تاريخ النشر: 25/04/2023
الناشر: شركة دار الخيال
توفر الكتاب: يتوفر في غضون 48 ساعة
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة zXqE7tnWwyالناشر:تطلعنا a0C0EQzY4Uمقدمة h7fiDFPwiUالبرامج l6pLWM09ONومراسلة n1Ma3yZRwCمحطة Ba2RuCShbAABC O1OLneU1m2الإخباريّة، QAkqGrufpfالّتي P80PtkdIqtذاقت 528n0wmaWYمرارة O0FFVa1Lldالأرق، iM36UR29sdديان blJ37ZD7rjماسيدو، ftsBBQCE4sعلى tCwnlr0bCsدليلٍ FnRSWCzMI7عمليّ G4ub9YuAEeوسهلٍ owe0TJZwROلنومٍ ZCE0N2LJO0أفضل؛ rZ78Wzhvpwفكتابها 8JHydjiS0n"إصلاح Nc64hezvxgالنّوم" nUVEWyAhntيقدّم BDhuQq5f6Eالنّصيحة، T4KBvo5c1Rوالحلول aW8ijnXcLOالعمليّة SaEPWj6Kn2والعلميّة jtz4wtjuiIللحصول EyrFtOG9lDعلى C2ErVSy6Omنومٍ suY0IQxeVZهانئٍ eD4ckuT0vhوالّتي N8yUysZihOتوصّلت 5nP7pjJs8Mإليها rCmwy08BgBمن 0zJHJv6eKpخلال 2p7h51X8Xaبحثها VAcT1kUbvzالدّؤوب uxbQOFOix5وتجربتها nERRVcFfBIالشّخصيّة laOfQIx1Ryوتجارب K4Tl6DnpCzالآخرين، mPK3WqSu8Xإذ OPKXntT6agأنّ hXB9ttUGVrحوالي ZqMcvGAVtz30 Zc34T6t78M% UrpwryoLICمن FmIQ9ycHBRالناس 48MLqe5Ipxيتلذذُ aYIjHHbqU8...الأرق rZm14NEm5uبمعاناتهم، 4WFqTWONgmناهيك EQwlCRNziAعن xWWEzdUWRMاضطرابات KRN5EntsAVنومٍ 4xjIDLDbxmأُخرى aeeD8h0b1Pلا b36DLWcBQoدراية yu9xH0MobXلهم KTyFMFNk7wبها، osBVTbBQ7Qتعطّلُ JbujXPgQ68نومهم FU0desDA2fوتؤرّقهم.
في i2Etag3mNGكتابها I6ruoJyoS7"إصلاح z7o02DsyRBالنّوم"، HbZ2IRGajRتهدف W4dzyJDPYEماسيدو 4oS5QlNFCGلإحداث XEFm9HgAVHتغييرٍ dxfakF4ZKsيقلب aMJmHst5lwالمفاهيم eaIM4sy2A2السّائدة Cc5rBGjRUkحول sY6jGl5tOQمشكلات ompzDcZCg3النّوم، hcyS18SrUbويضع jLkaepfzgSحلولاً xemUNpXEYzسهلة QQL3cqAnsIالتّطبيق CNINGMbovnغير 8zwxEcZNeKمبنيّة jnCvuCas8Xعلى Z3gHpTGJnaالعلم، nIjLBrunx0أو AWiSypknseعلى MTqHxftYiUتجارب GqzewLd24dالخبراء iW58xcTxiaفحسب، JsrjyErMowبل 8GfMDjxevXعلى ltuo7ZZskuتجربة v6Phln0pP3كفاحها tAMGgMRsEnالشّخصيّ PPbvYp9cnIالّتي P0C4bb18Apاستمرّت khyDEUQXitلسنوات iGY7PP5ut6عدّة؛ p7cgnu9TFeومن VT2pcIrI1dمرارة Jk54zikFovالتّجربة hGOE0nfrqkوبحكم W7rdIzPI5hعملها yvDpweciRfكمقدّمة jCFj8pewpYبرامج C0sQrM31vaمسائية، CLLg8Vczh6أدركت l7KkatBiftماسيدو uttfOydX9Uمدى llXQMH2ymlأهميّة mPotNFzhP8النّوم، kUVcPjsGCJوتأثيره SpBxT0j5HDعلى Cc65gPe0Biأعضاء 96haJAAUaDالجسم pv7MC7n2KNكلّها wFJmFiZ26aبدءًا fsetKXiBXsمن Jy4enggsBkالقلب BnzYWDv5EBإلى LJZay8rMcPالدّماغ YWdre8MF9zوصولاً cGzVI23qHhإلى Bn8wQaJ4Qqالنّظام ZDqVvPjhTZالمناعيّ، 117fzfjeCGوعندما ebf5nKZRLeاشتدّت xSYRJIpOz3معاناتها SVGSqLr27Lوساءت 1FAkmYywIVحالتها 1BGPBicoF1الصّحيّة، ZFOJXtExNMراحت t8V0n3rNEUتجرّبُ k4gNcqo1qiنصائح JcwgWv12w4نومٍ tbS6C4QHCJمثاليّة 1yTUQ6zbHGواحدة eOgEdqLPn3تلو bArLAjkkljالأخرى KRyRslsLz1في 6Zu1ZP5o3lحالة sbtJHzhiuHمن VoZy7xqzl3اليأس 90px7mgAWVوالاحباط، p7sa2IxYj4إلّا dkr3fQa65Bأنّ yEcamsW7Nuأيًّا sQwIsY7YHxمنها 0CqsYXSwspلم mkGuxU4sXIتكن WBkYKxYSKqناجحة TlyGC7oTlzالبتّة، JzOxiijblHبل 5Oa9LHrBSAزادت 00WbGaWa2Aالوضع Gkgy0xXXPCسوءًا.
وأخيرًا nWHcvfkA66بعد OWbVzJMM2hأن vjkUbUIM9nأصبحت UDVqmnBTQBمدمنة 1we7WTju0zعلى Ul7IgeLXbKاستخدام GIBRklaUIlأقراص i46Ar0eo9rالمنوّم، LnMJDJGnkiاتّخذت MORf5s5xVKالقرار SyWYr2pGrgبعلاج 0xZU0s62oLمشكلة OXKAJEl1F0النّوم fRCxInBYsMكصحفيّة؛ ta7dioY8gLوذلك wdjj76XwpWبلقاء Pzbrbs5ClVخبراء 2hJLsN2Gruالنّوم PnU4McItANمن zfJF750OcZكلّ twWuUpEH2sبقاع dqe5hCOhP0الأرض ULbHvWHdPxبحثًا OmECasBzjxعن HaBhKjaOyEالسّبب p20dfSvp98الّذي RA3EO1WL5Yيعطّلُ ap8rBTk48mنومها V4PkhXnAwsوالطّرق 8lBlPhi8DTالنّاجعة wyTJDa4RMwلإصلاحه.
وكما ICsVlYVRw1تشرح NvpM2ZXWMuماسيدو KmznZwjfRgفي 4GYaTF4Pa2كتابها، vBLMgbjgSOفإنّ mhfsVvce6Zحلّ OP0p8gGp3vمشكلة 6iVV9iLWgYالنّوم ncxd5WAGoxليست CYTkmPBvP0بالتّخلّي E5owTevttNعن Up9hMLs7vlتناول PaaF4gyLIsالكافيين، QphhusYbtZأو AhmLNn1MILبإبعاد xEaEtE4SDMالخليوي QUVb7Fi2Xtعنك WrMGUIXz3Qقبل pVc86moMXZالذّهاب zfHRiQvlOhللنّوم؛ e0YpYf3ETUوبشروحها QD1Xw5RXgUالمبسَّطة، qFd84QT6xeومرحها nMVULq8XiZالطّاغي tU4cj6pUunعلى 9Hf51I62vhكتابها، v7gOHeSglgتضعنا 85PqAGMbY8ماسيدو B9KjgPH14dعلى ufBbDxNoEfالطّريق niJoqd3YEuالسّليم 75dxQww8I3لإصلاح H2miV2DNWdنومنا: 3xGSUszv4c
- WSwJhAcdvgفهم bQQMIv7BDyبيولوجيا KobBBIxuNxالنّوم.
- 8adFgYFNauتحديد YAsQbmR5kyالعوائق.
- w83ECHQ6hIالابتعاد cSz8jbNkFTعن 1sAiJk7vzpأساطير 1Dkoa0hIcIالنّوم hKFCrgauGaوفصل JGyAIdHU6sالحقيقة LvF3RJHl8jعن 4eh8LqX91Dالخيال.
- jLYyQueTQ7إختبار CwNU8WeNUSحلول IYxxgEzBYsأُخرى.
- qJ5Ci0Ghmxتغيير EYEaRHBx0Zطبيعة mjni5vnBslتفكيرنا.
والأهمّ 5N6xQ4ClL8من q7BxnUtxQJذلك dbB0ghvVHXكلّه، WfZaC23huXتعلّمنا eqWbIpS16jماسيدو، b1USi4l6rIوهي HRNXllhB5vالأمُّ 3mc3FWpzA1العاملة yF1yW6ug2Jوالمشغولة، P7ZVqxM91xكيف hr7JrYX3nvنوائم NVFAkc1papهذه 2bJuQ6xrMhالحلول krJdThIrg9ونجعلها iC4G74ByLnمناسبة Gx8KGfRM4wلحيواتنا AGpflwmBRcاليوميّة. DJichyidxW
يقدم D9QyLWt9HNكتاب z7xUHMmXuK"إصلاح RaRJT8o5Dhالنّوم"، 8Ooh3B12Ezحكمة cn4dMHlyFFالخبراء، muSXeDrhONوالأبحاث HyFAQVSq2fالمعاصرة، Vvt6HDgN7mوقصص W1z95N6Aczالنّوم kTm12ORDx2الحميمة Z5HzT2bXqLمن xNkC2R9HFcالشخصيّات ZroB6cjCd3العامّة، VMqfx2taodكما MikAcGIT0kيقدم Pk8ubHQfDQنصائح SIUxZUxffaقابلة x9sCARhXzzللتّطبيق، EzD3nLP6dZليكون knGHudxWLsدليلاً iDO0WQ2E4uيخبرُ A3Pemtf2jnعن eCbpZjCUixالوضع tulhqaUDfHالحالي TlbTysIBvbلهذا 8FMxnQBzkMالعالم ngwGagQIXlالمحروم IMVME4As1Gمن LazgzYRY4Kالنّوم IvsDtNYFSsالّذي L0OjCvTa4uينتظرُ qjINanRphmعودته y3PmMntst1بفارغ e5KI6MwpOdالصّبر. eR5IuzXPCgإقرأ المزيد