لقد تمت الاضافة بنجاح
تعديل العربة إتمام عملية الشراء
×
كتب ورقية
كتب الكترونية
كتب صوتية
English Books
أطفال وناشئة
وسائل تعليمية
متجر الهدايا
شحن مجاني
اشتراكات
بحث متقدم
نيل وفرات
حسابك لائحة الأمنيات عربة التسوق نشرة الإصدارات
0
كرة القدم
قراءته لسطور الكتاب الذي بين يدينا "اليوغا طريق الصحة والسعادة والشباب" والمنقول عن أحد أقطاب هذه الرياضة العالميين السفير "أبابانت" حيث اهتم بنقل ما يعرفه عن هذه الرياضة مجدداً بمبادئها. فسعى بداية ل...إقرأ المزيد »
الجمباز رياضة في كل يوم
لـ محمد رفعت
الجمباز رياضة ممتازة، ولعلها الرياضة الوحيدة التي يمكن أن يمارسها الإنسان في بيته بلا مدرب، وبلا أجهزة. ويمكن أن يبدأ بها يومه صباحاً بعد استيقاظه من النوم داخل غرفة نومه أو في الشرفة أو في الحديقة في...إقرأ المزيد »
نضع بين أيدي القراء كتاباً من جزأين عن "النونشاكو" الأداة التي كان يستعملها الفلاحون الصينيون في القديم... حتى صارت مع الأيام سلاحاً يدافع حاملها عن نفسه بها؛ ومن مكان إلى آخر صار لهذه الأداة قواعد لل...إقرأ المزيد »
نضع بين أيدي القراء كتاباً من جزأين عن "النونشاكو" الأداة التي كان يستعملها الفلاحون الصينيون في القديم... حتى صارت مع الأيام سلاحاً يدافع حاملها عن نفسه بها؛ ومن مكان إلى آخر صار لهذه الأداة قواعد لل...إقرأ المزيد »
إحصل على الحزام الأسود
لـ أسعد سرور
ها قد وصلنا معاً إلى أهم مرحلة في رحلتنا معاً عبر عالم لعبة الكارتيه. إنها مرحلة الحصول على الحزام الأسود.

لقد تدربت ما فيه الكفاية في المراحل السابقة وحصلت على أحزمة عديدة برهنت على تقبلك واستي...إقرأ المزيد »

إحصل على الحزام الأزرق والبني
لـ أسعد سرور
لقد وصلنا الآن إلى المرحلة الثالثة من سلسلة أحزمة الكاراتيه. إنها الآن الدرجات التي تبدأ المنافسة حولها والصراع لنيلها.

لقد اكتسبت حتى الآن الكثير من تقنية الكاراتيه وعليك أن تبدأ تطبيقها بذكاء ...إقرأ المزيد »

إحصل على الحزام البرتقالي والأخضر
لـ أسعد سرور
ها نحن عزيزي القارئ نتابع معاً رحلتنا في عالم الرياضة ونبدأ المرحلة الثانية من سلسلة أحزمة الكاراتيه.

كانت البداية في الحزام الأصفر مدخلاً وخطوة أولى أدخلتكم عالم هذه اللعبة العالمية المميزة، أم...إقرأ المزيد »

إحصل على الحزام الأصفر
لـ أسعد سرور
احصل على الحزام الأصفر الكاراتيه لعبة ينتقل فيها اللاعب من درجة إلى درجة ومن حزام إلى حزام مع تنامي قدراته ومهاراته.

ولكل حزام شروط وامتحان خاص به.

ونحن في هذه السلسلة قد فصلنا للقارئ العز...إقرأ المزيد »

تعلم الكاراتيه ودافع عن نفسك (بالصور)
لـ أسعد سرور
الكاراتيه رياضة حديثة في بلادنا استقطبت اهتمام الشباب لكونها وسيلة للدفاع عن النفس دون اللجوء إلى أي سلاح غبر القبضة الخالية والمستعدة لرد العدوان في كل حين.

والكاراتيه أصبحت الرياضة المفضلة لتد...إقرأ المزيد »