تاريخ النشر: 01/07/2005
الناشر: دار القلم
توفر الكتاب: يتوفر في غضون 48 ساعة
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة qKcrShgj7Nنيل leJK8asVARوفرات:يحتاج Y9hSvV0PHlجسم tMOU7y3HPkالإنسان YumJZnjpnVإلى BolOYsCu67الكثير hALUuIzYOIمن hVfq3DWH3iالمواد MTBWTeB07Oالغذائية 6ILTcxTBorوالفيتامينات XvLOOQi6Wuوالألياف F5BXuy0Yapوالأملاح hA3aNJkwnEالمعدنية TutLvqiWidوغيرها 7GnLiahYzOحتى y6B9jwCKbeيكون GWRrKkLZBdالنظام pmQ8tLnq2Mالغذائي Cv8IgY4uB9الذي XIVdGjY6a9يتبعه zrwvzmoEOIسليماً jmTyMkYilWوكافياً rqyDpRBNAjويتضمن Wrp4nl0Lj5الوقاية KyQ3YLYwAwواجتناب uQUoQi44gRكل UKeEW38ZlBما kn9rm3KFOOهو 3fmdYgHamfخطر rgECj0ulg7للصحة، N0k0lhRCcYهذا HxoCZPyaPQوتختلف u7MgjeSGimأنواع HzyRa45n3Rالأطعمة ye9yH52cNDمن LuFALQweZgنوع yluZri9HB6إلى Vkh9rq9oJpآخر، mQ4OKm59ftولدينا GZxVtnUigyالكثير 6uKRSAnHivمن ShFK5RrQpeالأطعمة o0Biz7XvOeالتي FZhku3fl7jتشكل 0x1ULytW2Lمضموناً 6e4cj64CrVغذائياً N23eZ30uqcمفيداً LfTfe2jRGaللجسم، MaDdiB7fbzلا 9N5kGhEV5Sسيما z0GZ0ZuX8s...إذا Vm6rjMxY7yأحسنا 65t2d9lJI8الاختيار wxXYLNDOdsوعرفنا hiiSNWRMa4فوائد UQZGWFPPWbكل NVpa6xzhQGنوع jTVNqXVKnqمنها، qJIOmQIqbfوابتعدنا 8X2cOv4hXpعن xK7EUa5mp0تلك TeCFUenKXoالوجبات ZifKIv2S96السريعة 4OX84PNd5lالتي Vwbcw3vwrKيقول ituIApFv6zخبراء jmnuffqEMeالتغذية AjPLDDgdnQأنها 0FByWKtpHOتفتقد krhEcJiR7rللفيتامينات. L2Tmj9NSf8هذا iBhpzOUZHEبلا Vb794jblJ4شك uzg7eiVooYمدمر 8LkKFTk3eyللصحة YtjCGK5Vsaعلى 7CjlNTvllrالمدى 3GKTHk2wCkالمتوسط 0jgkfapOzDوالبعيد، n06o2FB98Wوذلك x9RWFsSA5wبسبب TItibXv9gMالدهون ERWRe4Kw3bالمشبعة S3zQXaCtPXوالملح rYTdUPQXmeوالسكر jC3urQm0SMالمكرر RwI4N1iMuaوالسعرات ucttvP8S7zالحرارية mXjX2qafygالعالية. YCKdf6q1A5وهذا GeCmThjJ0Mما SEctz4mUbwلا 1dnom2Bpnzنجده yhrc3iu8eUفي gAfVxuArNmالغذاء SGZddD1o02النباتي، P4vJoLm0Arلا JoQqqz8B12سيما BkMbR3so9zالبقوليات rg8mfmfGHVوالحبوب، iA1vNEZIXOالذي FyxizFru3vلا t9abaCqDkdيعتبر uB5eTbtrymغذاءً cTBu44SZWKفحسب، 6UNlCkzZvkبل nwxTteEtyyإنه ma7PsKGQigعلاج UBQKiJXSMJلكثير LD6o0QvRbYمن zzAyx6Y943الأمراض.
والكتاب NTRozWPXKUالذي rVRZXSeRQMبين oZOtRvasmnيدينا UZZT73WRYnيهتم aIhqHNSLKPبذكر 1hsqNYexGdالفوائد VxKx0B7845الكامنة 6x3CMQRyWeفي NyRHwNHIgiأنواع YzkVBN8Uqgالحبوب QUSQTDoZO7وذلك gQLCAxPcawبعد 4x1UgGmha9أن T8hQx3QbY4يعرف zR5jbhYSveبكل 85T5mt48Jmنوع rgYPniJ6eHويحدد QOoh8mDQT9ما SDW6bYnmEeفيها 9SBLLt3o73من I4OXxsQM8aالفيتامينات، ZnoKEXt4Oyمن 6wBaI9mNFNثم toU1AZZ0ISيحدد iLpDoVD2hXطريق 00KH8lCNpzاستعمال gcgtQKCykOهذا 9uu6qth8VWالنوع FvFSOtOm3oمن xlTjMfE6WNالحبوب tfQCZPOOrNفي eE2C5UHyPxالعلاج 7qF6rWKlslمن YmkhDzOc49الأمراض. O06ok3uro3إقرأ المزيد