الأكثر شعبية

تسجيل دخول

‎كيف تكون هادئا‎

لـ آنا بارنز‎

متعقب التوتر

لـ آنا بارنز

دفتر اليوميات المصمم بأناقة هذا مصمم لتعقب مزاجك شهرياً. وهو يقدم تمارين للاسترخاء، وتدريبات على اليقظة الذهنية لمساعدتك على السيطرة على مستويات توترك .
هذا المتعقب هو أداة مفيدة لمساعدتك على ت...إقرأ المزيد »

كيف تريح عقلك

لـ آنا بارنز

العقل المشحون بالأفكار أحد مخاطر الحياة اليومية الحديثة، ويمكن أن يكون مستنزفاً كبيراً لطاقتك ورفاهيتك.

لكن اطمئن: فسواء وجدت أنه من الصعب إبعاد الأفكار غير المرغوب فيها أو كانت لديك مائة شيء وش...إقرأ المزيد »

متعقب المزاج

لـ آنا بارنز

متعقب المزاج هو أداة فى متناول اليد لمساعدتك على تخطيط عواطفك خلال عام كامل . سواء أكنت تريد فهم كيف تشعر و لماذا ، أم تريد أن تتعلم أكثر عن أنماط مزاجك " فهذا الكتاب هو البداية الأمثل لك .
مح...إقرأ المزيد »

50 نصيحة لمساعدتك على التعامل مع القلق

لـ آنا بارنز‎

لقلق هو شعور مررنا به جميعا خلال فترات حياتنا وهذا الكتاب الذي يحوي مجموعة من النصائح البسيطة وسهلة الاتباع سيمنحك أدوات وأساليب للتعامل مع مستويات القلق وايجاد نهج ايجابي أكثر مرونة للتعامل مع تقلبات...إقرأ المزيد »

عن نيل وفرات عن الشركة سياسة الشركة / Company's Policy فيديوهات انشر كتابك

حسابك حسابك عربة التسوق لائحة الأمنيات

حمّل iKitab

وسائل الدفع

تواصل معنا تواصل معنا أسئلة يتكرر طرحها +96171324076 info@nwf.com نشرة الإصدارات