الأكثر شعبية

تسجيل دخول

كل المتاجر

متجر الإمارات

متجر مصر

متجر لبنان

متجر السعودية

1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار

لـ ريسان خريبط مجيد

تعد التمارين الرياضية وسيلة هامة من وسائل تشكيل وبناء الجسم بما يتناسب ومتطلبات حاجة الفرد إليها، تلعب التمرين الرياضية دوراً كبيراً في تنمية اللياقة البدنية والصحة لجميع الأعمار (من الطفولة إلى الشيخ...إقرأ المزيد »

التمارين الرياضية لعلاج الام السفل الظهر

لـ ريسان خريبط مجيد

جرت العادة أن ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ألم الظهر عدم الحراك، والرقود في السرير كعلاج لهم، لكن الدراسات، والأبحاث الطبية الصادرة اليوم أثبتت عكس ذلك فقد اتضح أن الحركة المتدرجة يمكن علاج آل...إقرأ المزيد »

خصائص الإصابات للأطفال وطرق الوقاية

لـ ريسان خريبط مجيد

أعدت سلسلة "رياضة في حياتنا" لتخدم هدفاً واضحاً هو التوعية بأهمية التربية البدنية والرياضية وممارسة النشاط البدني لكل مواطن ومواطنة في عالمنا العربي المعاصر وليتعرف كل شخص مهما كانت مهنته أو مكانته أو...إقرأ المزيد »

تخطيط وتقويم التدريب الرياضي

لـ ريسان خريبط مجيد

لفرض إنجاح عملية إعداد الرياضيين، فإنه لا يكفي وجود بيانات علمية متوازنة ومتناسقة فيما بينها حول تركيب وقواعد إعداد هؤلاء الرياضيين وطرق تصنيفهم ومواصفاتهم المختلفة التي تحدد نتائجهم وأسلوب تنمية هذه ...إقرأ المزيد »

العاب القوى

لـ ريسان خريبط مجيد

تعد ألعاب القوى عروس الألعاب الألومبية لأنها اللعبة التي تتعدد فيها الفعاليات بشكل كبير اذا تجلب المشاهدون لمتابعتها لما فيها من إثارة تبرز إمكانيات الفرد والجماعة في التنافس وتحتل ألعاب القوى مكانة ه...إقرأ المزيد »

النظريات العامة في التدريب الرياضي

لـ ريسان خريبط مجيد

تعتبر المعارف التي وردت في هذا الكتاب ضرورية ليس بالنسبة للمدربين وحسب، وإنما للعاملين في المجال الرياضي أيضاً ليتفهموا التفاصيل الدقيقة في إعداد الرياضيين من سن الطفولة إلى سن المراهقة كي لا يتعرض هؤ...إقرأ المزيد »

التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء للرياضيين

لـ ريسان خريبط مجيد

إن دراسة الطرق والوسائل التي تسرع من عملية استعادة الشفاء بهد الأحمال التدريبية والتنافسية، تحظى بأهمية خاصة، حيث أنها تؤمن نمو كفاءة الأداء من خلال التغيرات الوظيفية الأساسية وخاصة (المورفولوجية) وال...إقرأ المزيد »

التحليل الحركي : كتاب منهجي لطلبة الدراسات الأولية والعليا لكليات التربية الرياضية في الجامعات العربية

لـ ريسان خريبط مجيد

هذا الكتاب كتاب منهجي لطلبة الدراسات الأولية والعليا لكليات التربية الرياضية في الجامعات العربية ولأن دراسة الحركة الرياضية علما يستوجب معرفة القوانين والمدلولات والعوامل الميكانيكية في الأداء الحركي ...إقرأ المزيد »

التدريب الرياضي الدوري وتأسيس تدريب القوة " Periodization Training and Foundation Strength Training " الجزء الأول

لـ ريسان خريبط مجيد

قوام الطفل

لـ ريسان خريبط مجيد

يحدث في فترة المراهقة تطور ونمو حاد في الجسم الذي يتفاعل بدقة مع العوامل التي تؤثر على الصحة وكذلك مع الطرق المحسنة لها وبشكل خاص مع مختلف أنواع الرياضات التي تساعد على تحسين الوضع الصحي، إن التدريب ا...إقرأ المزيد »