الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

كل المتاجر

متجر الإمارات

متجر مصر

متجر لبنان

متجر السعودية

صحتك بعد الولادة

لـ جودي سادغروف

إن التمارين الرياضية هذه لما بعد الولادة، لن يكون الهدف منها تجميلياً محضاً، بل هو صحي بالدرجة الأولى، فهي تؤثر كثيراً في صحتك، على المدى الطويل، تحسن الدورة الدموية، تقوي القلب والرئتين والعظام والعض...إقرأ المزيد »

اليوغا تمارين بسيطة

لـ رومند بل

في الهند، حيث نشأ اليوغا قبل نحو 2000 سنة، لا تزال القواعد التقليدية صامدة إلى جانب الطرق الغربية أو الأكثر عصرية، وعلى مر العصور، ومع انتشار تأثير اليوغا باتت تعتبر أكثر فأكثر بمثابة انضباط يسهم في ص...إقرأ المزيد »

الملابس النسائية

منذ البداية يجب الاهتمام بموضوع ملابسك للحصول على مرادك، وهذا لا يعني الخروج وشراء ملابس جديدة بل إعادة تقييم لما لديك، وسيساعدك هذا الكتاب من خلال إرشاداته لمعرفة ما هو مناسب وما هو غير ضروري وما هو ...إقرأ المزيد »

الحمامات في أبهى حلتها

لـ كاثرين هيج

الحمام هو غرفة مرنة وشخصية وقد أصبح جديراً بالاهتمام. فقد يحتل مساحة صغيرة كجزء على سبيل المثال، من غرفة نوم موجزة أصلاً أو عليّة غير ضرورية، أو على العكس تماماً، قد يكون الحمام من أكثر غرف المنزل فخا...إقرأ المزيد »

الحياة لا يحددها قياس فستان

لـ مارلين ب. سيلفانا

كنت أعاني من زيادة وزني معظم فترة شبابي، وأصبح (الحجم) موضوعاً أساسياً لي. ولم تكن المشكلة هي في عدم قدرتي على السيطرة على وزني، فقط، ولكنني كنت قد وصلت إلى نقطة أصبح وزني هو الذي يسيطر عليّ. كان المو...إقرأ المزيد »

كيف تبتكرين أكسسوارات الموضة

لـ سنجر

تتألق على الثوب البسيط محدثة بريقاً ملفتاً وأناقة غير مصطنعة. إنها اكسسوارات الموضة التي تضفي على الثياب والقبعات والقفازات والأحذية لمسة ملفتة للأنظار، قد يتمحور كل جمال الثوب عليها، وحتى لو كان ثوبا...إقرأ المزيد »

مشاريع خياطة بسيطة وسريعة

لـ سنجر

إن كل ما ترغبين بتنفيذه من ملابس، ولوازم ومشاريع تنسيق منزلية، تستطيعين استيحاؤه من أفكار هذا الكتاب الذي يتضمن تعليمات مفصلة خطوة خطوة لمشاريع عديدة، سريعة وسهلة.

-تزيين القمصان.

-لوازم س...إقرأ المزيد »

أرداف رشيقة مدى الحياة

لـ كارين بيرك

تُعاني حوالي تسعون بالمئة (90%) من النساء من مشكلة النسيج الشحمي الزائد Cellulite الذي يتركز في مناطق حساسة من جسم المرأة فيؤثر على خطوط جسمها الرشيقة وينعكس بالتالي على حالتها النفسية، فيسبّب لها إزع...إقرأ المزيد »

مشاريع خياطة تنسيقية لمنزلك

لـ سنجر

يعتبر تزيين المنزل في هذه الأيام مكلف، وفي الوقت نفسه لا يمكن الاستغناء عنه. والوسيلة إلى ذلك التي تبتعد عن الكلفة هو في هذا الكتاب، ويكفي تصفحه لابتكار الستائر للغرف والحمامات، ولصنع أغطية المفروشات ...إقرأ المزيد »

تمتعي بالرشاقة خلال 7 أيام

لـ ميشال سيمونز

هل يمكن للمرأة أن تخسر من وزنها وتتمتع بالرشاقة خلال 7 أيام فقط؟ بالتأكيد نعم يمكن. في هذا الكتاب يقدم لك الخبير ميشال سيمونز برنامجاً شاملاً ومفيداً لتخفيض الوزن والتمتع بصحة افضل... ففي ‘طار الحمية ...إقرأ المزيد »