تاريخ النشر: 01/01/1996
الناشر: عالم الكتب للطباعة والنشر والتوزيع
نبذة M5D8keYeBXنيل tEf7d2Nugkوفرات:لا QZNGHURomLشك rqAXoeJ08Mأن yHkX0khuPqمفاهيم PgcIGWq8Azالجمال wK31GcdrS0تختلف sOwEWiP1Gwمن NwI77ko3rBعصر XMJIqYPtq7إلى hZMQ9aTIVxآخر، hzAdW0b65vومن Yk0qlPfYn9مجتمع DvKJoXU286إلى AQg5tylFWqمجتمع WTz5i7ZvFtآخر. 55uX5WZ1Y9فمنذ pj996hdf8Wقرن DKc8lT6PBsأو 8ywObFwt0Gأكثر، JvQXaMVB0bكانت 3UySZu3wLkالمرأة 2kzGa2Xu7zالبدينة UUgAni4p7Jهي 9DPzzn0NYQالمرأة NaSZPy7kXjالجميلة، ZAEKqiN9FQأما BNzcmyF0hWفي 2jFqVUcqVYأيامنا mTBXTI9ejqهذه JbiipaKPMrفقد 47darQ5oZGاختلف gwmQERlMsOمفهوم zA11mZaxaVالجمال، kwOD6pQBFdوأصبحت NUpMkmYCOHالمرأة Y8w92DfnXBالنحيفة PHndvTSSUoوالرشيقة bThpaPlnP0هي bITC7m0PLCالمرأة kDOdyfGlrAالجميلة، EfRzGf1h8mبالإضافة r3HXAgYUhjإلى UdgseIfe26ذلك i07oF61t72اثبت w3Rzkr61Mrتطور qVehQA9zv8العلوم 0Wqcds6srFالطبية qFXpW3vRiWأن MpBJOx5YIfالبدانة 7B803KLPv3...على vNIhbV8ZuYعكس errJuTuQxQالاعتقاد xhTmJYHYxmالقديم، qQwpA0QuI3لا zfDUaPkyOiتحمي p6rOEo4vImمن njBiHy6biuالأمراض، dahErsN0l4بل Ojjp8vzRVmهي gvVwPpNvnMسبب TjpufoXWxlفي L4jOHe0mklشيوع 0np7nSoUZbالعديد OrWJkF4ZkSمنها، IMuKKnlhYKومن qAlbNG4tgxهنا 0c7vGthKEcأصبح kjcBNw4Pvaهمّ Gh7pVogV6Nجميع LJTXTFP9dqالنساء gKNWzgyTxqالمحافظة Mo9f13gRKsعلى nvP1AKApSiنحافة R6Me57DjZOأجسادهن ZwyObxLO71فيطبقن z8xUdU5XvYكل QiboJRM4k4أنواع y737D28aYdالريجيم 0Vs2TUH2bkووسائل bQYa8Qvjfuتخفيف USDdCCfBrlالوزن X59rZ61jFZالتي jU3a2Ri29Wيحصلن FX6Etqspzqعليها، OgKZxhSGlcدون 1mOpl01DlUالاهتمام unCFQ09E9Jبمدى NKUokckcNUفائدة 0LQ76tjPstهذه AYdO7BOfjyالطريقة jnHMzpBzfjأو ZYZBUSHGJwتلك، ZslPiYHfrTمما xf4pKVedGPيؤدي 2UKjEM0L4oبهن 4iFWI1c3DLإلى SwhwVT5J10الوقوع NE04EeSblGفي Y6ldZpJgQUالعديد TmK58FMnyUمن RzU5KziMrDالأمراض، hbQ7XWkeGGأو jY4gqB4e70عدم CFNBZzlqCAالحصول g8YmNRFOhlعلى uIQ2K3GOOjالنتيجة FdPsbMxpgxالمرجوة، L4LgzmaQCIوهي 6p8VP5YV18تخفيف 3GMt5drGlaالوزن.
وفي uqHTJA7KByهذا 31lgnqg5Mhالكتاب YLyjFerslwالشامل 5DECoPRnlpيتحدث 9ntCecvGfOالمؤلف 7x4emS3yoFعن iNzfDyvT3Iالبدانة I4TxiKr6eCوأسبابها، TUmHzGKApFعارضاً Wt9QguYo0Pلأشهر RLOHgdOG6Mأنواع A7tWVxA2P7الريجيم Y6EwVo5cqYالمعروفة Vd7zUigPAvعالمياً، 3eEMeZal5Sبالإضافة 57Ic2VhrV2إلى jLph1wa5bNالعديد rVAudTB2r6من nShH5ZF4H9أنواع bZ4JmrYwWRالطبخ ZgkrBjFo9hالعربية upa1NADRnbالتي 2hwcMC22hWتساهم 5efJghI1gUفي tq5zOVZd6Wتخفيف XhjU1SThP0الوزن rOgmmqkATGوذلك 3NLCSLm8y1لاحتوائها NX7v9X6vTyعلى yAlgDPjSmxاقل Lytz4kGQboقدر GVTYwERVnzممكن vYQvhBCE0dمن BDVapoDGBXالسعرات rotE3MRwT9الحرارية، 8yFWcWR9rBوالباحث SbQ9XcaSJiلا aktzigFmDFيتحدث UfUafd898Cفي GFp0fpHuQZكتابه L9WL9WegO7فقد qFEWQNrQ3Uعن fcUgLF6tu3النظام IlFO4Wsictالغذائي 02tblbaDtCالمثالي 92B7TJnQaCلتخفيف 1UWWyfa135الوزن uiNJVnTT6Kبل ECa24QTI5uيتطرق IMiJCofGNgأيضاً bjLzh1n3lFإلى 1EVz8yT53Rتعداد vB6HvR0egGوشرح imgYJv2LUdخطوات D2xyEe2TLdكافة FlO6UJnddAالتمارين 1jVPxOy71Mالرياضية HhjZoDdHdqالمساعدة 1qCda8Hkd0على hYHumtgSb1حرق Q639GxbZRrالوحدات GQ0XKKQROzالحرارية go31FTJZM5والخاصة xvFnK6xDGMبالرشاقة، 7SCWDAYUULكما NydLTCcbDXويتحدث XlmW5kkVnPعن mmlbDxVgxeبعض 5Zfar9r4Dhالوسائل 3vaTYUGP3sالرائجة pdHezAnbiwفي R6Oz39flF6تحقيق 3rrfW1mBmSالوزن 1fnfY1saL2كالعمليات UpVhA7RL11الجراحية Pvk7z9VCsIالتجميلية oVZzGLSIKbوالعقاقير QeJOkNFkOZالمختلفة.نبذة iKKwdF5rPZالناشر:تتعدد fZSdM9AvKZالآراء ojaZkKVGVWوالمواقف CLXDzNlCwbاليوم QA3U71wGbmحول mkJZK0KVmCزيادة TyF4xEcoO0الوزن X90JiXqq3tوالسمنة opEJKsb93zأو dzq4rs60xCالبدانة، Yh3cyol0QWلكن Tt43oE46teالجميع Cdvo6xRfs1متفقون 3q3AEgxClwعلى hbrgQTGxPXأنها yaQs0VVNgaعدوّ GfR15CBCxiللرشاقة hAU78BVpImوخطر 2uAFB3KJATعلى uTwk1btBmnالصحة، sd0GQ8pTvHحيث 0Gf5ilPmybإن 22bNXxeJg6البدانة htdu4Yu4YDتسبب M2o4UXNBbOلصاحبها whckwBbvSsالكثير 3PMAzPDVauمن 2Vx6zaNi40الإحراج UMICIar38Cالاجتماعي، W9kGK7oYDeبالإضافة u3BQWLThUvإلى X4CSIqhj2zالكسل yKXII3K2uCوانخفاض VZPZP2l2Q8القدرة rkhMO4GB8uعلى Ye7eQTf4i4الحركة b3WrK9nMdQالسريعة. eqD4ioCl4Pكما wi40OR3Kj6أن WsTW7yx1cPالبدانة P4yrpILd7Cيمكن r40DH39XN3أن gNDh5WHR8Tتؤدي 1Mjo0CTMTfإلى gYOQO3sqodالإصابة zKmjJcAqwDبالعديد b4fmLOUVDfمن iwdHWr0WDbالأمراض DqC4tqzaP8الخطيرة، cDpqemSBf0كالسكري، iHWj5dGOwrوأمراض dNXv0UBm4uالجهاز oUgGdPhXDKالهضمي، IHRD37Es0qواضطرابات UUNx5yP5quالجهاز UGHUUyAqgpالتنفسي 7TlVSF6tCdوغيرها.
وحيث qinNKEgSLOإن anGj1c07SEالطعام FomUuaJ3Pyحاجة CvBneLt5kqجسدية rSOBoTmc6Qضرورية F0K9Hb7CtJللإنسان، 6ndnlOVteoولكن SeVCmXKUFKيجب YG803DUDPcأن P1LLvePBqKلا 848R9AoiVUيتخطى Bl8SVyqeuSإرضاء 4sNcI2Dkgiهذه iiE5N5IpaCالحاجة pMR6KD3417حدوداً XKgHROq6igمعينة 8dcNLsRde2حتى 1bd3DrLRCeلا 9JtjvHc7n9يتجمع NNg5ElKetrالدهن VZY0gWHoeAفي dJDeixU3seالجسد qV1gnn5jxsبشكل QHxksiVudJيشوّهه.
لذلك، aX3W5djcVgفقد ARVpaa0SV3جاء 2y2VTGmsV0هذا MzYTeD3dljالكتاب d3xq20Vhjsليحدد jcJkRL7gdyالمواد 22rWEb3clHالضرورية i6HLZ0aK5Uلجسم VejDZK1ObCالإنسان، HWaWsmLLW1وليبين gS7LjoE8vSأنواع LwmtMXRX74الأغذية koaTaw6UtMالتي yzXeNciHtLتحتوي f3st1lKQkEعلى EXO4P2RnLXهذه tTOTulIhPJالمواد، PkEvYs6R3Zبالإضافة WoKYhKV5zVإلى u67FrvnJ0Pالتمارين MCbKZussfxالرياضية 6auWbej1LTالخاصة AOS4oUo9dCبالرشاقة، ewSnmtna9Wحيث sDYc1uKjEnإن mx8po8Thvfالريجيم guoMsJshJRبالأغذية 2i2YB8ZQd5والرياضة jeE1pRyC9pهو JfP4P8omTqفي cCKWveFjYrأفضل hdeA6cZxxLالطرق kZjuiWD9iDالكفيلة SN8W3QESElبتخفيض lpNQhGao8Nالوزن i2YifmtpOJوالمحافظة LGavJEgrIoعلى Ih3mz6mCmLجسد VoaFu1YYQPرشيق woe6JPprhNوجميل ATQTfb9MSkدون 02ccXwGFaSالتأثير PrK32tc8MUعلى Q5vJkcIrztالصحة. 3lfGPFlbhnإقرأ المزيد