تاريخ النشر: 01/01/2015
الناشر: دار المؤلف للطباعة والنشر والتوزيع
نبذة dowUokReCgالناشر:يشكّل EYhGNuZOljالصداع XY2s1Z0B9oوتشنج q5zgwriGFsعضلات DzZTWYkiW8العنق K3kodpxd5yوآلام kqfo1Kzajwالظهر، ltj4Qy0hGbبتعبير O2PbNxUkdgآخر 5fMhimuK4mالآلام zk9AVrTrHPالمزمنة، qpG3TtLeLDإحدى Zo8dBgRbUDالآفات dyouME3opvالرئيسة NDNx1OITxZالتي Lp0Awkn69Pيعانيها KRGeL2amqpالإنسان BwYpZwLJmWالمعاصر، H8O52YzY8Bلا q7qKV67IV9داعي OwDiypBTK0للقلق، JNSliNdLnXما CmoY9EgoD5زال AdYoilDFGLهناك wPn93MneCiسبيل 2uv8FBhPk4لتخطي jmpPJFZEc7هذه jIfLAX9q6vالحالة، qbVvcfS1SRيمكن dXvMCjzHzwتمرين XTbF9tpTHSكافة C2TYNhB5NDأعضاء X0Vv4wmCjqالجسم xB1JIHaqxTالبشري 19tapmeG0uبشكل SF56JY9QLMفعّال hWKqubakqgوتهيئتها hkG5NYPUgRللسن rQDYH3G60Tالمتقدمة.
عرف IuOVMdydQnجوزف l5p4nI9asUبيلاتس inJ5uAsVSBهذا FfkGHXFVrJالواقع AMd3FxAKL0منذ 4FMpLvUTAlمئة VMupSfTTwzسنة cnSStGkRy8تقريباً aRjSH0C66lوطوّر dVvgYXrYjz"نظام ORom7QW46fبيلاتس" lcuDkdCMRT...الذي NYXkwq2M5Fيعمل ovH0ttD8W1على mI01aaA36Uتقوية vPhAWZ4eZPالعضلات Zk0A1ZFvj2المهملة KEZ1GeZ8jwفي Z0QjkJogmDحياتنا zyigbbJIakاليومية EfSek1Zq5Sإلى a75C1ZEZprجانب LyjQBlwTYEالعضلات Eq892UqL9uالمستخدمة T8mDDCEPqlفي HTtSJg6bM0التمارين، DfCznU07Kfفهذه J425HOlPn9العضلات RQDM8V7ozVكلها Yp901NFXpTتؤثر DHekMN3yl5بشكل 5qYNsWMZCCكبير XVHZqu52d4على jyzEFjMsatصحتنا.
هذا 3IcE2IAvQdأيضاً bQvX6Sap5sما TaurVF1uijجعل ktYiJpSd8Rمن 4Ila2DdMIXتمارين iwyRJ3nVSwبيلاتس SgnH4S2mnQمكمّلاً a8smzkYuAsمثالياً BoVvaY5hIRللتمارين b7uK0XvNgjالرياضية، L2y2Wldlszإذ d3vz5Eu2Heيشمل XUNGOdMRnLهذا YlnqQKZ5IYالنظام USYjNjL6QEأكثر CDgcv2n3mTمن Iw9QK3PeStخمسمئة OAtSuf6E4Fتمرين BRbSjvel6Zتكمّل x8RYqyUhJVبعضها EHmwZckySpالبعض 7S0Qs2vpHoبدءاً XDi46RTFC6من uX6hb4FO4hحركات lQDP3O9aFzالوعي dFKu8azsAiبالجسم sO6W6iX2Pzالبسيطة vQwAdhaCbrوحتى TT0d3ZnKkbالحركات DnnUYGURUUالإحترافية.
في 2hvgdwjjqZالنهاية، a8rjyJP34gيتمثل 5nQN6iDLMHهدف wsRqzMx30Gهذه PduvaG6dvoالتمارين 23XOZOARl6بشكل 3HHTDRpaTWعام lW3wA23vMyفي mzpxQDEdBVتحقيق lQQeNiGK3tتوازن r5tJceaBo9مثالي VfeXSDsjd0للجسم mmJ9LFgXSsوتناغم usCtgrfQvLبين DdYCafL3wkالجسم ZwH3gevv8Gوالعقل 8nS7NCMVQAوالنفس، xLYBGixg8Fمن 5nAIC9UKmcهنا، 7USYNqv3ZHيمنحك DZl7XoHgw8كتاب RoyCMUWjDP"تمارين ScIODN3aXpبيلاتس XFrzcebEVoلصحة BOnovRvql4سليمة" DlykZArHCjنظرة vGsgkl89AHعامة SrypndZttVحول rMY4VLghJLهذا XEcL35wgejالنظام UwZNlmWi7Wالفعال L8nQ3SRyvJويوفر eZzYUnpXxtلك RSpka6WkSJالكثير Y9lXaZrvTjمن m8VFe68b49الجلسات 79VMe3ScP8التدريبية 7GQVUgOLY6المتنوعة 65engT8Ugfلممارسة 8VrUNZmIThالتمارين goPVnPr0U8في rwn8cc5HFuالمنزل. 697K0kp7i5إقرأ المزيد