غذاؤك و مزاجك
تاريخ النشر: 01/01/2024
الناشر: أوراق للنشر والتوزيع
نبذة الناشر:إذا كنت ممن عانى من الاكتئاب أو القلق فأنصحك بقراءة هذا الكتاب و الذي يشرح العلاقة السرية بين الأمعاء و الدماغ . فعندما يتغذى الدماغ بعناصر غذائية سليمة فإنه يفكر بطريقة جيدة و يؤثر ذلك على المزاج و المشاعر .