كيف تستخدم طاقاتك لتعيش أفضل
تاريخ النشر: 20/01/2015
الناشر: دار الكاتب العربي للطباعة والنشر
نبذة SqxFMzHmBJنيل jm9fPgj5aOوفرات:أن KYilsgXOBOتعرف THUtI8kZUfمكامن 6HfoQt1T33قواك CkVhU5hmnFفتفعّلها، L4UWZLBOHRهذا 6uj6TcS5F0يفي qeVJmJVMIOمعرفتك Z9LoDcXtyeلنفسك 2lmk7ha1xSبصورة mnRopHhkKpإيجابية 1Yg438S5BRتمكنك pzFAhf2LNeمن I6oZCLrx07الاقتراب 5MSjocets0من yfzQDWSqgkخط PFHFQ5JqBqالوصول Pv6EWMQvmfإلى aIsNQDGIwPالنجاح 4arYqzenCt CX3btdk541في gwebkgm5Znحياتك yb5VxPdgoxعلى HC43MmQquMجميع tLPGIG7qOjالأصعدة. mkyo6B4gOOولكن 0dQFsNDly8ليس A6Jm5Wvxn2من SXCflxeO8lالسهل sKMQNp6jn5معرفة cV2RTqLmuiمكامن fF3X7lKLu6قواك JYonOZt4JOوبالتالي 2mksY77Vv5تفعيلها W3uYfWSYTBواستخدامها OuYrvoHNc4على 8RMPr4vJ00أحسن pZpAjQEzi2وجه، hEjiaGy38Kمن zsTC7epOHmأجل BiZUlZfxiOذلك ThFkWCHEPUتأتي ECMzJ7gWDfهذه B136A0Oz7kالسلسلة BaUs1sXIQE"سلسلة GU9XR9GAkpالقوة Ss5dn4pJTXالهادفة" YiIEsEStIrالتي jHg0IQ2eoBباستطاعتك DnoQCjfRf7...من dnZ4PxmEEmخلالها qm24gkl5EGالتعرف ckvruK52cjعلى yanMo6Sntkنقاط EwJblqwuKrالقوة 8lmJ532HIfليك DuBvYp0pPkوكيفية C9LucPKugdاكتشافها oKrUmnYOSvوتفعيلها. dlOoRk5on6وإرشادك rgOzZ0J3Hoللقوة rHAF24cQiKالكافية BuHtgrtwN2في UvhlWh626nداخلك، N6hDdGUjxY hofND7IvtHوهذا PnpPD7ApSTبدوره 8lU67FnepKيطرح Gk0ZTGqDR1تساؤلات JKIyHAQB0hعدّة، fFAN17DkQ8لماذا TEfSbFnA68تبدو Q7H3kxMwxFأحد ZVeiEbTw9Wالمهام dfXUgeFZwcسهلة nqGcBj8HDCعند tgWli9A7o0البعض W2Bj4KjXVfوعسيرة 3X0vsIpbQuعند dl3GC8tMLiآخرين؟ OIKxpvZwj2ولماذا akWyKGgA3Kيبرع Szq47K96Q7البعض qGmNAtmMg7في S32Zu4zD67أداء 14TazpsQAOمهام x5QmKD9i8qوظيفة tDu721HAJcبعينها lF0UgwXlnlبينما bGlBJYmPo2هم 6qFPNwJXjJيعانون S2hyD257gnالأمرّين PX6WoXr3wcفي O3mSh50uhTأخرى؟ XabODjyX8Rولماذا 5pIalhvTAZيحاول fQAg5ZPzqIالمرء 3JZxAPVqtfدائماً yD6PiytlH0تقوية Jp5rNgJ6TNوتغيير E0HyYuAkKFمهاراته weAuBLVV9Gالضعيفة GE3q0NPHTtولكنه gZHPLz6G1Xلا 8iLbNEZJ1cيحصل vX8nh0hrzlعلى P4AqzGHUTbالكثير؟ Po6kIx31NEهذه XfRR8s3uILالتساؤلات sOhOieSuMgوغيرها 8f1Ywh3WOTبإمكانك gqO5yKlSsgالعثور OmliSbhqcEعلى PInHGSp3v1إجابات zfPZEbamqHعنها 30cGBV4Rgvوحلول 0MUkeIdgyQلها. vsxBRIHwNQوإلى b6aELQFRfVهذا؛ YHWa1XvFV6يجب 94YKmKLKZ4عليك oHdzteMpIxأولاً cvbM2XGwL4معرفة mbKSShgzsbنقاط e63mHqDxQWقوّتك lf7x3M2lSyكما eo06Qm8vRmونقاط 8m8HshDZfLضعفك uiQYShenZfفإنّ q6R47178Fuذلك thQEY9hzeVيمكّن jcghd6IkmIالشخص iTGL6cFeKCمن lGtUsnCmaTتحديد 0Pjd7nZKZbالمهام rVU8mJKeIWالتي DdYLKMTwY1ستمكنه CwjCJCKCPSمن n6oIlzWwHSاستغلال MyNoq71HDuنقاط ECV9J6LrxUقوتك 0iy1IIYpAkبالشكل 1wZgodS6mMالمثالي Lc9vnUkp0pوبالتالي XE9XSE0XPSالسيكرة hLhtDiNOUFعلى nQfVi7jdMYنقاط yJqlwvycxUضعفه e5pEFa6P2fوالحدّ gFFDcgznOWمنها v7l1uIv67iوهذه TLqaBsBLphالمهارات aDlGS3dWiqالتنفيذية 7kxLzhTyk8هي:
المهارة P0TSvEoFcUالأولى: PY8HV2UOiBضبط EJWQmJoPLtالنفس IcAsCaTCko– NITyKhn1ZHالتروي xfpSCgndGWوالتفكير pJ5SlMxOeVقبل irD5Y6Zxfeالعمل.
المهارة vy1e7DWS1vالثانية: XQ7y9eObn9ذاكرة UIVezfLv4Gعاملة qZ8BB2S1VS- ZOYS8Bvf6U rYkhuWMVO1تطبيق 2BZtf9SE7hالخبرات vYpEifUcg8السابق UGAjpCO1hOتعلمها o8l52yZEN0على S1iYzDIQ0oالمواقف cKPRgvaPeMالحالية.
المهارة u3xs3yNuNTالثالثة: qpyho5xLUWتحكم 5924MOrDYGانفعالي xjAbO1DZ6b- 1ncp9WlHCmالقدرة 8z6sSwaDQoعلى gjGhvhZxCyالتعامل AHQS6Q6L6Zبهدوء، CUbMI9nitsتحت Z0jQ5RR651الضغوط 8YeeVzSmwbالمختلفة.
المهارة AzI1Wvh4Ixالرابعة: 4QdjIBy0Xoالتركيز 90Re3NQ82j- paWr2AAs4Jالقدرة JXxH8qV5Fuعلى bTyhdBSE9jإنهاء Pkczh35Wriمهمة affoPkMkgLدون 3VCHhGLOoAتشتت.
المهارة S6uU5zV8zeالخامسة: w9Mwt6NkC3المبادرة ZHyxq4RFrKفي rpI2AfVuuqالقيام zOUbo4jfnmبالمهة 3BmvLkH8Ea- RqPYXhAV6oالقدرة ks1mDkXwiwعلى ULrfRZcmpqالبدء HY1tIi06ogفورا Dyk0cKKa2Bدون wkYhqf9Kh8تسويف fnFPQvCHNuأو l2ib4vBsdhتأجيل.
المهارة obuY4xaTcDالسادسة: kyYqbp4EsQالتخطيط hdxHqEcWn5– NPH0Td4QVtترتيب vTEkjWd2aOالأولويات C8aw0kOXIy- unFiZE2ZH8وضع wmS0vyJnxDخطة BkVJBQPk0Iواتخاذ zfhx9hnwuOقرارات.
المهارة 6oucspoabLالسابعة: LAzf8jC7Qiالتنظيم ZQZ0Iqfvan- kn3SIm1Tqlالتمتع COjy79PcAYبتنظيم PrQlZoyvEcذهني k3aXAyIRGUومادي.
المهارة tSPEQkGBcJالثامنة: Kc6lI4GQ4tإدارة YEoobJOw9Iالوقت A9FPE7LlFP– S8t5Bh8YoGإنجاز 22Yn7ZEBDgالمهام GjCDjLHpQMفي rvlnK1ltW4وقتها MZhBRIksTPالمحدد.
المهارة CkSyiIE1V1التاسعة: KRhMpGPKMfتحديد OkPJEQcbVKالأهداف BoGbjgMXec– wuI7s5REllالقدرة 4KPNbsFj4Cعلى GCelywlgCiوضع 42FKTtLTrJأهداف 9HZJQ2J302قصيرة LC4MG4qxH7وطويلة TLccrbef5Rالمدى QW2uE0MEEHوتحقيقها.
المهارة WsgLHB94d1العشرة: comvZxFWsPالمرونة WD9rlZLJiH– qV40jBEAF1الاستعداد dlbePBKGEgللتكيف.
المهارة D1mYVtuYzRالحادية ZyUGJqvmlyعشرة: 4erBLKB4MTالملاحظة peebdAJeo1– gPbXaOAEEyتحليل gxugnzIUnkالحلول 2AlQCUtTDjالمحتملة Rq9vrndDA7لأحد k8zoM3U9YNالمواقف.
المهارة 2Z1d9QDuupالثانية uRbvQZy0Y0عشرة: wetqa5b8dKتحمّل av5Zr3z6wLالضغوط USikMC6eHW- DUjYrWFKdeالقدرة OGrUo0WldYعلى zDMmpN7iOHالحفاظ 98zqgqlfIFعلى wZ2s8oAy6Mالتحكم PTbTwai8JNوالثبات 1w7FfRgaN9على XRNHCKLupbالتحكم nHmb3o7Q4gوالثبات.
وهذا hoG5O04vmpويقترح hAU8Z9gDqWالمؤلف yYRIAsj5N2منهجاً VAgH2JkT3Cجديداً Rqha4WXpm5لتحسين iCzhRtH8Dwالذات، Z9SvEQtmfpوهو XxKYeiQRONاستثمار E5STSsa9ZIنقاط bnpGMTHWFnالقوة، DKj7gV3LdJوذلك M1s126p0Mlيمكن PuwHoJhdlvتحقيقه K5lBk5UWM8بعدّة Az6q6l5yOQأساليب DIjuHjnLSGمنها NYzR9SO2Q8تجنّب kDwPVqygMcالمهام OTyE2cU25bالتي QidftL0osnتعتمد GdSRF0lEIrعلى Uh0P35z6Z6نقاط 8X7Pqczrvjالضعف، qkXzGKaR93ومراقبة 2qsMqIjynzالمناطق leywpShcADالتي J4iyaJtJjrتلتقي 4S78eRFuySفيها 3be78lWBkXنقاط D8qEs8i4LQالقوة، pKo7GDiArHواقتناص nWOSLIZlAZالمثرات X2zwX6CBPhالخارجية JLSRDsXhAEالتي dvkNJQtI4Uتدعمها. h7CW4xl3jKوعلى bQVk8Me7ptالرغم USV7WCRVXgمن L5I50Ni6Yfأنه g59ZDwK0P7من MxsJ0zkGaAالنادر Pzed9hi1kuأن DjhjmZT7Dzتتطور 3Sg1DoL96J DM6xARZ51wنقاط nTYvDCpiwjالضعف QndKI8soJUبشكل Fj5L12nTTEملحوظ، 0Yfgmi4Uxaإلا 9CMW4pIuYDأنّ zLvf1eZnELإدراكها pFz3j2i7yAفقط eH2IVdHiRLيكفي s35pfyD0qhللتعامل tPpVVCcUMcمعها، hM7yy2TXuXوذلك GQF4swKkWUبمراعاة yiQqhyrfWsاختيار aXFPDQ7G1oالمهام OQPCLMjwCzأو 3382O06Qqaالسلوكيات JNabXTk1AMالمراد zetIfRCoPEتغييرها p6NwAhZObEبعناية، Upp1PaPOP2وتقسيم Ct7Z0XJzV7مكونات GRbWVNaNLPالمهمة 5GY63kYC3fالمنوطة bYIXc60XwM Iz3f8coDfbإلى acc077Fa8Zأجزاء 0gGQ5SinUZصغيرة، Nnq9gEOT9Zوكسر 7vx2e0VI2fالأسلوب A0ZHNC3llpالتقليدي 4aSpyXVe4Cللتعامل rWci4OTPM5مع 7KwOzOxTvOالمشكلة، LDHT66MhDrويضع nQPzYO8RO0عادات SnIqstOeZTجديدة. zcTo1Yotm8وأخيراً bLmuRp581Vيمكن QPfw6y5rAMالقول rIrT2k8AI0بأنّ zOFQ8hboJcهذه zQnedT8xtBالسلسلة 573KPCtDDGتركز sDy1vckyyYعلى xPSxmKunPhكيفية nKhgeCW5bFاستثمار XIUdU6swSbالمهارات JJ0FeooExeووضع hgXvtRwrW3الشخص qpx3aZ6OMrالمناسب s9EOINKMc1في orH7xQUzTcالمكان JaKZVtmgEpالمناسب، tJ2fWjLiXPوذلك gUp6O9RAEtبالاستعانة eF6KSrxO4oبالأبحاث BEiWGOzBkoوالحالات fLMe7ZVOlWالعملية LVLklXOrxEلتفسير W8pIoMMDzaالظواهر JqqqoC41N4التي GSDgNP38LSيقابلها 0heQBiwdZtالمرء، mrpkmvFv6Sبل 4XOE8dDi6Iواقترح UO2QbClKYgاستراتيجية g1buQpDs4rلتغيير kHb3YlDKSyالظواهر OnhrJIzIjUغير j6GZMdWtYSالمرغوبة KkpOymM92Zالناتجة 9L2AB3STUhعن Z5jjhpbmqVسوء yjWaXE9D4wاستغلال 6ARtWIdfxTالمهارات، vdJQ4QbfGiبالإضافة lzSgBZZ2M8إلى 5o1xlyn1xJذلك، m6ZHzvKfhhتقدم D38UlGSK28هذه SmCzYgmlEFالسلسلة CkS87qKkQgعرضا oTUFEcrfmPتفصيلياً PM9z10CzStللمهارات iyLLOsjaY6التنفيذية 6H5VS9C85Wكأداة Zh0YZ1msg7فعالة XkCx9Zii1mلتقييم 3rrrUhSmR3المهارات HEE7DbzWWYالذاتية f142hUfGX3وتحديد 1ugS4I1ReSمواطن iaLozsPF47القوة zwwchcxzj0ومواطن clyYbnxWc6الضعف. lRSeQfpPBYومع eJN1DE8eL2وضوح lAIeP7LWmmالصورة 54C9VROswbيتعلّم XR8u6CIIvHالقارئ ptllUUjNyTكيف DCDp5lgPeVبإمكانه 1PRJeDCnjnاستثمار xcBO8LSrnbمهارته Ia5MHvoSATالقوية v4DKRJLMgqوتجنّب s7DkvBaYssإضاعة DZBdmZVfbTالوقت oTWz3EJ27xفي 0fk7SMHTqgالعمل uAziqFCAx3على XGKxcIjdr2المهارات 2j26sxOEuKالأقل rbY5zYuOiwالتي cjDeJDFX5kلا CDCzpkIEZ4أمل 28fWKVRQ9nمن oE55ZSPWvZتطويرها، 32JkhYJyPoوالأهم pZZpFedRDXأنه VYYQ69IIKGسيكتشف EVj0bax5OWإمكاناته msbU9yOPyUالتي P9tHddc3ojتميّزه. qbYiTDP1nFوهذه QicRLCXeSHهي t3jZ2GCM69المحاور 8EQEFlE3aEالتي SYC4dG6L7Kدارت q9kR1x39rnحولها bd5pImCHlzالدراسات 95doYEApWuفي K2QvS9u9Oiهذه tFLXCP5mv2السلسلة exzGMv664wالتي 7Mm7MjxJHJتضمّنت 2D4dgCtqViعشرة Jn56qmCjSwأجزاء dzfrlQtOktوهي: rvPV0KEvzj1- cOjUXTRqQAقوة Rn1kGByL2zالتأثير jPfC2nHj6Pووحدة SgUJuyquECالهدف، 0c8UMdFFpI2- m3E0awJQ4Jكيف lIvaSKDrZhتستخدم ldhyAgRv1Xطاقاتك Rc4xD1MUI8لتعيش ZJB6rAR8cbأفضل، KoPhwiUfJ43- Pn1g2jO9H2السمو 9TS3sMMmhaإلى zUtZmDwWauالنجاح، fGkPsLTvdi4- VTzkc2GXYUالإنقياد GI9IE65b4yنحو W38mWCIdJRالإبداع، 4ri0pQujWv5- 8I9qYGHMkwإجذب RSBPv3VnxKالآخرين tDnh1oz0tYبالقوة LUoHAn5Qxqالهادفة، 673n0kZDNw6- 5gVlcEv1zJالقوة gHsvV7D4ohالهادفة 9eZgPxKaiQوتفجير z7v85E9dF7الطاقات، 3dqXkxNHBc7- R6oFxZqPGPالقوة 5uSTkjlvArالهادفة 9zysp6Xc7rوالذات TcJf9DRZJeالإنسانية، ntG1cIvHMa8- lsgjerH7qCالقوة coSo62VNVRالهادفة CvVweO3HqRوعالم Kqz7gB6zaQالنفس 6UJgc9Ls5kوالروح، WSV6HZGUfA9- zaQJ3VZViEطريقة 6vMeWRWPtgاستخدام dKMf52EEyqالعقل 6luKr6e0oqوالدماغ، jZkAoBgRi110- d2A0xYxLPaنصائح qux2IUbbX1وإرشادات NXAc7nAl1Dعملية VXvIneVvnCوعلمية. IDtnaYBs3Eإقرأ المزيد