الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

كل المتاجر

متجر الإمارات

متجر مصر

متجر لبنان

موسوعة الألعاب الرياضية المفصلة تعريفها، قواعدها، نشأتها وأماكن انتشارها

لـ جميل ناصيف

الألعاب الرياضية ظاهرة حضارية وثقافية قديمة العهد. فقد كانت الرياضة منذ القدم ولا تزال تتخطى حدود الجغرافيا، وتعبث بالفواصل التاريخية، بل تجتاز حدود الدول معلنة للملأ أنها وجه الإنسان الصادق التواق إل...إقرأ المزيد »

الأبراج حقيقة أو دجل

لـ روجيه شكيب الخوري

إذا كانت لك الجرأة لإدراك مصيرك، فهذا الكتاب هو لك، أما إذا كنت تسير كالخروف غلى حيث يساق للذبح، فلا تقرأ هذا الكتاب.

وإذا كانت لك القوة لمعرفة الحقيقة، فهذا الكتاب ملكك. أما إذا كنت تخشى الصراح...إقرأ المزيد »

زوايا الطليعة ومختلياتها

إقرأ المزيد »

اليوغا سيطرة على النفس والجسد

لـ ج. توندريو

اليوغا حالة من حالات الفكر تؤدي بمن يمارسها إلى الانعتاق من التوتر الدائم المفروض عليه من حياته العملية اليومية وبالتالي مما ينتج عنها من نتائج جسدية وفكرية ونفسية، كما تؤدي به إلى تطوير شخصيته تطويرا...إقرأ المزيد »

أصول التدريب الذاتي

لـ كيرك ماتيوس

"أصول التدريب الذاتي" هو عبارة عن كتاب يضم برنامج تدريب ذاتي على اللياقة البدنية، يتضمن تمارين بالأثقال وتمارين للقلب والشرايين وتمارين تمددّ ومرونة وهو يستند إلى تحليل العناصر التالية: سن المتمرن، ال...إقرأ المزيد »

تعلم صيد السمك

لـ بيتر كامينسكي

لقد اكتشفت الملايين من الناس أن صيد السمك متعة ورياضة استرخائية تستمتع بها العائلة كلها. وإذا كنت تعرف بعض الأمور الأساسية في صيد السمك مثل المكان الملائم لهذا الصيد ونوع الطعم الأفضل ونوع الثياب التي...إقرأ المزيد »

الموسوعة الرياضية

لـ بيتر مورغان

تتيح الرياضة على أنواعها للناس أن يتباروا جسدياً أو فكرياً فيما بينهم، إما لتنمية لياقتهم الجسدية أو لمتعة التسلية. وكان الإغريق أول من نظم الألعاب الرياضية، حيث كان الرياضيون يتنافسون للحصول على أكال...إقرأ المزيد »

مدربك الشخصي للياقة البدنية مدربك الشخصي للياقة البدنية

لـ دايفيد باس

إقرأ المزيد »

حركة مستمرة شباب دائم ؛ ممارسة تمارين اليوغا

لـ مارغريت غراهام

يؤكد هذا الكتاب على قدرة المتقدمين والمتقدمات في السن على الانتفاع والاستمتاع بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وتمارين الاسترخاء بغضّ النظر عن قيود السن أو أي قيود أخرى. واليوغا البسيطة هي أساس تلك ا...إقرأ المزيد »

الجودو

لـ بيتر مورغن

إن رياضة الجودو بالمعنى العريض للكلمة؛ هو نوع من الثقافة البدنية، وبالمعنى الضيّق تكون رياضة كغيرها من الرياضات. وبالنسبة كونها رياضة بدنية فإنها تعني الانخراط في نوع خاص من الخبرة البدنية التي هي تعب...إقرأ المزيد »