الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

كل المتاجر

متجر الإمارات

متجر مصر

متجر لبنان

متجر السعودية

الدليل الكامل إلى التمارين الرياضية لنخبة قوات البحرية الأميركية

لـ أندرو فلاش

يعالج هذا الكتاب موضوع الصحة واللياقة البدنية من منظور جديد، وذلك عبر توثيق برامج التدريب البدني لقوات الولايات المتحدة الأميركية المسلحة. وهذا الكتاب غير معدّ لمتابعته حرفياً، فليس هو ذاك الهدف من تأ...إقرأ المزيد »

موسوعة الألعاب الرياضية المفصلة تعريفها، قواعدها، نشأتها وأماكن انتشارها

لـ جميل ناصيف

الألعاب الرياضية ظاهرة حضارية وثقافية قديمة العهد. فقد كانت الرياضة منذ القدم ولا تزال تتخطى حدود الجغرافيا، وتعبث بالفواصل التاريخية، بل تجتاز حدود الدول معلنة للملأ أنها وجه الإنسان الصادق التواق إل...إقرأ المزيد »

لقاء هناك

لـ ثروت أباظة

إقرأ المزيد »

شئ من الخوف

لـ ثروت أباظة

إقرأ المزيد »

أصول التدريب الذاتي

لـ كيرك ماتيوس

"أصول التدريب الذاتي" هو عبارة عن كتاب يضم برنامج تدريب ذاتي على اللياقة البدنية، يتضمن تمارين بالأثقال وتمارين للقلب والشرايين وتمارين تمددّ ومرونة وهو يستند إلى تحليل العناصر التالية: سن المتمرن، ال...إقرأ المزيد »

الموسوعة الرياضية

لـ بيتر مورغان

تتيح الرياضة على أنواعها للناس أن يتباروا جسدياً أو فكرياً فيما بينهم، إما لتنمية لياقتهم الجسدية أو لمتعة التسلية. وكان الإغريق أول من نظم الألعاب الرياضية، حيث كان الرياضيون يتنافسون للحصول على أكال...إقرأ المزيد »

حركة مستمرة شباب دائم ؛ ممارسة تمارين اليوغا

لـ مارغريت غراهام

يؤكد هذا الكتاب على قدرة المتقدمين والمتقدمات في السن على الانتفاع والاستمتاع بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وتمارين الاسترخاء بغضّ النظر عن قيود السن أو أي قيود أخرى. واليوغا البسيطة هي أساس تلك ا...إقرأ المزيد »

سباق الدراجات

لـ بيتر مورغن

إن سباق الدراجات الذي يتحدث عنه هذا الكتاب يشمل أو يتمثل في السباق فوق طرق وعرة بواسطة دراجات ذات دواليب صغيرة مخصصة لغرض السباق. ويمكن القول هنا بأن هذه الرياضة متصلة أولاً بالشباب اليافعين لممارستها...إقرأ المزيد »

ركوب الخيل

لـ بيتر مورغن

يأتي هذا الكتاب بشكل أساسي لمساعدة أولئك الذين يعتبرون من المبتدئين في رياضة ركوب الخيل، على أمل، أنه ومع انتهاء القارئ من قراءة هذا الكتاب بتعمق، سوف يدرك أنه يجب تعلم الكثير لممارسة رياضة ركوب الخيل...إقرأ المزيد »