لقد تمت الاضافة بنجاح
تعديل العربة
إتمام عملية الشراء
×
كتب ورقية
المواضيع
صدر حديثاً
الأكثر مبيعاً
جوائز
شحن مخفض
عروض خاصة
صفحات مشوقة
كتب نادرة
كتب أكاديمية
صندوق القراءة
English books
كتب الكترونية
الصفحة الرئيسية
صدر حديثاً
الأكثر مبيعاً
كتب مجانية
iKitab بلا حدود
أسئلة يتكرر طرحها
تحميل iKitab على Android
تحميل iKitab على Apple
كتب صوتية
الصفحة الرئيسية
masmu3 بلا حدود
أسئلة يتكرر طرحها
تحميل masmu3 على Android
تحميل masmu3 على Apple
English books
الصفحة الرئيسية
المواضيع
صدر حديثاً
أطفال وناشئة
الصفحة الرئيسية
المواضيع
الأكثر مبيعاً
وسائل تعليمية
صندوق القراءة
جوائز
وسائل تعليمية
متجر الهدايا
أقسام
الأكثر مبيعاً
العودة للمدارس
اكسسوارات كتب
اكسسوارات منزلية
اكسسوارات
ملابس
مطرزات
حقائب
حلي
عناية بالذات
صابون
أطفال
مناسبات
شحن مجاني
صدر حديثاً
آخر فرصة
بنود مختارة
اشتراكات
كل الاشتراكات
صندوق القراءة
iKitab بلا حدود
بحث متقدم
نيل وفرات
عن الشركة
سياسة الشركة
فيديوهات
أسئلة يتكرر طرحها
خدمات نيل وفرات
انشر كتابك
تواصل معنا
حسابك
لائحة الأمنيات
عربة التسوق
نشرة الإصدارات
تسجيل دخول
arabic
english
كل المتاجر
متجر الإمارات
متجر مصر
متجر لبنان
متجر السعودية
كل المتاجر
كل المتاجر
متجر الإمارات
متجر مصر
متجر لبنان
متجر السعودية
0
كتب
iKitab
وسائل تعليمية
متجر الهدايا
بحث متقدم
نيل وفرات
عن الشركة
سياسة الشركة
فيديوهات
أسئلة يتكرر طرحها
خدمات نيل وفرات
انشر كتابك
حسابك
تواصل معنا
كتب ورقية
المواضيع
الأكثر مبيعاً
صفحات مشوقة
عروض خاصة
كتب نادرة
صندوق القراءة
صدر حديثاً
جوائز
شحن مخفض
كتب أكاديمية
English books
كتب الكترونية
الصفحة الرئيسية
صدر حديثاً
الأكثر مبيعاً
كتب مجانية
iKitab بلا حدود
أسئلة يتكرر طرحها
تحميل iKitab على Android
تحميل iKitab على Apple
كتب صوتية
الصفحة الرئيسية
masmu3 بلا حدود
أسئلة يتكرر طرحها
تحميل masmu3 على Android
تحميل masmu3 على Apple
أطفال وناشئة
الصفحة الرئيسية
المواضيع
الأكثر مبيعاً
جوائز
وسائل تعليمية
صندوق القراءة
متجر الهدايا
أقسام
الأكثر مبيعاً
ملابس
حقائب
اكسسوارات منزلية
اكسسوارات
العودة للمدارس
مطرزات
حلي
اكسسوارات كتب
عناية بالذات
صابون
أطفال
مناسبات
وسائل تعليمية
شحن مجاني
صدر حديثاً
آخر فرصة
بنود مختارة
اشتراكات
English books
الصفحة الرئيسية
المواضيع
صدر حديثاً
انشر كتابك
أطباق كارلا الصحية
لـ
كارلا حبيب مراد
(0)    
التعليقات:
0
المرتبة:
7,586
×
❮
❯
44.00$
الكمية:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
أضف إلى الطلبية
تاريخ النشر:
01/07/2005
الناشر:
أكاديميا انترناشونال
النوع:
ورقي غلاف كرتوني
توفر الكتاب:
نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة
b2ShRgP8FN
الناشر:
"أطباق
1ItdblU9Ly
كارلا
mrofi4EfRW
الصحية"
LV1nT2FT9h
ليس
47cPIY97yb
كتاباً
yl5ymTNN9Y
عادياً
MKqSbfSguj
أبداً،
QaaDEqpJGu
من
6IRPyz2Bb0
خلاله
o2VjFtQtND
أرادت
f2MpvxlA57
السيدة
EdgN4e4KtM
كارلا
oqfu5Zp18l
حبيب
J66dod6Cub
مراد،
oAHeFkUiqB
الأخصائية
Ag0aoZWruG
الرائدة
iuCTwIhdyZ
في
iBpsyXTaYT
علم
ehJGUD66Yz
الغذاء
qOhY449XS7
والتغذية،
dRTAt91RMB
الإجابة
fWCLBaU794
عن
Mmo9JEtAyE
الكثير
Z6s2QwxjmW
من
MnsxtElGw3
الأسئلة
ibZYu1DU2Z
والاستفسارات
OztiLjEK5f
التي
NLTmrz51Pe
تشغل
tXeGwXgDHZ
بال
3Mrxhm5kVj
عموم
aKLrpGsNH5
الناس.
يضم
6MfXG2vXVY
الكتاب
dacenauwee
مجموعة
EUeFeSmXqZ
متنوعة
FC7N5pHE1q
وشهية
1hy8g0HGdp
من
m6ICAlIKSX
الأطباق
PIG7sKdzk8
اللبنانية
D1FYoxwgyf
والعربية
lPTbNJ5EmT
والعالمية.
R7VdLsLBOF
قامت
6hwgVwAUod
المؤلفة
YBlNM0ZEtT
بتحضيرها
QJmBpGeCn6
بمنتهى
W5B3jdtMpr
العناية
ijqj5pUiAL
وبطريقة
Cgi6Zw561p
صحية
r9Hsr50sDJ
ترضي
QnpbKGsdGa
جميع
V7bLDPVGdX
الأذواق
iyVa0kM93a
...
وتناسب
qCO25p2gus
جميع
d2y1Ev76YL
الأعمار.
iDpQBsBpcA
بنا
5ukGUtrkRn
فيهم
YOmUTq06FN
الأطفال،
oQjr2Xm8AM
سواء
YMe5ySQ3gk
كانوا
eVoKWEqE7k
بصحة
sFTzlnk4O8
جيدة
gtUezmKrwb
أو
JhZvJCCIEx
يعانون
GRbpts3PSl
من
IXoieUbjlK
مشاكل
49i6KlQyZT
صحية
ULzqAysEVg
مزمنة
t6JkCW3QqZ
أو
Asx4EHJfPh
وزن
LEZ9A7x9SP
زائد.
يركز
BGyeq9z8CY
الكتاب
tahatBoFW4
على
ZmZNEYfLUG
مفهوم
y59Lx45sMF
المطبخ
iLM1YLxYP9
الصحي
R3mY1oRUJC
وعلى
3Yn7AycGMz
الإرشادات
H73qVnK9Y4
التي
Bq6VYFSjUi
تضمن
mjSkNuyPAA
سلامة
J2mqBV06dM
الأطعمة
OS6QaL3Bi5
وطرق
Q3VEmxnRMA
حفظها
Z5IytJePtc
وطهوها.
GWghEEnbjb
ويتناول
B7HGUQfRde
أهم
HssMXUkHwB
الأغذية
Gnhgx4WN0S
الشافية
jmHL03xbON
التي
EwLpEnDDtU
تلعب
tQPSEoYAi1
دوراً
5CSv6vURN6
مهماً
wi3T7jL3Lk
فبي
zttpyCHZgU
الحفاظ
d73YScOpuj
على
DVZyxlY6Vv
صحة
M7Y9AKiC8C
الإنسان.
كتاب
Y6L33Aqea5
صحي
FwICQOD63n
شامل
OLdVihi5xi
فيه
4ls2uIk7G8
الكثير
5U62ZqyvsW
من
hmKTYn31UU
الأطباق
svR3atdQih
الغذائية
DGz5s4Pm63
اللذيذة
SWLKaRLIdh
من
QumVPJdc1G
سلطات
mSnktKXPB5
وشوربات
HQ52cFUg2t
وأطباق
SEMbBjtOpT
تقليدية،
1MvyPaIBrz
بالإضافة
56hjJazuTj
إلى
Y7lGYRfmTk
باقة
qjASd5uGmb
رائعة
7sZCzXxDBB
ومتنوعة
T05g55BZK8
من
5wShiUEzfP
الحلويات
Q4iRmGgSgb
والعصائر.
نبذة
uMUrArouXj
المؤلف:
بعد
CE6ogJKStO
سبع
s9yWV11n4y
سنوات
XSSJNsMAR2
من
GkL7ml85LM
الثقة
6yzBTvn9GJ
المتبادلة
AbBzvTVwKX
بيني
8kbCihxBJJ
وبين
47LqCytqZr
الجمهور
eO4hAFTlKC
العربي
zKtXPUx8tL
الكريم،
9Wy8QDzk87
عبر
AFGsSsr4cN
إطلالتي
xm2gksNXKR
من
bw8otsq7B7
على
fIoNc5dafw
شاشة
DD5QnW5rXx
تلفزيون
1LJp6eIs9z
المستقبل،
cuCfHZ8nep
وبعد
oMSnnHBqaH
النجاح
y9idfD90S9
والرواج
wVbPujbYjy
الكبيرين
YRnHjo4wby
اللذين
MrrBbdlzad
لاقاهما
19Ff4DKc4e
كتابي
GMhMTRVL52
الأول
KM8tveDKOq
"
أسرار
8MYfIZlhOP
التغذية
N1C72akPSu
مع
sKEiCnblTY
كارلا
"
0ayNh5Xbe4
بطبعتيه
FN7ooUkbCv
الأولى
5Y3u8whQNu
والثانية،
Yax1QNBYZ8
جاء
mjLYYONq5S
مشروع
d0Tx4khePU
كتابي
XhyTfFqgHL
الجديد
svlEjVneFt
"أطباق
T1V5rYq07F
كارلا
FxjekeU2St
الصحية"
yGStARXooi
كتتمة
8dIwb7wECq
طبيعية
oqkbf5lhue
لكل
avvm6miCDJ
هذه
acVXIBYXco
السنين
SqzBeivQnG
الزاخرة
FQ5khMSwBZ
بالتواصل
Y4a3qmFxDO
والعطاء
gyfgvT74iW
بيني
1Bo8duhKP7
وبين
SBwnzYqGl2
جمهوري
M9nIAhLYYy
الذي
PZoO9xPdZ7
تابعني
f5RH6Oc2QG
ووثق
DzRqj2nPG7
بي
TtWrq4nSoc
وبإرشاداتي،
jmRpWSrPNW
وتتويجاً
eThr5ph8Eh
للجهد
j0G3nVizrb
المبذول
AuNNxqSCEB
للوصول
JIcU20lExa
إلى
Wqnh4kPYca
ثقافة
K3yLwUgE5N
صحية
HOCdHK7Wbn
حقيقية
JNbrpjgGUn
تعم
L5AE1RkByh
مجتمعاتنا
4RKTCiYkKs
العربية
n4XYA81gvm
وتوفر
NJTQcMn9mZ
لنا
AEy4t3drYh
ولأطفالنا
v76B0RhMd4
أسباب
1dglDt84R1
التغذية
5Z9U3TF4EI
السليمة
5Iso1RNsRu
التي
FL6s9xymAa
تكسب
5jK9mF8lJp
أجسامنا
mnhE0sU2uV
قوة
PPlxus5PVE
ومناعة
vsCEOU9ucu
وتبعد
TCTBhrEAtQ
عنها
MG2Ouo8nO4
الأمراض
Lsze55UM1o
والعلل.
ولطالما
uAZ0bn7Upc
سئلت
YDvf3YBYkz
عن
WUQiTBcOHn
الطريقة
H2KewlQ2Mh
التي
sn8Leh8umf
أحضر
C7CABJURqK
من
krmbF84qSQ
خلالها
hJldgJXedL
الطعام
ERBBUKzjNX
في
B0Lc7aa6gh
بيتي،
oQLG94Vzt3
وما
VQNOgC1Vr6
إذا
ITN6ph9jgg
كنت
I297xXg6D2
أطبق
Z01UbVw76D
الإرشادات
kpOlJFcQq1
التي
5Lsnt5RRrt
أوصي
w5rzfI445E
بإتباعها
UboN6snWw2
على
UzON7nRMAh
أفراد
dPPMgq8ofb
عائلتي
LjWWf4xPsa
وعلى
R5uzI7pOD3
أصدقائي
1rCWAfwLGP
عندما
v9RvqLN2Hd
أدعوهم
Zbtzzivpdk
إلى
asVmkuR0wa
تناول
GVjNPSn0j8
الطعام
txhzcZ8cws
في
UgHwPcmEl6
منزلي.
4NFHGe3QTQ
لذلك
6wgg1Mlvkv
قررت
xOMdpznX8N
أثناء
GSYodP3J49
إعداد
7qsQxyaBFc
هذا
12uZHpbBrg
الكتاب
1fSgkmH2dk
أن
UMClyhv7Q2
أختار
zWr6WPx9RX
مجموعة
OArWi2HmFk
واسعة
1ixusnyiBA
من
5fVzReYXtF
الأطباق
YJkpGuuQdH
الصحية
JjAGbqy7MI
المحببة
qpGq4JO2ee
لدى
dT30vq9iY9
أفراد
3Sf51VOoyB
عائلتي
P2lUpJd4w8
والتي
PDL0EZqBlV
تعلمت
sqiOQHjMAi
بعضاً
6ADNylIhUV
منها
neV1tzgfAa
عن
EmdMjzTHeR
طريق
AADnco09Ls
أمي
rjQAInErvq
وجدتي،
AemzOSx2D0
والأطباق
CbcdvWKIYe
التي
ziEhTvGMd6
سترونها
5BlYqvoeJu
في
2iELZpgNeW
هذا
N7Dq1sJeQs
الكتاب
lUXIebZoX0
ما
IG9EnrN3rD
هي
p4Hrs99688
إلا
Wjxqigv7HY
صور
A2Zfog80dJ
حقيقية
OQXmdsmFpg
لمائدتي
c5qZnyiRvg
الصحية
6RvDdxdCdl
التي
a02ysfwln1
أحضرها
4ZRAVGLa3Z
يومياً
8qN8N8vtjQ
لعائلتي
oUCdfdc3Gh
وأصدقائي.
لقد
c8EFmg05RG
حرصت
WdJooUv4Vv
في
UcbHLjxNvS
هذا
DSDUWaWhVH
الكتاب
8AMM4lknZv
أن
Rjhlxa785d
أختار
SwJ9ddJYBo
لكم
9ninxuzyNz
مجموعة
9jX0auLsxW
متنوعة
eZnRYL1OJZ
من
MwVLxDa4Yd
الأطباق
KHtFeJIJ9T
التي
CrAPkiaAzW
ترضي
DVZXXMymMG
جميع
tSDulGFSNo
crQZxv6fBo
الأذواق
DJDcJZRFSC
وتناسب
lw7BzTXgEN
كافة
NsXlTlfazB
الأعمار.
QsVydUpBUw
ومن
Z0akdQuozO
المفيد
HYLXLkVssy
أن
URgqV4KIxO
أذكر
EvviXNsMhd
هنا
11KV42Q8X4
أنني
98jwMh4Tzk
قد
fW2VjmDDa8
حضرت
3jkpH4huw4
هذه
mNVEQHm0GQ
الوصفات
TIn88e0ZMR
باستخدام
ym8ZbZW4ZS
أقل
aJxF8CaxeL
كمية
aE8tnt6nsC
ممكنة
5sROFaP7D1
من
UsjXPklS0E
الزيوت
eLUaR5pNMR
النباتية.
5JLwXS2Sa8
وأعطيت
Xe4o1RujNd
الأفضلية
innXysHR8L
دوماً
UcuV7lQXa8
لزيت
sCRcRaRGj0
الزيتون.
Jf0IJQvY9E
ولم
kkVzmVTirP
أحاول
bHjQUQFlgx
أبداً
KbH8bPcVmp
أن
Z3ZFXiQsZ7
أستعمل
qJoE9c7tY4
الدهون
lkSK5iMYxH
المشبعة،
S97cZiRO3L
كالزبدة
0nwjhbXd99
والسمنة،
SS7sePkoLP
في
G35rnrNlOZ
مكوناتها.
urBm48YID3
كما
uIZzY0cN8k
سعيت
9Ddmfhse7Z
دائماً
xLzjOBrTzg
أن
2LUSv8cFCn
أختار
paoE12oogW
أصناف
PTLNFSjQUx
الألبان
Rso1sxSv2i
والأجبان
eXMSKxx5sW
القليلة
mdMMBhahmM
الدسم
XwUeF7VxlD
أو
i4w9S2h4dh
الخالية
upx9kOPLzl
منه.
xLiouRcHmN
وبالنسبة
LaSYOtRO5K
للحوم
agdfsI9W42
فقد
rj9agHUiNa
كنت
YKQAFtGIu2
ألجأ
8bRYkqHd6W
باستمرار
TqNvvCcSSg
إلى
JIa5VAANJ9
استخدام
bzCc5qCjZ1
لحم
0Rm2qI7ved
العجل
rY1nryaXdU
الهبر
Z4D8UtYKAf
الخالي
0432g3wjNm
من
DfJGRnIoUG
الدهن
qPffafnog8
(فيليه
Uw50dy70gz
أو
b1j2rUu8pH
فوفيليه).
وبما
UJZ4YuXX2a
أن
OhdPCgkJCt
المطبخ
rJivFzFoXq
الصحي
Vq0InlGbkS
لا
KjifU4WEyk
يكتمل
KUE7pkAEyy
من
ZJ0LpyiECr
دون
KizTSiBcKL
تحديد
NbZNPaVcsc
القيم
UcMV4ajH1w
الغذائية
UsbhKBvUnh
لكل
Ty5XVYTv6p
طبق
MglAGIGO1S
محضر
95ln1v0Scn
فيه.
PaZltvhZ0f
فقد
rXLLUOgKKc
تم
6R5FjYmQ7A
حساب
YbsRKLqahk
القيم
AROUAktKDl
الغذائية
ozhas9gtcE
لكل
jB3JqqF4bi
وصفة
xfDzLncje9
مقدمة
FLnUlz4ryL
في
F89Mb0YfEk
هذا
PzJvXj6Sze
الكتاب.
67od0Hnix2
شرط
wnFzMAg2yM
أن
z8P5tgc27c
يتم
Dl3uQJS6MD
الالتزام
VPRMXC5kSx
بالطريقة
ceuXP9quU4
المتبعة
FwlvylulTd
في
Rlo51Updg1
تحضير
m3jJ0y2fOR
كل
sykT9zEwoM
وصفة.
iTBPP11z76
إقرأ المزيد
×
❮
❯
أطباق كارلا الصحية
لـ
كارلا حبيب مراد
(0)    
التعليقات:
0
المرتبة:
7,586
تاريخ النشر:
01/07/2005
الناشر:
أكاديميا انترناشونال
النوع:
ورقي غلاف كرتوني
توفر الكتاب:
نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة
b2ShRgP8FN
الناشر:
"أطباق
1ItdblU9Ly
كارلا
mrofi4EfRW
الصحية"
LV1nT2FT9h
ليس
47cPIY97yb
كتاباً
yl5ymTNN9Y
عادياً
MKqSbfSguj
أبداً،
QaaDEqpJGu
من
6IRPyz2Bb0
خلاله
o2VjFtQtND
أرادت
f2MpvxlA57
السيدة
EdgN4e4KtM
كارلا
oqfu5Zp18l
حبيب
J66dod6Cub
مراد،
oAHeFkUiqB
الأخصائية
Ag0aoZWruG
الرائدة
iuCTwIhdyZ
في
iBpsyXTaYT
علم
ehJGUD66Yz
الغذاء
qOhY449XS7
والتغذية،
dRTAt91RMB
الإجابة
fWCLBaU794
عن
Mmo9JEtAyE
الكثير
Z6s2QwxjmW
من
MnsxtElGw3
الأسئلة
ibZYu1DU2Z
والاستفسارات
OztiLjEK5f
التي
NLTmrz51Pe
تشغل
tXeGwXgDHZ
بال
3Mrxhm5kVj
عموم
aKLrpGsNH5
الناس.
يضم
6MfXG2vXVY
الكتاب
dacenauwee
مجموعة
EUeFeSmXqZ
متنوعة
FC7N5pHE1q
وشهية
1hy8g0HGdp
من
m6ICAlIKSX
الأطباق
PIG7sKdzk8
اللبنانية
D1FYoxwgyf
والعربية
lPTbNJ5EmT
والعالمية.
R7VdLsLBOF
قامت
6hwgVwAUod
المؤلفة
YBlNM0ZEtT
بتحضيرها
QJmBpGeCn6
بمنتهى
W5B3jdtMpr
العناية
ijqj5pUiAL
وبطريقة
Cgi6Zw561p
صحية
r9Hsr50sDJ
ترضي
QnpbKGsdGa
جميع
V7bLDPVGdX
الأذواق
iyVa0kM93a
...
وتناسب
qCO25p2gus
جميع
d2y1Ev76YL
الأعمار.
iDpQBsBpcA
بنا
5ukGUtrkRn
فيهم
YOmUTq06FN
الأطفال،
oQjr2Xm8AM
سواء
YMe5ySQ3gk
كانوا
eVoKWEqE7k
بصحة
sFTzlnk4O8
جيدة
gtUezmKrwb
أو
JhZvJCCIEx
يعانون
GRbpts3PSl
من
IXoieUbjlK
مشاكل
49i6KlQyZT
صحية
ULzqAysEVg
مزمنة
t6JkCW3QqZ
أو
Asx4EHJfPh
وزن
LEZ9A7x9SP
زائد.
يركز
BGyeq9z8CY
الكتاب
tahatBoFW4
على
ZmZNEYfLUG
مفهوم
y59Lx45sMF
المطبخ
iLM1YLxYP9
الصحي
R3mY1oRUJC
وعلى
3Yn7AycGMz
الإرشادات
H73qVnK9Y4
التي
Bq6VYFSjUi
تضمن
mjSkNuyPAA
سلامة
J2mqBV06dM
الأطعمة
OS6QaL3Bi5
وطرق
Q3VEmxnRMA
حفظها
Z5IytJePtc
وطهوها.
GWghEEnbjb
ويتناول
B7HGUQfRde
أهم
HssMXUkHwB
الأغذية
Gnhgx4WN0S
الشافية
jmHL03xbON
التي
EwLpEnDDtU
تلعب
tQPSEoYAi1
دوراً
5CSv6vURN6
مهماً
wi3T7jL3Lk
فبي
zttpyCHZgU
الحفاظ
d73YScOpuj
على
DVZyxlY6Vv
صحة
M7Y9AKiC8C
الإنسان.
كتاب
Y6L33Aqea5
صحي
FwICQOD63n
شامل
OLdVihi5xi
فيه
4ls2uIk7G8
الكثير
5U62ZqyvsW
من
hmKTYn31UU
الأطباق
svR3atdQih
الغذائية
DGz5s4Pm63
اللذيذة
SWLKaRLIdh
من
QumVPJdc1G
سلطات
mSnktKXPB5
وشوربات
HQ52cFUg2t
وأطباق
SEMbBjtOpT
تقليدية،
1MvyPaIBrz
بالإضافة
56hjJazuTj
إلى
Y7lGYRfmTk
باقة
qjASd5uGmb
رائعة
7sZCzXxDBB
ومتنوعة
T05g55BZK8
من
5wShiUEzfP
الحلويات
Q4iRmGgSgb
والعصائر.
نبذة
uMUrArouXj
المؤلف:
بعد
CE6ogJKStO
سبع
s9yWV11n4y
سنوات
XSSJNsMAR2
من
GkL7ml85LM
الثقة
6yzBTvn9GJ
المتبادلة
AbBzvTVwKX
بيني
8kbCihxBJJ
وبين
47LqCytqZr
الجمهور
eO4hAFTlKC
العربي
zKtXPUx8tL
الكريم،
9Wy8QDzk87
عبر
AFGsSsr4cN
إطلالتي
xm2gksNXKR
من
bw8otsq7B7
على
fIoNc5dafw
شاشة
DD5QnW5rXx
تلفزيون
1LJp6eIs9z
المستقبل،
cuCfHZ8nep
وبعد
oMSnnHBqaH
النجاح
y9idfD90S9
والرواج
wVbPujbYjy
الكبيرين
YRnHjo4wby
اللذين
MrrBbdlzad
لاقاهما
19Ff4DKc4e
كتابي
GMhMTRVL52
الأول
KM8tveDKOq
"
أسرار
8MYfIZlhOP
التغذية
N1C72akPSu
مع
sKEiCnblTY
كارلا
"
0ayNh5Xbe4
بطبعتيه
FN7ooUkbCv
الأولى
5Y3u8whQNu
والثانية،
Yax1QNBYZ8
جاء
mjLYYONq5S
مشروع
d0Tx4khePU
كتابي
XhyTfFqgHL
الجديد
svlEjVneFt
"أطباق
T1V5rYq07F
كارلا
FxjekeU2St
الصحية"
yGStARXooi
كتتمة
8dIwb7wECq
طبيعية
oqkbf5lhue
لكل
avvm6miCDJ
هذه
acVXIBYXco
السنين
SqzBeivQnG
الزاخرة
FQ5khMSwBZ
بالتواصل
Y4a3qmFxDO
والعطاء
gyfgvT74iW
بيني
1Bo8duhKP7
وبين
SBwnzYqGl2
جمهوري
M9nIAhLYYy
الذي
PZoO9xPdZ7
تابعني
f5RH6Oc2QG
ووثق
DzRqj2nPG7
بي
TtWrq4nSoc
وبإرشاداتي،
jmRpWSrPNW
وتتويجاً
eThr5ph8Eh
للجهد
j0G3nVizrb
المبذول
AuNNxqSCEB
للوصول
JIcU20lExa
إلى
Wqnh4kPYca
ثقافة
K3yLwUgE5N
صحية
HOCdHK7Wbn
حقيقية
JNbrpjgGUn
تعم
L5AE1RkByh
مجتمعاتنا
4RKTCiYkKs
العربية
n4XYA81gvm
وتوفر
NJTQcMn9mZ
لنا
AEy4t3drYh
ولأطفالنا
v76B0RhMd4
أسباب
1dglDt84R1
التغذية
5Z9U3TF4EI
السليمة
5Iso1RNsRu
التي
FL6s9xymAa
تكسب
5jK9mF8lJp
أجسامنا
mnhE0sU2uV
قوة
PPlxus5PVE
ومناعة
vsCEOU9ucu
وتبعد
TCTBhrEAtQ
عنها
MG2Ouo8nO4
الأمراض
Lsze55UM1o
والعلل.
ولطالما
uAZ0bn7Upc
سئلت
YDvf3YBYkz
عن
WUQiTBcOHn
الطريقة
H2KewlQ2Mh
التي
sn8Leh8umf
أحضر
C7CABJURqK
من
krmbF84qSQ
خلالها
hJldgJXedL
الطعام
ERBBUKzjNX
في
B0Lc7aa6gh
بيتي،
oQLG94Vzt3
وما
VQNOgC1Vr6
إذا
ITN6ph9jgg
كنت
I297xXg6D2
أطبق
Z01UbVw76D
الإرشادات
kpOlJFcQq1
التي
5Lsnt5RRrt
أوصي
w5rzfI445E
بإتباعها
UboN6snWw2
على
UzON7nRMAh
أفراد
dPPMgq8ofb
عائلتي
LjWWf4xPsa
وعلى
R5uzI7pOD3
أصدقائي
1rCWAfwLGP
عندما
v9RvqLN2Hd
أدعوهم
Zbtzzivpdk
إلى
asVmkuR0wa
تناول
GVjNPSn0j8
الطعام
txhzcZ8cws
في
UgHwPcmEl6
منزلي.
4NFHGe3QTQ
لذلك
6wgg1Mlvkv
قررت
xOMdpznX8N
أثناء
GSYodP3J49
إعداد
7qsQxyaBFc
هذا
12uZHpbBrg
الكتاب
1fSgkmH2dk
أن
UMClyhv7Q2
أختار
zWr6WPx9RX
مجموعة
OArWi2HmFk
واسعة
1ixusnyiBA
من
5fVzReYXtF
الأطباق
YJkpGuuQdH
الصحية
JjAGbqy7MI
المحببة
qpGq4JO2ee
لدى
dT30vq9iY9
أفراد
3Sf51VOoyB
عائلتي
P2lUpJd4w8
والتي
PDL0EZqBlV
تعلمت
sqiOQHjMAi
بعضاً
6ADNylIhUV
منها
neV1tzgfAa
عن
EmdMjzTHeR
طريق
AADnco09Ls
أمي
rjQAInErvq
وجدتي،
AemzOSx2D0
والأطباق
CbcdvWKIYe
التي
ziEhTvGMd6
سترونها
5BlYqvoeJu
في
2iELZpgNeW
هذا
N7Dq1sJeQs
الكتاب
lUXIebZoX0
ما
IG9EnrN3rD
هي
p4Hrs99688
إلا
Wjxqigv7HY
صور
A2Zfog80dJ
حقيقية
OQXmdsmFpg
لمائدتي
c5qZnyiRvg
الصحية
6RvDdxdCdl
التي
a02ysfwln1
أحضرها
4ZRAVGLa3Z
يومياً
8qN8N8vtjQ
لعائلتي
oUCdfdc3Gh
وأصدقائي.
لقد
c8EFmg05RG
حرصت
WdJooUv4Vv
في
UcbHLjxNvS
هذا
DSDUWaWhVH
الكتاب
8AMM4lknZv
أن
Rjhlxa785d
أختار
SwJ9ddJYBo
لكم
9ninxuzyNz
مجموعة
9jX0auLsxW
متنوعة
eZnRYL1OJZ
من
MwVLxDa4Yd
الأطباق
KHtFeJIJ9T
التي
CrAPkiaAzW
ترضي
DVZXXMymMG
جميع
tSDulGFSNo
crQZxv6fBo
الأذواق
DJDcJZRFSC
وتناسب
lw7BzTXgEN
كافة
NsXlTlfazB
الأعمار.
QsVydUpBUw
ومن
Z0akdQuozO
المفيد
HYLXLkVssy
أن
URgqV4KIxO
أذكر
EvviXNsMhd
هنا
11KV42Q8X4
أنني
98jwMh4Tzk
قد
fW2VjmDDa8
حضرت
3jkpH4huw4
هذه
mNVEQHm0GQ
الوصفات
TIn88e0ZMR
باستخدام
ym8ZbZW4ZS
أقل
aJxF8CaxeL
كمية
aE8tnt6nsC
ممكنة
5sROFaP7D1
من
UsjXPklS0E
الزيوت
eLUaR5pNMR
النباتية.
5JLwXS2Sa8
وأعطيت
Xe4o1RujNd
الأفضلية
innXysHR8L
دوماً
UcuV7lQXa8
لزيت
sCRcRaRGj0
الزيتون.
Jf0IJQvY9E
ولم
kkVzmVTirP
أحاول
bHjQUQFlgx
أبداً
KbH8bPcVmp
أن
Z3ZFXiQsZ7
أستعمل
qJoE9c7tY4
الدهون
lkSK5iMYxH
المشبعة،
S97cZiRO3L
كالزبدة
0nwjhbXd99
والسمنة،
SS7sePkoLP
في
G35rnrNlOZ
مكوناتها.
urBm48YID3
كما
uIZzY0cN8k
سعيت
9Ddmfhse7Z
دائماً
xLzjOBrTzg
أن
2LUSv8cFCn
أختار
paoE12oogW
أصناف
PTLNFSjQUx
الألبان
Rso1sxSv2i
والأجبان
eXMSKxx5sW
القليلة
mdMMBhahmM
الدسم
XwUeF7VxlD
أو
i4w9S2h4dh
الخالية
upx9kOPLzl
منه.
xLiouRcHmN
وبالنسبة
LaSYOtRO5K
للحوم
agdfsI9W42
فقد
rj9agHUiNa
كنت
YKQAFtGIu2
ألجأ
8bRYkqHd6W
باستمرار
TqNvvCcSSg
إلى
JIa5VAANJ9
استخدام
bzCc5qCjZ1
لحم
0Rm2qI7ved
العجل
rY1nryaXdU
الهبر
Z4D8UtYKAf
الخالي
0432g3wjNm
من
DfJGRnIoUG
الدهن
qPffafnog8
(فيليه
Uw50dy70gz
أو
b1j2rUu8pH
فوفيليه).
وبما
UJZ4YuXX2a
أن
OhdPCgkJCt
المطبخ
rJivFzFoXq
الصحي
Vq0InlGbkS
لا
KjifU4WEyk
يكتمل
KUE7pkAEyy
من
ZJ0LpyiECr
دون
KizTSiBcKL
تحديد
NbZNPaVcsc
القيم
UcMV4ajH1w
الغذائية
UsbhKBvUnh
لكل
Ty5XVYTv6p
طبق
MglAGIGO1S
محضر
95ln1v0Scn
فيه.
PaZltvhZ0f
فقد
rXLLUOgKKc
تم
6R5FjYmQ7A
حساب
YbsRKLqahk
القيم
AROUAktKDl
الغذائية
ozhas9gtcE
لكل
jB3JqqF4bi
وصفة
xfDzLncje9
مقدمة
FLnUlz4ryL
في
F89Mb0YfEk
هذا
PzJvXj6Sze
الكتاب.
67od0Hnix2
شرط
wnFzMAg2yM
أن
z8P5tgc27c
يتم
Dl3uQJS6MD
الالتزام
VPRMXC5kSx
بالطريقة
ceuXP9quU4
المتبعة
FwlvylulTd
في
Rlo51Updg1
تحضير
m3jJ0y2fOR
كل
sykT9zEwoM
وصفة.
iTBPP11z76
إقرأ المزيد
44.00$
الكمية:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
أضف إلى الطلبية
الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً
لايوجد بنود
المزيد من البنود »
معلومات إضافية عن الكتاب
لغة:
عربي
طبعة:
1
حجم:
28×22
عدد الصفحات:
375
مجلدات:
1
يحتوي على:
صور/رسوم
ردمك:
9789953373485
أكسسوارات كتب
Teacher's Day Gift
Lined Notebook wit
Desk Essentials :
Sit Al Habayeb Pen
Breathe Spiral Lin
Flower Power Lined
Acrylic Islamic Bo
Fresh Start Foil B
Desk Essentials Se
Dream It Plan It A
المزيد من البنود »
الكتب الأكثر شعبية لنفس المؤلف (
كارلا حبيب مراد
)
الكامل في أسرار ال
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
لايوجد كتب
المزيد من البنود »
أبرز التعليقات
أكتب تعليقاتك
وشارك أراءك مع الأخرين.
صدر حديثاً
الأكثر شعبية
الأكثر مبيعاً هذا الشهر
شحن مجاني
البازار
الأكثر مشاهدة
لـ أكاديميا انترناشونال
دجاجة البيت الذي ر
لـ
حسن عبد الله
السلطعون الشجاع
لـ
عبد السميع بنصاب
العقاب الجميل
لـ
حسن عبد الله
اختلفت فتميزت
لـ
آلاء سعد الناجم
قصة "دهون"
لـ
سمر محفوظ براج
سكر
لـ
آلاء سعد الناجم
تعلم الروسية
لـ
أحمد لوباني
مغامرة جاد
لـ
نبيهة قيس
الدجاجة التي طارت
لـ
الدجاجة التي طار
أشعر بالملل
لـ
محمد كاظم جواد
شاركني أغراضك
لـ
سناء شباني
خلف باب الخزانة
لـ
آلاء سعد الناجم
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
دور نشر شبيهة بـ (أكاديميا انترناشونال)
أصالة للطباعة والنشر والتوزيع
الدار العربية للعلوم ناشرون
مكتبة لبنان ناشرون
دار الكتب العلمية
مكتبة جرير
دار الراتب الجامعية
دار المؤلف للطباعة والنشر والتوزيع
دار الساقي للطباعة والنشر
دار المسيرة للطباعة والنشر
مكتبة العبيكان
وسائل تعليمية
English alphabets
لعبة المكتشف
Dive Into The Sea
Adieu Jalousie Bon
Cloth Hanging Game
Why Do Stars Shine
طفولتي كنزي
Animal Classificat
منتهى الغايات في ا
الهيكل العظمي
المزيد من البنود »
متجر الهدايا
Incense Body Oil :
Customized Towel :
Personalized Marbl
Mandaloun Window S
Key To Success Lin
Shadow Candles Set
Colored Stones Nec
Customized Hoodie
Scary Pumpkin Face
Beach Cover Up : ع
المزيد من البنود »
تصفح المزيد من الكتب في المواضيع التالية /
كل المواضيع
/
طبخ
أدوية
أشعة
أمراض
الصحة والسلامة العامة
تربية جنسية
تغذية
طبابة
علاج طبيعي
مختبرات طبية
مراجع طبية
مستلزمات طبية
وقاية
أصناف الطعام
أولاد
حمية وصحة
طرق الطهي
عالمي
عام
مشروبات ومثلجات
مناطقي
نباتي
وجبات ومناسبات