BMTAJM97Eeوخلق K9gFEbn1LTالشروط P5icWX0W2Jالتي JZIlxpepROتحسن Uq3oNCohggمن lCF08GDQOWعملية Nlf6FVA5hoالإسراع 88j80yc4ytفي J2PUxgtIo2استعادة WxK5aIl8T3الشفاء، cua3jotI0Iوالبحث EKsvnVGvHzعن B2PpCKwo7Bالوسائل nejGrp2XKjالتي WVIPwmfpRpتزيد bZAuAkOUAJمن 2fMIuzAVd8فعالية 4TUxMQt03pاستعادة EgGQzyOZfgالشفاء، KhwbrRiav7تؤدي WtlTvsfcRUإلى 2O2keUI7i7تطور VKQ7xWwTg6كفاءة HsO6Dl5Wugالأداء sMhup7pl8Gفيما im2yllMpwJيتعلق 7w6WnIa6R3بالأسئلة ZVLbNjCvRBحول GkWJWuBpUrعملية IPAUk7QuhQاستعادة 6tEeQxLZUcالشفاء SqH6cVJwa3في hUlztkv12Qالتدريب ChoaFmQR3zالرياضي TLFRIriESyوقد xtuoJlifUGتم bU9eJKcGAZإجراء f3ELjGpD1bالعديد b1iCtjXaBtمن eL8vx9NBi8البحوث pLe3tFZSedومنها 7PoSFkMFUAبحوث XbfhVE5inkالتخصصية 3Xv3WAWpiYلهذه te7ywzwp1mالظاهرة، whQRkoG8hZكما KQE4kitw7fتم ywx6gSfRUvدراسة hPsbYVhNRHعمليات 4ZhtoNKcnoاستعادة f0sVY0UUKCالشفاء iZmVR5xDfyبعد bPOylIpeRDالتدريب idDGqiwHmYبشكل bwdpyeMvLtمباشر pg8ZmAv5Jqوكذلك UQdgufvQFJبعد IZrqwOMz0gمضي 64CynbfNt1عدة XC86dvt75tساعات T7ZcVzYQCHوأيام X65Du2nO4sبعد 0RxPWf3vnbتنفيذ vPEQx0dANXالأحمال nzlVc2IDLmالتدريبية iOdMtbIkpPوالتنافسية، HDDBmiAngvبالإضافة XXbffKGLN5إلى GyUa3QL3xvذلك A4k8qT7TJ4تمت AuxpyvN9HTدراسة E7GvijTCIFتأثير GI1U55MdYvالوسائل NXcTDmaEMHالتقليدية cNuN2DxYZgوالحديثة aEkdx2DMvDوالتي SKjlfR5W27تعمل ioZbC4om4Aعلى HXoRviM9wLتسريع SyiiZCDjIjعملية JK839VOjKDاستعادة NrT675vB17الشفاء f6zqnUfRl0بعد zeOT171vTJالوحدات DCx39BOnl5التدريبية gctLeNkRPnوالمنافسات.
وفي Q88KeJM0e0الوقت eaRrCMHGrWالحاضر f3Fr4xVdOnنضجت VjQF4GEWYzفكرة ZPjmZguciBتعميم gNz4iXCPRRالمعلومات XIu2n5tmy7التجريبية iUS38AStCWفيما dT6ngiUXxfيتعلق dYfhLqur96بعمليات WiOltv6G6Rالإسراع fjn6NeNhUfمن kGYt3tPLrQاستعادة gAvH06fT4Vالشفاء mo2P05KjDGوتعريف MmH3Uqtusaالمدرسين PtooLOXQ6Sوالمدربين 04o947Oit8بها.
في SFiUe44DWSهذا LUB4g30Mevالإطار h5nUHS9J0Yيأتي LkburjlDkRهذا Uu5mhoCu3aالكتاب 7ce81Yrxmvوالذي 5uD8hBSgL7يتحدث RFCwLW0bNsعن qNQ93JfeEDمفهوم 3XqYXA17fPالتعب، GvT7sAKSweأماكن YqU5erNEfHالتعب، vNMie4oNJkتشخيص 6c68W55UQBالتعب، 0xSzOLdwUFتأثير Wv2Iu3TK3zالتعب m8jliVvXhkعلى w4YOI96mECالعضلات 123dxJlxN5والمفاصل kt2rocoGr3والغضاريف، pqpJi4Hmawعلاقة 7HgzIuefYJالتدريب J9km0dcHzGالرياضي Tz6LnKMt5Eبالتعب، c0wq8NnCS5مفهوم 8iSRsrgcKfاستعادة 10XEMHMEm9الشفاء، SVltGKL4pwعمليات 1KZFILRnt6استعادة EJSYNdm3OAالشفاء، aSpUlm8ylRطرق PmXnpqkr6bمضاعفة 1zlqEicwQDكفاءة ySpYwhuftvالاستراحة، OsbLprWFJwأهمية 358NKKH9pdالتوجيه kKSRt8892hالنفسي، 7e9KwHxJamالطريقة wGWtKEVMoVالمائية، KvZqkdKtssوالوسائل tXNBAY7wqcالأخرى m88dQNXyhZللاستعادة، lvTgHKpSztدراسات 8erS3J4v4Wفي HzvmIMxWJHالتعب plmDg9dH5Zالعضلي In78fiQpkhوعمليات UCFurW0HH5استعادة nDi3dV2YL5الشفاء FvAdntCyhzفي 7iMCWXQ2ltالألعاب 0Fa0Mffd4tالرياضية. r3NqLzbBg8إقرأ المزيد