تسجيل دخول

الدسم الجيد الدسم السيئ

لـ وليام ب. كاستيلي، غلين سي. غريفن

(0) التعليقات: 0

❮❯

11.00$

الكمية:

شحن مخفض

تاريخ النشر: 01/01/2003

الناشر: مكتبة العبيكان

النوع: ورقي غلاف فني

مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين

نبذة sYXLcbwnbJنيل 2TVCFnApA8وفرات:إذا كان بإمكانك أن تشتري تأميناً على القلب، فهل تشتريه، إن قلبك أكثر تعقيداً بكثير من أي آلة، أو سيارة، أو كمبيوتر، أو أي جهاز آخر قد تستعمله. في الحقيقة، الاحتمال كبير بأن قلبك قد عاش حتى الأن أكثر من الكثير من السيارات والكمبيوترات. كم من الوقت سيبقى نابضاً؟ ...لم يأت مع قلبك ضمان لعشر سنوات ولا ضمان طوال العمر. ولكن بإمكانك أن تؤمن على قلبك إن شئت، عندما تدفع قسطاً شهرياً، ستدفع شركة التأمين لمن نجا من عائلتك بعدك المال عندما يتوقف قلبك عن العمل. هذا جميل بالنسبة لهم، ولكن ماذا عنك أنت؟!! إذن ماذا لو استطعت أن تحصل على تأمين لقلبك يجعله ينبض لفترة اطول؟ حسناً، هذا هو كل ما يقصده هذا الكتاب، طريقة لتحديد عمر قلبك.
سوف يساعدك مؤلفاه الدكتور وليام ب.كاستيلي والدكتور غلين سي.غريفن على معرفة زيادة نوعية خدمة قلبك. فتتمكن بذلك من التمتع فعلاً بالحياة وتناول الأطعمة اللذيذة بدون أن تقتل نفسك والآخرين في عائلتك بالكثير من الدسم والكوليسترول. يعرفك المؤلفان على 168 وصفة طبخ لذيذة تمتع بمذاقها، في نفس الوقت الذي تنقص من المقدار الذي تأخذه من الدسم المشبع والكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك يعرفك المؤلفان على التحليل التغذوي لتلك الوصفات ويقدمان لك أيضاً القوائم السهلة الاستعمال لجميع الأطعمة الشائعة التي تساعدك على تحديد وتنظيم ما تأخذه من الدسم المشبع والكوليسترول.نبذة xpGIy2WdCIالناشر:يمكنك أن تنقص بشكل عظيم من خطر إصابتك بأمراض القلب أو الهجمات القلبية بالحفاظ على سجل لكمية الدسم السيئ-الدسم المشبع-الذي تأكله كل يوم. يقود الدسم السيئ جسمك إلى صنع الكولسترول، الذي يَسدُّ شرايينك الإكليلية بالترسبات الشحمية ما يسبب الهجمات القلبية.
يتناول معظمنا كمية كبيرة من الدسم السيئ. وكذلك أطفالنا وأحفادنا. فإذا كان بإمكانك العد إلى 10، فإنك تستطيع أن تتبع خطة بسيطة لإنقاص خطر الإصابة بالهجمة القلبية في عائلتك.
ملأ الطبيبان كاستيلي وغريفن هذا الكتاب بأفكار مفيدة ونصائح مشجعة ستساعدك على القيام بالتغيير نحو تناول طعام أكثر صحية. يبحث الطبيبان ما لأدوية إنقاص الكولسترول وما عليها عند أولئك الذين لا تتحسن معدلات الكولسترول عندهم بتغيير الحمية.

إقرأ المزيد