الأكثر شعبية

تسجيل دخول

كيف تحمي نفسك من آلام الظهر

لـ هيام رزق

إن التركيبة المعقدة لعمودنا الفقري، تجعلنا نقف أمام معجزة إلهية لا بد من صونها والعناية بها، فبه ندعم استقامة قامتنا، وتوازنها، وبه نؤدي أدائنا الحركي اليومي نميل وننحني، وبه نحفظ أعضاءنا الداخلية الح...إقرأ المزيد »

كيف تعالج نوبات الربو

لـ هيام رزق

إنها لمأساة حقيقة حين يصبح الإنسان أسير مرض ينغص حياته ويحد من نشاطه، وإنتاجيته، عدا عن حالة القلق والإرباك التي تسيطر على المحيطون به، إنها الصورة الشاملة لمرضى الربو الذي ما زال موضع اهتمام ودأب عل...إقرأ المزيد »

لا تجاعيد بعد اليوم

لـ هيام رزق

أتخافين أن تبدو عليك إمارات الشيخوخة؟ أتريدين من التجاعيد أن لا تظهر آثارها على وجهك؟ لا تخافي بعد اليوم، فالحلول باتت كثيرة والدراسات والأبحاث في تطور مستمر ومتلاحق لمصارعة الزمن ومغالبته.

بين ...إقرأ المزيد »

أمراض القلب والشرايين

لـ هيام رزق

وجبات غذائية سريعة غنية بالدهون، يعني ارتفاع بالكوليسترول، وضغط الدم، أي تساوي أمراض القلب. تلك هي المعادلة الطبية الدالة على الإصابة بذلك المرض القاتل بنوباته وجلطاته، والآخذ بالتوسع في محيط تكثر فيه...إقرأ المزيد »

العلاج بالأعشاب البرية

لـ هيام رزق

تحتوي الأعشاب البرية على قوى فعالة ليس للوقاية من الأمراض فحسب بل لإعادة الشفاء من الأمراض والاضطرابات والانحرافات التي قد تصيب الإنسان.

ضمن هذه السلسلة يأتي هذا الكتاب الذي يعالج النهج النباتي ...إقرأ المزيد »

أسرار التخلص من السكري

لـ هيام رزق

كيف تتعايش مع مرض السكري، خاصة وأننا أصبحنا في عصر تحول فيه المرض إلى وباء يغزو المجتمعات، ذات الأنماط الغذائية السيئة الغنية بالدهون المسببة للمرض. فإن كنت من المصابين به اقرأ هذا الكتاب فإنه دليل ال...إقرأ المزيد »

أسرار الشفاء من السرطان

لـ هيام رزق

إنه الكتاب الأكثر احتواء على المعلومة العلمية والطبية الحديثة، ناهيك عن النصيحة الغذائية، وهي من صميم الموضوع، يهدف إلى:
-مساعدتكم في مواجهة المرض.
-يطلعكم على مراحله، وما يرتبط بها من ع...إقرأ المزيد »

العلاج بالزيوت النباتية

لـ هيام رزق

عالم النباتات، عالم واسع وغني جداً بمكنوناته الطبيعية التي يمكن للإنسان استقصائها والاستفادة منها. ونحن في هذا العصر الذي وصلت فيه التكنولوجيا إلى مرحلة مهمة جداً إلا أنها لا يمكن أن تنفي دور وأهمية ا...إقرأ المزيد »

أسرار العلاج بالزيتون

لـ هيام رزق

الزيتون وزيته، إنه المادة الغذائية الوحيدة الغنية بالدهون المفيدة للجسم، إنه هبة الطبيعة للعناية بالجمال والصحة، والغذاء، فإذا ما اطلعت على هذا الكتاب، فإنك ستجد النقاط التالية:
-كيف تستفيد من ...إقرأ المزيد »

الدليل لعناية الأم بالطفل

لـ هيام رزق

-كيف أنمي قدرات طفلي الحركية والحسية؟
-كيف أوفر لطفلي الغذاء المناسب في كافة مراحل عمره؟
-كيف أقوي ملكات طفلي الذهنية باللعب؟
-كيف أؤمن لطفلي روتين نوم يومي هانئ وصحي؟
-كيف...إقرأ المزيد »