سلسلة التمرينات البدنية للمرأة
تاريخ النشر: 02/04/2024
الناشر: Austin Macauley
نبذة TynjA0DCJDالناشر:كتاب MrhZQEBG4g"سلسلة hAbqU9CD8Fالتمرينات ylTaCF4g6gالبدنية 5MSkRaA3iFللمرأة". g7YyQsx8yCتُعدّ GaEefAHgwkالتمرينات KuLXlFS1JUالبدنية IKuBzBxvtkللمرأة h7SDJ5hOerعلى CtF96Vvbmlاختلاف KGyN47QdONأنواعها cmXmdNLinrفي xdVrspewGOالملعب fwiiJKIfJNأو neaAoqFt5rبداخل jnX6XHVgvOالوسط 3tHaIQePMCالمائي؛ fGIKdtducbإحدى TUBoE3Imucدعائم ZBT6V5Ga3Iصحة m1RBmNOn2Dالجسد EAdt5h3tGPوالعقل i2uKNNWNZjوالروح. XdBEZ4dab1
وتعد ouu2IyyAaNأسلوبًا bnDnAuFhYJواعيًا 1aySQB9JEaللتعامل e3rPAXGDboمع pwNlhJJneEجسم y7lCao6Mkhالمرأة AY70Jj7YXMوالاستعداد YcfJtDwmKgلحملٍ 3UF0MhQYOlصحيٍّ 25s5YAANM9وجيلٍ NUABQw1MiGسليم. 2TbdpPs7xBفالأمم DhkLU4TlU3تتنافس dTKMDhuesqفي qdQhui3oPjصحة iDqlEGJZQXمجتمعاتها MP3pDiizKhالمبنيَّة voOgkzBcrLعلى bEFKUKDzh8صحة IExFNLlAOmالمرأة 0DOHY4Yjafقبل fHIfWijrE4فترة OTrNJ12jCJالحمل oaxeMH19W2وخلالها Vtyc2a7sTFوبعد B56VHqma99...الولادة، cPQB1ejDCoلإنجاب slENhuvoVIأطفالٍ 4JA8iteMHwأقوياء uZ0YYfN7mXأصحّاء 1DZEnpzrNmقادرين 59ozeCpTtGعلى 0H7g4ClQZcتكوين Ryc9RAU6U3لبِنات 5X9uBwLKTwالبلاد 14NPXtGSKUودعم dTCLEF7pRNاقتصادها. St0BMmILPH
إن 2L7ClYVwlyالتطور 4cv0Ylux16في Av3gNH5lcKحجم U6dd4BW0zQالجنين TJetTQ8aMAيرتبط 3lVTgFT1YOبتغيُّراتٍ 4JuLN99sfxفسيولوجيةٍ yu8jl2rJw8تتناسبُ J5JLRIkt7yواحتياجاتِ S7kVXkoDPVجسم RP5pcHoLHoالمرأة ojD2e0aS4eوجنينها XPvROCjlwbللحركة MY5Kq40uJkلما uIWRjICtQYتضيفه kGJK9ctnKJلهما xcpFMAp4Kkمن 0PiSUo3NHfصحةٍ a1FI2gotMoوقوةٍ KWTaWstqfTمن tJSFYEy1ZTدون jPQFJHHROFالتعرض m6qwKm6h7Cللخطورة. 5LIYWAh0Tw
وعليه؛ SxD4e5goBoيوضح UMMJHxtw5Lسلسلةً Jq5xYHh2Tiمن AI9rXYBxsQالتمرينات gRQRRs09qyوبرنامجًا hVehXBCgeGتدريبيًا WoFtYmOuVSمنهجيًا 66dnF2JnQFيتناول IiLuaOD2Ewإرشاداتٍ wvsV53mx3Fتستفيد OPnIDlR1M7منه 3pAI9ONksjكلٌّ TW1zwJNrtMمن Pmul236c1Yمدرّسات 8MoHEg6UXpهيئة pbeSV2YXm4التدريس، IAG0qP5pRfوطالبات SKtDmgIs6pالعلوم O3EexNhLz0البدنية ei18pGgprYومدربات mPcRHPRKGPاللياقة، tF27oP7CMNوالسيدات Hs1SbKTwoPفي 0sbhd91WHRشهور 6GfTPIq4SJالحمل KNNNq4ZuQ7التسعة 6vw1PbEU4qوفي Zj65RangcCفترة u1NOewPy1kما iFfKWKjpdOبعد eF0CUASS6pالولادة، PTroLfRSVtمدعَّمًا vf5Thteuihبالصور 18dyxY1l5Oالتوضيحية N8CKEzn10Rلطريقة 3BDTs9LqvAالممارسة wyKYzSP41Xالسليمة oGYhPyNtpRوالتنبيهات fnvBozDtfzعن mKZDrpxOlVالممارسات UualCwMwe4الحركية vsaOuiciJ0الخاطئة. owYBKOQuZAإقرأ المزيد