تاريخ النشر: 31/03/2008
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة V3uVTowC4fنيل xjwHNWZe4Zوفرات:يقسم deKJ2baRmdهذا OZxGHgMzHoالكتاب ej05LSz9lcإلى baXq7QrV5Sثلاثة oOp1BHVZaHأقسام، jAHPV5fP8jتقدم LbFkcNchJ1الفصول Y2EYaz4iDdالثلاثة 8K9N3KDiEcالأولى LMXUgnifXXالتي FNqjTs6SOvتؤلف b7l4mbc3rBالقسم k5NHomdUSXالأول qXvQItuY5Kدراسة PVDjbPA4Ifعامة kqYwMLaS6Hلليوغا ola2enLFv3كعلاج، Rn8QVzAEGJوالعلم VjlMMa09d8الكامن tL4xwEVLeXوراءها، e5IPy8thKnوعلاقة kGmwVe0xpeالإجهاد nMCxIftJurبالصحة OZzSF2LFoPوالشفاء. Q3x1XXyHMrلا Exw0KBBkhsتعتبر NTXtIvgE14قراءة DDjJyvpMKUالفصل RW8cWrDAhd2 zAy7c7eerBعن R4QSYaoWLoعلم mZJwK1WUGrاليوغا 2PwXDcfnHBأمراً qkvidXfooVأساسياً cQZ42K2bvlلاكتساب kuI0JbH4oWالفائدة 6boj9bEAsXالكاملة UIFUol1D64من kd2wr7LvIbهذا qm0C1bCP51الكتاب. gATIALYYUyولكن ld9vL3j33cلأولئك zj3rGIJd4nالمشككين SkIeXUut6Pأو hXKj1nnN29الفضوليين 3KX3A8IBb2فكرياً، cV5HQaE4I1فإن HZ7m5MISBtمرجعات v6l6vixQO1...الفصل m3rdNv3cDZ2 SufaAcNK8Yالمتعلقة y1aSGhJ0lHبالدراسات NYpROPH3JJالعلمية TGoLKbZlFtالتي FWS1Cw2JHFتبحث W427l5eywVفي EUaye3LziFالقوى syE3c2fzpsالشفائية X9veWZOsAPلليوغا 7BYUYVVtVKستكون UCAcnxz94uمثيرة YPie8Fy7Lpللاهتمام. nt9CI2JUdqكما fVOPHvIs2zيقدم AQyf1qsTWtذلك wZSGwBD8Dvالفصل XP5MpcbCGLأيضاً 8gfmYG54Lsتفسيرات I18U5qdhsgمحتملة 2KZFLUVV1Yلفوائد oZmkvqTFR1اليوغا GKwlX8SkS0التي 04kAUxqKLeهي UicXdTNWyOمنسجمة GHACJqoOSNمع cLd2YuPWA9العلم 0j5NfyIIhdالغربي، u6WdCBCS2Dويناقش jM38bjel0Sكيف d2vAPxNXwkأن SQHOsgZayxمنظوري 2858Zxq7L6العلم txJyaDKvyeواليوغا YPvQUDenO5هما ueWL1g7yKrمكملان gQmB2vhiOZلبعضهما GDMuImLnmwالبعض.
يضم scrQKoK8H4القسم HlVg9hD5Zzالثاني w7JZy2CBcOمادة FSmo0dyF1Mسيجدها UjLUsvRFwBالكثير TRyXawDCsSمن Wj54yY9Gh5القراء T8dmOmuYHdمفيدة، k7fL5XuzoMستستفيد K7mh1LpSwDغالبية wkyBRVNljXالقراء bO5pIZds9Kمن DJsEtXU6wcقراءة 7MCdQ0IN5jالفصل jipAL7b8Ia5، I8UWaW34i5"ممارسة aSZg2yl2IJاليوغا qzxYAut34xبأمان". VXwvE03Pd5يجدر gPFaiBtjImبالقراء Uky0UiJ6wPالذين Ca0UinvDM3يرغبون GFXODK5xQ9بمزيد bktRNLyxKvمن z8tyBgPU25المعلومات gZHQPowUGjعن oloxOrQshGهذا Z83qCJmznwالموضوع 6jFV2lNMbyمراجعة pO2BgnS7Tjالملحق1، zxMvfj7qng"تجنب c7HjoePDGCإصابات OdqTrkgBkoاليوغا 1pPd7HHkPSالشائعة"، oxz6wsgRnbالذي IpArFvg4e5يضم cFf0pWrDmQتفاصيل HFXXoqOvw0أكثر dyoiQLZyILعن BOgUQTrzPJالتشريح، aNEGDcCMdoيقارن RVGe2Nr8sOالفصل 846Lp4zchF6 0oPX9A5ROOأنظمة jmvt5Phb4cمختلفة BuhbMhR3qKلليوغا NzFIpCfTgAويقدم TJsOFUHMRJتعليمات WxifdOhOk1تتعلق TbBebTRXeBبإيجاد Ky6Ds3bDF3معلم JflQYpqAEKجيد. uAIpQSioNWأما dUHp0xCPWkالفصل NOjsqOZUqV7 CqsEhjZQWKفيفصل UXZTZZH6RAخطوة XLOt8Qrq9cبخطوة، 3y92tWCdi1خطة HW3lA1YzDBالبدء g5cZ92M9HBبممارسة 2JRUSvY9zcاليوغا wEW14aSC4hوالمواظبة 22XG78vi3Cعليها.
يضم jEFR98eiDeالقسم b1aAfLhm68الأول ijfAJaWkXUمن aQf8339f36الكتاب 7K0Yfb2wBuأيضاً 1jm5u0zfi9عدداً l4uSeuUcHnمن McuabHkquIالتمارين jzTD52DkN3التجريبية C485TcprUVحيث qZZoRYZm4Wيمكنك ZiVJZWk2Ymأن 2KyOUTezq0تجرب s4GJstKFVfتدريبات cqr2duixf8يوغا 2xCH4PAkE9خاصة Tz64E7MlrFوتحكم mPgTkLsHLAعلى KQuti5A0QMالنتائج 4zaWwNvywgبنفسك. S7gKUlrTwrستحصل x3IeyceLVJعلى GMFOLWOuwHفائدة p5kFRNKUJ7أكثر NRMypb17ytمن ITMXJfBB98الكتاب H7wZcCRdwUإذا CtcY7Z0hzJقمت 6R7d9Frx6Mبهذه mjVLzQuXwWالتمارين tXKN2oRY1Uخلال fubycZas2Gقراءتك، kuhTItHAzqوخاصة EmVMqigsmTإذا YDGkH3hxJKكنت Pb7ZM0Q2fIجديداً RrzKq3Jzi5على SRghRRX7mPاليوغا. lk2YKCq6aqترتكز BpnOcHe75Oاليوغا tRoP296Yi5على mTOzwGzKaYالتطبيق MNy2CCECfkأكثر N1cIwE6m8Mمن GBXfeSKYrFالنظرية، hD7gcPtwnyومن EDT8rvRgc3أجل KnNxrk1sXTأن 2QkJdj56FRتفهمها kI9IidSZYSعليك bEVz541IZ3أن YaJDHXsj4hتزاولها، BVKuRbofpnوهذه BaEfSx5UPkالتمارين svgN4k0Fbuتزودك UI7Qrq4BS3بمقدمة OVsLAXGDVjلطيفة 4IETZfO7AG-ومع cTd6C3eXYCذلك DDbWFHcEmgملموسة OGT2Amem2lتماماً- L8am15RxiIلنتائج SSPtQAGSorاليوغا cjTu3F0mEqعلى Y27M1GDZ6Kجسمك ZPwOx61Alaوعقلك.
يشمل Pw9JiCnPtuالقسم 5F33T1WdCjالثالث 7RWNCxXf87من PJbDLC4wDyالكتاب tXFLPuWD6Gعشرين jX8bd8JvhVفصلاً OhSxOvDyqrعن 8zJe1ill8hأوضاع LtkAW3L0zNوهموم 3HoSTlfi7uصحية 1xnNIUn4l6محددة Wyx0kv8sKWبدءاً UE9Myzk1uOمن dcoNrngG2cالقلق PSXE2EkoIyإلى nXIkJvyKpjخسارة JwIH3TjTS7الوزن. pBAIhcQEV5ورغم p6s7ApEed6أنك YFrSCsjqMhقد uAGLjWwacHتميل P5Yu4NeLgMلأن pePXiTkSfZتتوجه 3z2OJYzQXOمباشرة 3EcGq4R7YZإلى nHka2pVSDzالفصل LO5nOpdjUfأو oxYCTVcjHoالفصول cn5qLvp2Xuالتي dQnxcoJY2aتصف 1HlSKZTSqfالحالة mLloxyUOMtالتي 0mwAcHkAzFتتعامل morGyEblPWمعها، MHKRhBE90Oإلا E5mHbNlVQcأن PssV49uP14هذه wI0ZRCMOtLالمادة dlBVarcTFUمن tqFMhtpYXiالكتاب hZigr66w1Iستكون bGBe0D1GVMذات 7KjfKfdwSxمعنى mX2lEnduEeأكبر vP47SWYANNبالنسبة CSdlmGPcGlإليك 3JNCwoPqKVإذا AGcQqqQnxXقرأت qMSf5EUP98أولاً HaXsmWcBKEكامل hIZ2n7Px56القسمين 1CPT5p1IH2الأول E0rNozSUEEوالثاني ooM3QSX229أو YwVdgeuex7معظمها. 6D5S0hqmNYفي n63zRM1Wcmكل C0QIdhooGjفصل eNwHJUu43Jمن CKodU3EvwEفصول oIclE6XvP3القسم 4bQDTJIv17الثالث، s74DT2VNYkيشرح N33b6GLldOأستاذ 89oaPA5Uukيوغا tiFzmsOIBMمحنك jjHEpajOInطريقته 9wrl0tR4Xtمع 8btN2ExDZNتلميذ 2dUBEXAUVPمحدد qqlhm82tz3عانى KVVhOi15NUمن NQY6v5M1Qlالحالة 37ihcRZmA4التي Ndd8cfrMWwنحن 8GhacKBqVrبصددها. ubMo0NNNf8إذا sODThJM23pكنت N0duowZhfBتتابع pJAiJMAZ8zاليوغا، COHZescy3Dفقد 8KxGOu8s0Nتميز YFHNRTnvjFأن iX5DX9Cnp6العديد tApMEPl5Doمن OiZtL7h5iuهؤلاء fRowujP5SQالمعلمين 3Uceuxq6icهم It262a9K31منارات 2Hf61Mm3ruرائدة 0rlXv5fU0oفي QlVgWVZtFuعالم lfb3ZvPhoRاليوغا lxNYcqieJ8في 5oLOjPV9ieالولايات W3x8j5ps8aالمتحدة.
تذكر o8GrdsH8dFأن NVUIA7ExSjالفصول JQ0j6saQPiفي bZgIS7RtL2القسم hY6MBbiZHmالثالث z2KXBI9xwUهي s2r5EYOlZDوصفية، okW2cUUxR4وليست jljCSjpshjتوجيخية، 9u71JqHahNتلخص x80d8ofSVQجوديث XLPCKgRZmuهانسون IvdQE5n6sVلاساتر، nUpeGmmfFDعلى eGHBvxPEqCسبيل JSYWeb5tJdالمثال، ajAaDdvK6xفي 5LtSqcYMugفصل oTP1mF6CaFألم s4GBD5gG9rالظهر bfJ3H8ygGcالطريقة mr9CYrEKX8التي i4Kzfbf2pvاتبعتها 7rOcejkXspمع hZ79sa5dNlتلميذة AGTajiFjWGكانت 3G2kg6N7xPتعاني hQrI1s8Mheمن gbod6zIN36ألم ObaVwK9V3xعرق w9Q8eTokj2النسا l4bRz1rXpQ(العصب xadBbgPGlpالوركي) tlTUSivr0lوتشرح lxEbUV0tvGالسبب tkGl0w6o79الذي eS04Hajr0rدفعها FaYdE0GbRqلاقتراح gwkP7jPIUvهذا mguahDxKDTالأسلوب MStdaswCR0في 14GQ2RHu8yالمعالجة. vLGNfyPX7bولكن M6H8OydgPOقد Wm1UFtKOjzلا 6dNfyalQ9Lيكون MJFPx5vJbDهذا OBPsLiUWhVبالضرورة YaOHfIsCJNهو nxidbnRlwLما 8bMQUEyuDqستقترحه qyImWM59JZلتلميذة L40yprtLryأخرى BIzGYXx9WLتعاني j99swYY6qzمن sTLH0eboADألم lXdfYR0by0الظهر o7l9PN5RcBوقد Cxu2fS83GTيكون WjHtAw64DOمختلفاً ZXGrlwHM3wتماماً ktl0aXCl0gعما UhEPmey3Isسيقترحه SanxLP2dQTمعلم ku0kJC9IsMآخر 5T5x5St2ehللتلميذ 8OeJOjgXxvنفسه. 7yFq7zhufUومع g1K6y9g1D4ذلك، v00JVFqAFzومع vkk7QFoOAEالأخذ K9VuaheikPبعين cquE07z6EAالاعتبار jQYQy7PNp3هذه UCz9sxoPINالتحذيرات، BhpZxf1Q7Tفأنا gsjav5kf6eأعتقد CB3s6K2vlMبأن SUx20bA9stأي g9QGWBtyNyشخص miTDk0o85Xيعاني oEEubw6rbuمن DlWM9DUwGEألم qCSXzJa4Q0الظهر WDeFfLEwFAسيجد Gbwt5awhFRمعلومات p3BzGVWR5Bمفيدة vbLcHahqHxفي 0y2f8ofy3yهذا n4y0U5cO0tالفصل.
وقد YWCdeEAuV5تستفيد 4fKiR1avCsأيضاً PxYFnCNLrNمن 8CrnIm7XbDإلقاء XVN9Fhtpr4نظرة 4RmRNA87ZMعلى 1Ydi7AYwJEفصول 5nu9E5U10gفي jxuxTqqKJiالقسم p08yM9SEceالثالث t7QW0PwnmTتناقش Ph7TDCEPyPحالات knWBp5p6wFغير mqX6WmRIyeالتي 4cx1Chcn5jتهمك Ecfw5fjpGeبالدرجة zB2RGztb8rالأولى. V6quVh170iيمكن 2cambjkAaQللاكتئاب cCbtOClQtcمثلاً XbqNyIWVLXأن pnqymxAOQxيؤثر p4bqot57Qsفي 7kN7u1WxYCشفائك xyZnAZmNgqمن cG06X500zeحالات OZes1fKtdwعديدة Ld1na1dX1yبدءاً hq1AqzkRjAمن 1W8TYHuGwvاعتلال p3JUO9PW67القلب 1mja8x0ObBإلى 63kNFYghzCالسرطان، GHBEjoQfVsوعليه UyVmJON7VAفإن IPE6AwS7pZالكثير 3IwDAtVO2Tمن Q44TQGg8e1القراء ljv941cFeWسيستفيدون FU16zlbsVpمن 49ecTPWVo4قراءة qU3yOTnxJJالفصل rpKfn7c8tF15. FXlY8mespoقد errlGU2CrQيرغب 9NTm8Oy0ZXالأشخاص MYBTyCJdABالذين O5iuEa9yJCيعانون eJQMG2e01tمن XfDBLqZHXdمتلازمة lYcZceFyR8ألم PazwSciYnHالليف xJmhOIAQToالعضلي kALFqqH1KCأو vPr4NXQgTIمتلازمة ibupQLL5lDالإعياء NYPDXoy4fBالمزمن FrnUlRstD2(CFS) 3t8kgjgvZPبأن OMPhYHaYfyيقرأوا yWard1XJe9الفصل trBuKt2ExNالخاص iceAW3Lg7Nبالأرق، RDneCgsPhpحيث vHr2vxlvGEإن QGBCqwRJElالنوم pQMBqZdw3Eالرديء alxhsLVnfzهو QqKB8lcVYfغالباً yTk60O51KFعنصر tZDbDEitjPبارز LEEfE0glDfفي XsHWgraBhNهذه R6MJf2WI8Cالحالات. cSLjE4ofAaأما ISwFSbrR6mالأشخاص ERlG8P350Nالمصابون mHnaceQyrmبداء d5ahe9Ih2eالسكر، KfNV9vHflZوتحديداً bugXXaFvCNالنوع v3zTjJQeB0الأكثر gUc5dh5BbQشيوعاً GLnClSYnteالخاص CmOnTRQ5Mzبالراشدين PDNlSqrmUQ(النوع2)، gduWgTP7IAفربنا VCUxG4gZlvيرغبون AaZMbd8bU5بإلقاء BLDM8y33g0نظرة cUwmOmSpPYعلى kBayqgoRVdالفصل WNlN9j0iAhالمتعلق anSltQOM9Yبخسارة vRw6U0Kew2الوزن klhdnyISnEلأن nJZHX7TZfJالوزن CMT7Rerp49الزائد I5WJ8ZgP85يلعب h6zDLV3YhXدوراً qV0WyICkwjكبيراً gsYo7sXqJ9في 1e2kBGmpv6هذا mCigSX60kzالمرض.
وبالإضافة x6tYXZgkHtإلى 9Lpj8m4Yv3وجهات vmZA8OkSGjنظر wYgkK5VdxMمعلمي zcRb8Kn9iFاليوغا 4hNrekf31jالاستشاريين، OyNy8jFeIdيقدم BZBTDsEYDwكل AmKapokYgzفصل Y3nn8byteXمن fjzfeeQ5YVالقسم QrzESCXNiSالثالث 9Q9ioIMnVCدراسة 4lTQrrWE6lللحالة Iq0uTGDSEEالتي nVkvYykr1Gنحن BDiw3FISnBبصددها QtR8kSQOzSمن f4Sroiax23وجهة gEOzTfiNCoنظر 9UFdY4dnlgالمؤلف SG3iAHU2hTكطبيب Ek2uulPrnfمدرب KdlkUuxPDuعلى eXmVkKMF9lأساس uqFSTY4lSMالطب oV0gFOuRygالغربي، keyWPR8fkUوسيناقش JjtbUtHDA6كيف Am81gsXgpFيمكن p6h3bq3Tdcلليوغا 1Ya8dfC8wmأن h2qCP8hHQwتتوافق 42ZOFNbBaEمع BYzyfMl0Xaالعلاج، 1ZTdyxOPmeوسيتحد iucRi99wCzعن eb83UtB3wdاعتبارات VhTQGeiVqhودلالات 0vo6vgWSphمعاكسة OZHy6Y32seخاصة، 7VsjtaLvkeمحاولاً 1mfuzSWcGOأن GSMpy6KuURيقدم lqDllncfMuطريقة FAHlqBUm0nشاملة c1vOInjdUxوأوسع AqLD3KT4jlللمشكلة. PQzljgkB97تضم kxvHOv6YN8هذه e0up5oZesQالفصول S2dXHvAjFBأيضاً cReXmc6dZGأفكاراً P5plgQvkr5إضافية rgirotuHasمن 6Vtm5w5Hc2خبراء tWoWbYL2R2يوغا 0p2Lk7JWJ4آخرين.نبذة SxcGL4LdrTالناشر:في VYizKF2wqAدراسة RC1jtP5Rc9شاملة Xh8jj7TSliلتاريخ mIK8flhBbOوعلم enGjlpH4n6اليوغا، 94bs7N10qNوفي Wjkinj33diفصول HCQx5JLY85عشرين zZFpjtHraCمكرسة uilx35cy6bلأعمال xOZfxGmOyw"ماسترز" ccbwo7O694بارعين MK3LXzrtE0مستقلين، Hn37GU0z3Nيشرح g34OAshZi7الدكتور qhzbzWWor9ماكول o4jzZYjfZEتقنيات 7odvXTRolFاليوغا، rCkHTzX1GUويوضح 9Vi4ynSDYLوظيفتها icaO0beeoPومن fHdVQWSMQAيمكنه bsIfFlgj7Jالاستفادة anzKxpBGISمنها uSM2OASwnL(الجميع FgXyJZD5iYفعلياً!). 56iPO2iCyAكما uld8fsQRAeيقدم DU6ud4AbaHبإسهاب WGxTXzK7mXإرشادات sp8WrtcZtqمفصلة jWEdvk0XLVوموضحة BhC2OXXukPحول STFNWnWjdUكيفية 1KRTx0ctyNالبدء AWvAvlWfiDبممارستها FSPNIzr2rhبشكل x1U252zSEOمناسب VE6Gp6yerLللياقتك AQaKoi5dl8البدنية SkcrpJcEGEووضعك WeLERbXiyMالصحي. bmJQQRZkMWفي 7vGG6KBOrPهذا 45HXZweG3mالكتاب uWPJ7FLwKHثروة U32UHAHfIhمن Ki1TThPW2tالمعلومات MtrzBkQ8Jzالعملية 0fdT6bcXqyالتي Z99VMm661Zستساعدك 1YEr6AKBswعلى:
-الانتفاع UJGihEfhYSمن e2FCENvGXpوسائل pUhUJkKWYEاليوغا AKE5OqCZNhبما hXhhU0tcXrفيها fdOdg0BVJ7الوضعيات 5sstrDwLYoالجسدية، kF3QhBM00Kوتقنيات 2I0Hyw7AXOالتنفس، YRqRmYFY1qوالتأمل، MRnJgKk96Pمن wBV0fwtV55أجل H6YkzDolDtالوقاية 7YjT8juAAYمن l9Firw6rM1المرض ET46TQ4djMوالشفاء w0EMSIscb6منه b4ugSIAQ3dعلى I7JMZm6n0rحد qrqXCmD4zTسوء.
-إتقان e4qQZKzXmlفن pnlgezA3WGالتناغم NedTPUNGNGأكثر eHqi9OQ3Xpمع XhbXccgkTdجسمك WLg4g0ZGbfوالتواصل 83jQgR8chzبفعالية THfHSFdpRMأكثر NCXKUDBwb9مع Zj2Sr59uRuطبيبك.
-تبني fddttpFIkLممارسات 7KZyBEeI7Nاليوغا qKaiKJPxpXالعلاجية HSHwHKzEqEكبديل 83mAcotCqWأو 1zydeFc6STكمكمل JitweocD21للجراحة fJrBPxxKgwأو qmgC8huErbالعلاجات HDWG6YJZwYالباهظة l1LzRqh7xRالثمن hBZwDwc1z7والخطرة 4Il1sLXVF2أحياناً.
-إيجاد YIorkALQVQالمعلم axgK5fOAdJوأسلوب WSAz5NOVgfاليوغا DwAG3JnHldالملائمين UveS7GCL6nلك. 8xR7efhZxHإقرأ المزيد