شبابك مدى الحياة - الدليل الأساسي إلى العناية بجسمك للطبيبين المعتمدين لدى برنامج أوبرا الشهير الدكتور مهمت أوز والدكتور مايكل رويزن
تاريخ النشر: 02/12/2008
الناشر: دار العلم للملايين
نبذة J3vMyOeghLالناشر:يعتقد qdoH9N4ct7معظمنا QQ9bXnJFzhأن tdsPNNIjjDعملية rCsEg7tLZkالتقدم DtPfw34tYkفي eJQ0rmVI5uالعمر eU3ZOoyD51تتم 49QpNaxmtUعلى Uov9zRVsm4النحو lVQEfTA1Ahالتالي: Ezz8rf3Bvrنعيش YIokJ1z4z8حياتنا CfqaPirlj4سعداء JHWlpvZxRuإلى Yu86fNGG6pأن uGADPziysiيأتي XRrCSrWd5nاليوم bbmfiiiv6bالذي MUq5JdgsGZيبدأ nAeJGhcEmXفيه 1DMRnsuvuGإحساسنا rWCqGcBx4Pبالشيخوخة kDGeaK8NIbفتتكشف fNjhkiiIQqالأعراض TV80IB9XcDلأعيننا PPLHNx7HRNالتي uRWtANMugxأصبحت 43QM7zFGGJمغشاة MkKfvAbLEXبالمياه lL2c6b0OJ5الزرقاء. YNROJW99Loتئن 2AbhbkgR90عظامنا MbZslsbOR5وتتوجع z28LV0D6FIظهورنا. Ccaq6VKTbUنتمهل 6sPJsWXyCrفي VurRYaDzwcتذكر RklAHJaJwAأسماء RrM79hlys9جيراننا leCoWiVsC6ونكره skx0dUgpbSقيادة VoccJDRuSQالسيارة Yegy1MS8Nyفي XRgBiH5N4oالليل. b6wJm8cAOtلا BBKWgnd9jBنعود cjMN6dhK5cقادرين IeBEO3SGl3على Jrst8whuu5ممارسة D6EBl2tSOi...الرياضة 1BGMUwafhnأو EGXq2V2sPJسماع 7Xq0JNK0sXما J03dciUQJKيقوله vbmgA7inKAالأزواج aacfmclHdhأو WaWuOEOUoTالزوجات، alTfn5LjIMوتتراجع Ewy3XJ8W20حياتنا 7nNCYuo3C6الجنسية sy02AYq83rحتى Bc9AMzM5Geتضمحل H24oWWIqq3عملياً.
وسرعان QSQNugxHC9ما s05JI5pm1zنجد SuvyxAFUfNأنفسنا qaR0LSvugFنتناول ceBIWI8tQ3طعام HvA2jvxsp5العشاء LMCYRsr59Zقبل I5guwO3WMZالعصر Dlemg6J11pويصبح vdfm5zMN2Dمبتغانا qcv2tMpfEFالأسمى DLQzAzHpSWفي SBeSEFY5A7ذلك bp6iJA1n4Dاليوم PDvuWUwPVFأن 3w6eUY9NwXنظل XvPHDoPH1aصاحين IuwogpgT6Tفي iji5eOt1yUالمساء Bn1fPuXY2Iمدة eYZU7HaQ9Fكافية SpRNPOmUCYحتى 5ZjfIvDqIWلا Bs3xPuty9Gيفوتنا NM33cmGnAbبرنامج idvcNpOTlLتلفزيوني eUildAxt8uمسائي.
وتعني vXW7lr7rdwهذه Yq1HOy8ZUAالنظرية PJmwC4EQYMبالنسبة ZmpfPuqy2vإليك sxQZWX5KHPأنك DHJHPVLADrغارق WpCBHLaU2tفي iI9yhr4xJOلجج 04jjirNSz5الحياة TZ6JJc6pslوأنك XjTnH5Jlzyلست 3n2Zr4gtspسابحاً 9rv8KsNyZfفيها vNfy11k7Lnمتنعماً SCsacF9fsPبجمالها. 7M8cnFYWMpوها rkvudoiD9Bنحن SkReGF0u6fنقف uHgjiSQcluهنا cytw7Hg98Xلنتحدى xFh18V53FRهذه GD1G5Uemluالنظرة IfsNzu1vi0إلى yaxhSYAqmxالتقدم YXHDXIHWBmفي D5WNornDAMالعمر 5JUGtFgSYgولنبتدع tYaYGUIYZ2أسلوباً We47FEoT4Aجديداً L7ZJCodaksللتفكير BY9v3P49gDفي TyOJZ1QYbY"الطب rwZxEx9Avsالمحارب RHOHz9gIdZللشيخوخة". KqNzRmspTLلقد Hp0vaf9K1Fتركز RDMYWlTgk2اهتمام UiUlobTAPsالهيئات eSRUUCHtHtالطبية 0FRIihOYMFتقليدياً Cmf32zEXg0على vI5IA9V2etمعالجة NAJ13pAldhالأمراض w6XkZ3NZ4uالمزمنة 8UmH9AKihjوالحد vWUt2cMp0Lمن 9sT0MAVUTIمفعول u79Tw4nb3Bالأمراض Osd4VKlEsWالمستعصية pyZrwPan6Hالمرتبطة P1zJYyXa79بالشيخوخة، ZLxI8QoZobمثل prC8s7hRxQالسرطان 3afuWY3Efwوأمراض WkHt8OartQالقلب Al94ryyCq3والجلطات. rgNqfZFcVjكانت XUU2pfTiaOالفرضية 6ZxQqRbmcyواضحة: AAnneQGrniبما i9Fk3PAhOmأن OpCL7BT70yاعتلال Xt0xSwGHXIالقلب IC53G8umYLوالسرطان q5H1Tk9LqMوحدهما 8KsZuZ9iCGيسببان i4tfOlvJf9خمسين hGiyi4VjNIفي x5qkL9kfHQالمائة 9lUsCxKClIمن YyGsEAC4RAالوفيات، eYF4ioMjDQفقد bqcy07WZ7Uيكون ts8fT0y9Plفي FqyhMkQ1koوسعك UA9FGIwhsIأن OM87hV1Ajjتطيل ZODrkU36WZحياتك q6PR03tCIlبنسبة MqPhH4sB01خمسين tpRayg8QvVفي PBuDsS7p7pالمائة By29GI9wUqإذا CA67GaoOt4تمكنت 6MgXFk6mYYمن 8cFUy5ySEZتفادي iK7etoFy7rالأمراض Er7dtYreCvالرئيسية MVH6tz6lHLالقاتلة. LFkDUuQcDqلكن OHpHuPgBAJالوقائع MuqimwcaV5أثبتت tu2vQ9gDs0أن ipKlQfGaLNذلك sDU80rpcqyليس sQqJ8uP51vما INjBBwTeBhيحدث 1cyhLZJ4wyعادة. Tem4QC0bowومهما zLjqfPutFMتكن IlKjIprj8hهذه UWICLDApU0الأمراض xSZfRo3ic7مدمرة EqxT1HEdvBفإن kZdgMNdRPLالقضاء oeIGoZvEBuعليها xjgbNDyZMdلن 9x5tYIOTDdيزيد llDBRzR2Eaالمعدل m0LadbScDiالوسطي pnfLM1kpRQلعمرك lMbximQPunبأكثر VGuL20W4pWمن ZMpuY8f2Y1حوالي pCjXYJ9n32تسع vcRqwT4DTNسنوات eq052JwQJlونصف gY2D8twGWrالسنة aIbyBW509fوليس dMhlV0Co7pبثلاثين nrNQUGlotdسنة wxRCMFpKDfأو OxSEhEQPR9أربعين 1iKGeT6uN5مثلما KPQ6SQ5PJqقد T3V2K1IiJqتتوقع. 1GGumoWky3لماذا؟ K57IE0QXWAلأن JagBo9wT7oعوامل kWVxedjvSEأخرى 5UrQQZ6nwLتحل jVwjQZAfgoمكانها.
ولكي 2dnkSXjJDAتضيف ZuerGYTAVyكمّاً djwueyzMQpمعتبراً NepEM1Hh83من QvT6WYRfM3السنين، gatRkSR4ftومن yG3oWVfJOQبهجة rLC4SRzBIpالحياة Ru0YjNUIu5إلى jNcODjDFiaعمرك TiA7KEHA0Dعليك squZMeHeejأن bHpUGNJXzIتقلل o5sIGJ4dnOمخاطر ftI2M4tmczجميع MyA00m3Qz8الأمراض 6UbBox8Wtcالتي kE1AdR9yiNتتهددك. uxV06ZEsIuوالسبيل QnNqTvshMoالوحيد 6G30piIa7sللقيام nEIVMH9bFyبذلم 4Pn0w71KQRهو z2V4SXEWTXإبطاء rEwqglP2Nlسرعة xqMovqs4Msهرم r8to3wTOdZجسمك dmrSgzs83kعلى r07EuipHICمستوى ELjBFukhxUالخلايا. CbXXik94h6إن 8vaCbsaZ5Tالشفاء glfLuCd1mWمن plJiRqliwjسرطان، kvAMEjKQzmأو tunNNq6mDQأي hhRuQWV3UVمرض h3DUJVVChlآخر، 2wA0D596FBلا u9PPccNf7Sيقدم xS7OfB2Ce2بالضرورة FCfrYVQR2Wأي Y1wtAimXSGمساهمة hQGzYiAW5cفي dF2N624y2rتغيير w7oj4HvMn7طبيعة odTHTY6QCPمسار u5XYTs9TxIالشيخوخة pX7BklCxFrأو XXJ8X0Wt4hسرعته. 7n6l7BizALوالسبب IMpORBhsxIفي wIkl3Hv1bUذلك GP1qMb2VFSهو dd85SkH5pwأن 3E7vUxcUsyالهرم gsxPf4V9cQوالمرض JvWOEtLqCRليس 0AKP2bSEFpالشيء 0hDgLVPrYZذاته. zI2JWGRr1Bبالرغم VVrKyQRSYdمن krDWQC3PcTتفاعلهما. NuBNsAIb3vوكلما uANeDnZ3S6تقدم d8CVOiff3uبنا ObphYAtOr8العمر hQ1DTTNztDتلفت M08hPQ2Q9kأجهزتنا vDiHQslGqcالبيولوجية 4kLUYxh0b5تدريجياً، EQWzSOeiChوهذا JNQgMNHsWBما IgjqJBymssيجعلنا J2PdPORTZcأكثر ndeiDqEEilعرضة ZYnKwyHFZqللإصابة q2ZjIR9MA9بالمرض. 6YCTnEcaWtوبإبطاء 84ehCUOeQrهرم gl4JVwn5KWخلايانا s2ekpavDw2واتقاء wGTFsxWSRXالأمراض d47i2U5491في rhAabgY52Bآن zkSZ6JCyqxمعاً JFnXTy66sFنصبح gBFFKogTEmقادرين I31px3lhnrعلى rGNKrV5NqMالتمتع k4Lwv8OmoRبحياة DS4dZRO8z1أرقى nYRbnJY5oYنوعية tDC3bPqE5Aوأطول n03GXIMJVJبكثير. h7nAywlKiVوهذا iT8zx0qbbjهو Bjd9Mo6lnOالهدف 8pjORxpbDPالذي EQwjrDbCiYنأخذك sLHLi84oXjإليه.
إن A0wDY4KsSaالتقدم UoHwPUX5Riفي nCdzwwSHGTالعمر DantoEu3vyأمر 4SUieddk7xمخيف k0HP7877hBبالطبع، kcW9GTboilوالسبب A6JspFS5vtليس sHLiJDDIxqفي IxU4n26VLuكونه cZcV7oAoABيشبه pbLYiMAOzdلص pC12NdkPeyأزقة J8tarDF1luيتسلل doi6bGW7ULوينقض ArwIfJ9li4عليك dUjb3rSKHPمن hKDe0at5Zgالخلف، ro6D9sLU6Rبل FuSrrtfgdTلأنه XlzfEZXrIeفي qdvbMZYQdJالحقيقة Q9PZjW3lXQأشبه 6m2ftfY10iبسارق Etl1AB9RPBمصارف EzcEdZGJ6Rمحترف 8ME3jdmpRHيمضي b9Q6fxWYzSشهوراً YkGwmGjwcEوهو Jo6rl2YtRwيتربص pS0iAGShzPويتحين cRkm3WgiQMالفرص. 5Znn8WcyUnلماذا IDhcCflx6Pهذا Xc8wB2eSzyالفارق VPMeCzFWkNالزمني؟ DtxlgJKiUXلوجود LSmaZ221Wfفترات Rt0vC41cJdتأخير KynsmEOWp2طويلة r69LWcDMpLبين HOae7jtbTnتكون TIJRmmE5Yvسبب mfL5YVvxIzالمشكلة zoW9F7yjvcورؤيتك kNcbiTwrzKللآثار HIX5yBdfqkالتي Y6CuYEVLlqتخلفها XvIWkJdJVfفعلاً ze9922A2Kdفي 3t4lnolSnOحياتك. 8VfiWmabUYويعمي yEtkVU8DC8ذلك d4bhxECxI6أن yuvhhN9ZmPعليك 2zhVOy0SADأن rRpqKeU8Usتبدأ TMCYAeimdhخلال VhrXfOVpD0الثلاثينيات FU8eORfeHdوالأربعينيات 4af56o7tvKوالخمسينيات pXPsSkzBk7من sFEVW9PykTعمرك 0eO0oVcx32بناء RC54TSfOwDدفاعاتك rN4LVxFth7ضد IIiMKliPd7الهجمات ibJtoZKLbeالتي 4abQBvkdo1قد pSq6titrsIلا JzLzvpdKw6تأتي X5scdHHCkoقبل beBmRAVOagأن GttCEDzLvlتبلغ sJRsduzn2Vالستينيات L2hdHF9yS5والسبعينيات EzKpzELZHJوالثمانينيات i6g07Bxijwمن aHWoFPlq60العمر.
ولحسن Eb4BR39B4Jالطالع TKQrMPVhgfتمكن i1pv57MvUTالعلم sv4IehbOreأخيراً D6oJMA2ELZمن 4ej11OVHHUفهم qMQjryQhmFمعظم NgZcMmLQTDالعمليات fhU5ZnldRAالبيولوجية vEhHX1pernالمذهلة UTsgmXohoOالتي dfYdPi3Vudتتحكم nNAWkj9soVفي 8GyFTwZOScمسار 0eYcwqPe2Pالشيخوخة. 8DUnagsF6cوبتعلمك Z63CRHQttsحقائق todrejYxA5عن E4BJXDVkEMأمور duSPmelwvZمثل JvVIwTADj2الحبيبات s6ebI6EtOnالخيطية، WGYQp9Gxf0والجزئيات 8BcLvii3neالبعادية، dsaNuipRhrوبروتين K3RhdcGetxالسرتوين ncyk423DQzوأوكسيد WLfKkDFkwgالنتريك TZpXzeU5Isوالعصب LeIZ2a51UCالجوال. pVaSE9Wh8Jوهو GwRnOyWKUYما g86xXSdqSjستفعله JOA418YHtBمن sM80VpwvlDخلال otg6wr1N5Wقراءتك 5GyX026XwQلهذا JortGDa7LIالكتاب. vSep6pIFHIستقدر gkNHGVok04كيفية uI9E40cXy3تطبيق r5bwAmBj3Tهذه tzqXJzKTWUالاكتشافات p17RnWTJv6الهامة nVgPrmirgtعلى tfrqK5sl6Eأسلوب ysaNNB9uiNعيشك. D2X7GHsLGxوفيما qtNCAjIPhtنأخذك EHO2H5VDcZإلى oYjD1BsvUcداخل LROHnfPHmDجسمك 4smYj6n6zLستكتسب WZIQjCkjM9معارف 2m6eSX3hOBعن onqI77Luu5الكروموزوم ox6iqVi9yU(الصبغي) 6F5oMQwigwالشبيه dfq8xJJ0Umبشريط 2ZZSUEqXY7الحذاء O5S5GSsb7qالذي KDn82ig9VQيؤثر linl4fPlEhفي zItkRixwAOفقد qIdEMxL22Lالذاكرة. xschUFQGaAوستتعرف chHY1bjdqSمعامل VUHgANfTJFالطاقة EXu3UgGlzlالخلوية B1v0LjaoNLالتي nILiZNV6Qhتلعب A88F7pWOeUدوراً E9Oer5yHFrفي N2g8r6mldhإيذاء vLErVE31dwشرايينك wvj4hp4H25وحمايتها onzzEJ1ana(وأنت cLL8y4DwtXكنت bIEj6rRn1bتظن cPui3hlfXlأن N3MctUTmEnالبسكويت WHnd4PTqDmالعامر 3Njl9xrDeqبالزبدة RxIikj6CZkهو IESMpFBqpmالمذنب؟!).
وستكتشف y5LLtaTAd6أيضاً DqioFy9f4Uما UrBtOx5G7Dإذا 6ao23XW8Ykكنت zEy4QrwEg1مؤهلاً GwwFChDs76للعلاج fmEKaDbrvSالهرموني MaqTup3HMwفيما bAAg7JNTyUتتقدم tDa4enaY4nفي pfiynGgNknالعمر o7PK4OWyNAوستدرك Zs3Kyj0wOgكيف oeNzg7rc3Aتتحكم CaIkGxYA0Aعينك BMlCy8mH0eالثالثة GT9e9jspD8في wUFm9YURebنمط uJxoPM4kbjنومك UUcY5TcElx(نعم eI7cdRh9EJقلنا nED8T7wTywالعين qiounMRQroالثالثة)، VpGR8WMul9بعد F5QB6prff8كل wtfZg6tMZAذلك 0ARpX89Wa7ستتمكن ubHA2vCWy8من vLLu3CjQKbإبطاء CaFU9enAN9سرعة rEfiNuVP8Uهرمك DGn3fxZxxvبفضل Xrl9DuGXBWفهمك ibjAQ1GCRHللعلم RESZH7XMPKالمرتبط p1csk0tgOtبجسمك، Y9olMBxWloفتعيش 2wQ1NtIwAHطويلاً H4h1Hs01pRبصحة HAYxTTpHngجيدة. IaBBT3kmO2وفي A7PgV51xNtحين CHHERAIsh5يحمل dbju0GCQgOالعلم iWlyqKURMYالمفاتيح 3244NbC7Utتظل u3fUXzXvhpأنت Bkr0lPviogوحدك Q2QsblhqQ8القادر dF7XuqRAK2على XzJwxSK5R8فتح PuSNMDmWTMالباب rHOjl6oDP6إلى 95Iwtrrt6tإمكانية LnITsTXsk2التمتع d6R9KpUAlBبعمر DgpV0UVwuvمديد. l31zad962Bإقرأ المزيد