الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

المونديال

لـ محمد حدادة

لا نغالي إذا قلنا بأن متابعة مباريات كأس العالم كل أربع سنوات باتت عند الأكثرية أهم حتى من لقمة العيش. وعلى أعتاب البطولة السابعة عشر التي تستضيفها كوريا الجنوبية واليابان من 31 أيار/مايو إلى 30 حزيرا...إقرأ المزيد »

تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً

لـ ليدي ريزان

يرتكز هذا الدليل على طريقة جدّية تعتمد التحليل المنطقي والتجربة كأساس لها. لذلك، فهو لا يعدك بتحقيق المعجزات ولا يحملك على الأمل بالحصول على جسد الأحلام في ثلاثة أشهر. لكن، لا شك في أن المواظبة على مم...إقرأ المزيد »

كيف تسير على خطى مايك، عبر مستقاة من حياة أفضل لاعب كرة سلة

لـ بات ويليامز

أثارت عودة نجم كرة السلة "مايكل جوردان" عن اعتزاله عاصفة من الترحيب والرضى في أوساط محبيه والمعجبين به، رغم أنها أزعجت بعض الرياضيين الشباب الذين يهمسون بحلول موعد تقاعد هذا الرياضي "العجوز" والذي يبل...إقرأ المزيد »

من سيربح المليون، 1000 سؤال و(جواب نهائي)؟!... بنك المعلومات

لـ عباس لمع

"من سيربح المليون" برنامج المسابقات والمعلومات والذي يقدم حالياً على شبكات التلفزة العربية، يشترك فيه المتسابق ويتحدى بمعلوماته للوصول إلى المليون. لذا فهو يسعى إلى اقتناء معلوماته من خلال ثقافة متنوع...إقرأ المزيد »

الطب الرياضي والفسيولوجي: قضايا ومشكلات معاصرة

لـ عائد فضل ملحم

إن الثورة المعرفية التي نشهدها مع نهاية هذا القرن وبداية القرن الواحد والعشرين في كافة الجوانب العلمية والتي منها العلوم الرياضية قد أدى إلى تنامي هذه العلوم الأمر الذي دفع بالكثير من المؤسسات الرياضي...إقرأ المزيد »

الصدر المثالي في 10 دقائق يومياً

لـ ليدي ريزان

تهدف التمارين التي تقترحها "ليدي ريزان" الأخصائية في الرقص والتربية البدنية في هذا الدليل إلى شدّ عضلات صدر السيدات وتقويتها، ومنح النصف العلوي في أجسامهن مظهراً أكثر جمالاً. كلنا يعرف أن الثديين يتأل...إقرأ المزيد »

الشيخوخة السعيدة

لـ مايو كلينك

يتوجه أخصائيو مايو كلينك عبر هذا الكتاب إلى المرأة للهمس بأذنها بأنها وبرغم المراحل المتقدمة من عمرها، فهي ما تزال فريدة وقادرة على التحكم في نفسها إلى درجة مذهلة. ولذا، ومن خلال خبراتهم ومشاهداتهم، و...إقرأ المزيد »

اطباق للريجيم

لـ عزيزة درويش

أهم ما في اتباع نظام غذائي متوازن هو المحافظة على وزن سليم معقول. ويقول الأطباء أن زيادة الوزن تعني إمكانية التعرض لارتفاع ضغط الدم والجلطة والأزمات القلبية. يحب البعض الإسراع في التخلص من فائض وزنهم ...إقرأ المزيد »

الطب الرياضي واللياقة البدنية

لـ فوزي الخضري

إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تؤثر كثيراً على مستوى طاقة الجسم فعدم ممارستها يسبب للإنسان الخمول وبطء الحركة، ولكن الحرص على ممارستها يوفر قائمة عريضة من الفوائد منها: زيادة مستوى الطاقة في ا...إقرأ المزيد »

المرجع الأول حول سرطان الثدي

لـ سارة روزنتال

لهذا الكتاب أهميته القصوى، فالإصابة بسرطان الثدي إن لم تكن خطرة على الحياة فهي مشوهة لجسم المرأة، والوقاية منه ممكنة إذا اتبعت السيدة التعليمات الواردة فيه، بحيث تتجنب رحلة طويلة من العذاب.

وقد ...إقرأ المزيد »