تاريخ النشر: 24/04/2018
الناشر: دار الشروق للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة B70meTRZ34نيل CPIsndDAgGوفرات:إن UsSdD44mXyنظام dIDkGE8Daxبدائل QFeTLiGuHyالأغذية ut0x2io6Slنظام 1FcE14myVTعملي faAT1oo9Cvلتخطيط wIOydTIftyوتقييم pcUYHlDJ4Rالوجبات 7iIYsu4qGMالغذائية 4pDxYr1NAhبصورة ugexDdpLmPتقريبية UOfUzna1gTوعملية ZsJQEaIwapمما u1jVx1dluoيسهل esd23okT9Kتطبيق r0GRsbGy4Dبرامج E3K7u5FuwIتخفيف jZG3OGoRYpالوزن 1Zyz9vtCDvوالحميات tPr2TlRhG8المختلفة T1wzBCDOcVبحيث WZKNNPEl80يحصل Kd1apEHPiCالشخص Yhl1FaD09Gعلى 2PARIEfNoeحاجته RGjHxQ0vj7من 6YGJ7POUiMالطاقة lFnBh6NiBVوالعناصر z4BeVs9NCZالغذائية aiZbLdj1U4التي 1uFL3msRzCتزود c14xHbwCYOالجسم QarsLdPl1dبها WWyI6exZlIوهي aqoaXkoBEJالكربوهيدرات QQcgmZdn0Zوالبروتينات Hg2vPqCvCCوالدهون.
وقد OHqpOAWqFBطور YnRqxfUrvfهذا bj1wb4z3uGالنظام S40b6jAXCWفي dWSIatzK9Kأمريكا Fk0wBEQ5nUفجاءت b479T6nPvnالأغذية P8ZIcoBswRالتي DY4UbH4NKAشملتها DFJRVk1UZeقوائمه gUpV6IvBtnأغذية cyIGrm0m8l...دارجة cJe5UjyhX3فيها yRDrLTIiYCوفي mCtxye8cAIالمجتمعات kOWNcGPvbVالغربية، knNBZu5q5Hإلا N2xE0JqRGPأن mvRoRT5Zpfفكرة enhdr9Y3Idالنظام jQh45tqrOCقابلة p8ZvJZGzTfللتطبيق AfbZCATunaفي VxjCFFnYtyمجتمعاتنا CMlWZhyVECالعربية CyiDNePsAEإذا J7eNR2Xw1dتم MRguMX4o0vتعديله b9ZVIwpQZAبحيث 15yYZGIIf8يشمل tc6A1UsX1Zالأغذية kAseDLgtfuالشائعة MhGznRtrFgالإستعمال ovjcc0cz5Xفي eBZ0pzMtvnبلادنا.
لذا zoCUulFFnjفقد BasULZrqbEكان IRyrqksHkXهدفنا e07rQ03yR2من DHmVvdjeyAهذا iwr1PR1lEkالكتاب 49vzeBeadLعرض 73IkaaFM6mنظام bniTOSRfL0البدائل jR4H8FmWR5بالصورة 0iaXDpXhZOالتي mnpsiQZLUvيمكن U9yeBp0anFأن YS6bm3mvqzيطبق 6Kp8W7BLyrبها QKbwjbT6voفي qW5u1Esnfqالأردن DDvvAjSBsFوالبلاد XxM6ZnQI2lالعربية، jq0ciiQ6gsفبدأنا NoGiYmpQ7aبشرح srN1A3k9FMالمبادئ XUv4hmEtmsالأساسية DXv02J2DhNللغذاء 9aM232NjLqالصحي 8RzDF43MbLوضبط S6DOHF7O92الوزن bQ23OWhDapوعرضناها JuR7uVx2E9بلغة QoCF5cG8uxسهلة 69lUoq1HYSوميسرة VyMVcxoHtVتمكن iej0kWow8Mجميع pjjNuKj7Rdفئات 6ZdVmrMQCHالناس X0OIp2ZlKCمهما cDKmCLp0BCاختلفت orZq1sbxW3مستوياتهم kH5AYqFKxDالثقافية V9woaBp1sLمن cNpatGjxS8فهمها 1ByRsEJjxmوتطبيقها، fPL9Rp5Lpzثم ckel1Gs4gsتطرقنا gh3ANtJP7Gإلى 3fDgFwbrtdشرح LIit5Qwm2Vقوائم mPdff8Xluxالأغذية PpOTG7Q9QDفي EbKdQI0IF8هذا 8xYktmcyaHالنظام، J176xv5zW8وهي 0yGxqle0yHعبارة 9oPxAsBDzuعن 5s8i4OfPQuقوائم OJWI8I2A4iتحتوي hdaDIvlIFeكل 5A0BdRAxDMمنها gztd4yBhz2على BaJrn2rEJIمجموعة CGjLAnKuEqمن iD7rcRT8Kkالأطعمة 4eiNN41Somالتي z7X6kJpSMPيتساوى YhMjS8espFمحتواها hu4zPyxG8Gمن w3gr1mQbgCالكربوهيدرات Cbu6wWB05Pوالبروتينات ZIDTffcxqWوالدهون mTUfs7butGوالسعرات rdlWdga9d3الحرارية، 7yLsRYywmVبحيث jsUuqSqoMzيمكن UgQxyWwQQ0إستبدال eeuxZXiCyEغذاء HOiHx9s1Guمعين ZVvNi1Sn46بأي BSQnQe9xFCغذاء KX1i3g9iazآخر DGjvjtSQp9في f5ICcY852sنفس a6veUb6nUbالقائمة.
وقد 2KnEB6Ivexتضمن wrhGwPpxfeالكتيب ieqRyIkfLhالعديد xF7nhFRebhمن pM1E7TXYReالأمثلة WIhQ3XtFf3التوضيحية UDT701v4z2بالإضافة 9kv9YFnVUPإلى VwxHvZypvtالإرشادات ll9ixW44Fgالغذائية y4z1gLmi3wحول JHVAhxfmKjكل BfIgPWmmKbقائمة MtqOr28GAUوإقتراحات Npx9TOAIb0تتعلق QQtvOsvsltبتحسين z0I1Uqqhipإختيار AIV1GmSKxaالأطعمة vNkLv7a609من GOvgvNRGnDكل xtzWIh5DYCقائمة KU6k9VY7FYمما pvhjSVnPF4يسهم Fmw5Ncnycnفي bHgHyVTkiJزيادة YUaznblqdWمعرفة 5p968xybH6القارئ HA4sWRpKU8التغذوية.
وقمنا ccG6eUl7QLبإدراج 18upsVJkKaقائمة xSNmby2SNFالأطعمة WLFgU2Tc1mالمركبة mBu6fKfN0bضمن ie0TJuzt4Qنظام 4CtkZpCoFAالبدائل cGtxY6xRhBمعتمدين snSLxRLVGzعلى CziktUikgZما i1iI9LVM6Nقام 8SmCxQTRWiبه NQRf9Nyjddفريق XmLrtBejNVمن 70Z3CUnQWNجامعة aAx8mBjcKvالعلوم nLI21Uh5j6والتكنولوجيا LJebmN2YNoالأردنية zRwzdxYNf3من sbJrIuA8cRدراسة MsH2cAvwVIلمحتوى Juzw6FpiYCالأطعمة 7DZrMJaWD3المركبة n4W6LhkFxMالشائعة bC3Gs9Mnwcفي eriJVjDqoCالمجتمعين AJ44vPIDUYالأردني vUVmBDLs9Oوالعربي 8XAAX6UmkCمتعاونين N5q5mCI0lMمع AiCHRuG7irأساتذة HkrKFNiCfzمن 5vtskAD109الجامعة 5MhvoYu3TCالأردنية zYd35DNQyIوالجامعة ug4VReZkwqالهاشمية 2P7jw6c6wRلإدراجها spTNagsAxRضمن XWCBOYSwOjنظام 9jGCKT24G9البدائل ARuRqewpULفي WzWPDfnFFHثلاث mQrmTjTqcrمجموعات oy4zrfBUlKهي BCMdxIx10Eالأطباق Gwy9VUAi8gالرئيسية vgmCwxFxxxوالمقبلات NCu5fUdoYkوالحلويات.
وفي W3rIV306NHنهاية PtXeovpjQ0الكتيب c0DM1dbE3bأوردنا QltXuCYORDمسرداً yKU1RuPqPUبالمصطلحات E5HYhWzPRRالعلمية 2FcL1D00TWوثلاثة GKBnLBpM5Gملاحق yVYiHWOEPIمفيدة dj8aM4Ii0nلمن vPG4n4CunPيعنى HWUlsgR4eeبتقييم ZEulSxNBLSوتخطيط 4gNRkTo56Oالوجبات. uur0arzWRFإقرأ المزيد