كيف تقلع عن التدخين ؛ التخلص بنجاح من عادة قاتلة !
تاريخ النشر: 20/06/2023
الناشر: tektime
توفر الكتاب: يتوفر في غضون 48 ساعة
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة dyJ5cHcS4Eالناشر:"إذا sc1HVDNRsPكنت jJ8E0loNaJتقرأ soMKucgYt0هذا snvHokRHH2الكتاب، k67kjDAf52فأنت syRumdzpnSعلى xZxsw6ozpZالأرجح EQgjyxsCA1مستعد Ma4CQ5Fbvlلأن VBuZDuHOXoتخطو pbZfwMsI6Yأولى V8Yxgx76LCالخطوات zneeddvrPeنحو ZNOmKLkXfeحياة M8fHAYM8Sgصحية، yMdvYc8Vbtوخالية qb429hsMWFمن miZH1ChGOpالتدخين؛ AyIIQnKtyIورغم OzWVXKdoIsأن Falm5pWGFvالإقلاع 6AhW43CukVعن G0no2WweTpالتدخين y49vUznvOAليس AeXcNns036سهلاً، iSdXWFW7vhفإنه 4SWq7bBWcDمن OgQUuCmlKNأفضل EwlYgQ1kJoالأشياء NqaGHSrHfLالتي WG8zqbbtCtيمكنك tKwRNGH9jqفعلها lqmY1xgkmMللحفاظ kOg028zWHeعلى OGRp5c5s3aصحتك، ktxYzFtjI3وصحة 62g1iOEw1Pالمحيطين gUAeMOJ84Xبك. DXrlB2rrJw
في OqnPjWA2gqهذا HICm5A4smVالكتاب 7vqVziJ5zrسنمدّك xmXEb1HU6Zبنصائح oR2Mp6uerbعملية، 89fYAsaCqbواستراتيجيات mFBY4vU9ldعدة 4ixwHoENFDلمساعدتك XENyuyg9dTعلى ZeE4NSpcT5الإقلاع kw4nhYKTrl...نهائيًا Xx8WoR3dDEعن oV5BoYODTYالتدخين.
لكنك 9C4KtALzqGحين XxR26CgSP6تبدأ ZmIoQyBB0sهذه kgaCnvDxCXالرحلة، gDX8Q1ecGVسيراودك S7YX0W4O46مزيج 9jz8vQwpOKمن 0Tp2YwyKIZالمشاعر uz6oKnsmDBالمتباينة؛ BYDHZ8dZL0فقد EYy6W9Q80Mتشعر xsgeKJnlxiبالحماسة ykWnilqSc2لأنك sJ9IvFb0CMأخيرًا Gvn1ejRz7qستتخلص T3CDLuclXLمن S96iuXtISfالعادة IoTULd76j9التي D1VVhAhF8bكانت DZl25IAeGqتشدك ZjQ2RFiR2Hللوراء. xhcYh2nja4لكن QYLRLSc31dقد N3y3iuj5eMينتابك rzNzOvXxTdالقلق vqdNKbI0p0أيضًا Dq2Y5FSjPXبشأن RseyLqklcqالتحديات 5OiXSwYVshالتي WjPeibIYEjتنتظرك. NOR7vcmObtبَيد 2w80eYhdgIأنه Q81IaHNaqKمن RvQ4Mq8mBQالمهم kjU9pzmP0uأن 4ES7CQXi6Yتتذكر ylyALFPdwYدومًا 16LAyHm2sLأن u8a6RnMUB7الإقلاع CYqNr9UtxUعن UjtlD93sI5التدخين D61uDBlDTyعملية 36LAwcO9izتستغرق W3EI2lOZBTفترة utlHDG96kZمن XrK92YH4ZBالوقت. t5kihKBsDrستشهد WwbaeITe8Zخلال dTXsMFsGQcرحلتك NVa0zzjcz3هذه fQB3dBpK4sنجاحات eD60yJg2GMوإخفاقات. s5LBObwcKPلكن yQPeUxr6plبالإصرار pRMx8kZaLZومع ssGWKkeaocالأدوات enao4yX2paالمناسبة، slLvxKroDDستنجح lvAUwgk3DJفي tqRngbQyDJالإقلاع w9UKHhRkz0عن 3ZGU1TXq2Xالتدخين، n6xQRbEypvوالاستمتاع 44U5gnLZmpبالمزايا zaCEQDT7xxالتي oAGPvBKe4Fستترتب Mt6eg0fMNMعلى i8dLynD40oهذا.
في sHa3hDwfIPالصفحات NG7RMgfxyRالتالية، yhsUoqx5riسنتناول 8RePnesc8Mالموضوعات M0d90Lbw0sاللازمة hfFsZkpqN1لمساعدتك gBXAS6CqEIمثل YcAVeyeuUNتحديد pa69a3mWZdالأهداف، ZbzgGkmMqdوالحصول jU3AEfOTnBعلى f6F0LfFZz1الدعم، TPBASWNuo5وتحديد mBeQEEiFE6العوامل nCIx85FzFBالمحفزة PwnAuDsBSRعلى CuFtpN2ZFgالتدخين، 7auEMrgeDYومكافأة qnZXpZoNwbنفسك، lRWWC37phtوتحديد dQ5yEObTXcتاريخ wo94BpFReAنهائي znCE5poIbUللإقلاع u27jVJsAsKعن XF1uO7T3vnالتدخين، xolR4ZoADpوإيجاد ADRdRFsYi2بدائل 7ezDN5whZ8للتدخين. FvnXwfPpp6كما v38cktXXMjسنناقش O5UDrsZRe0الطرق DgKFUfp5QLالمختلفة ZdInFdhxstالمستخدَمة hIFQtKKTFeفي q8kqBprBsfالعلاج d4hatKwH9nببدائل lCzU36L5ljالنيكوتين. EGyMv23sVqسنقدم WPenpnAEwSلك odVs3XIAyGنصائح NxpjKHFFPCحول SeVRBGxlFOكيفية EhID5BUgTHالاحتفاظ sC4oNzz6MSبحماستك، S6Y4akre1vومكافأة zx6UcGZWojنفسك WzVhjpkGecعلى hCIX6IsOCUقطع jQpyh6Hjmgأشواط KMQD6tjRUUهامة aU0Yo8YhYEفي oltEafjx0oرحلتك Sbu9CEVf2Mلتصير yK5RUyQBjkشخصًا gzuS2zsmCZغير jWRFc9AbvUمدخن.
لذا، mSqmfNqMULهيا zSnZitQMgdبنا lJMcCM4yPVنبدأ! 9Pfz9xjiMoنحن iQB2ABI2xSهنا sX6sIMgnTCلنساندك U370MUNY2Uفي kI036FhVMbكل ecb7DlTW2vخطوة r6ykEpUCoQتخطوها XT0MIUXdxdنحو FuLSyR10GBاستعادة a18GDpjZxPسيطرتك UOH6nuczySعلى xPzXZ7tQWWصحتك، zU7WP8WDjtوتوديع K9PRs2XQEdالتدخين PBLXeuBjRGإلى 7CdLqaRUpqغير HJpeiyaRF8رجعة. jMlSh8jjRvإقرأ المزيد