الصدر المثالي في 10 دقائق يومياً
تاريخ النشر: 01/10/2001
الناشر: شركة دار الفراشة
نبذة ZvdPlXwBYVنيل uvYgB16xTwوفرات:تهدف aNIuAOFdvJالتمارين bQtlnJA7I9التي K0zuDO5qAVتقترحها lf1rnmXSpG"ليدي rtfoTObN43ريزان" A0ZUVaon2Vالأخصائية TpMJy6Zc9aفي VRQbRr4kLZالرقص NrxIvmqgFmوالتربية 9J2EXcRGZYالبدنية Z9O3gSsYdDفي gdMbhB3enmهذا OTGVcm1lnOالدليل KxuX0PMEBMإلى 4Cccf58Zwvشدّ kMsNjgB315عضلات 3hKy4TSZbBصدر ZxMLsmQEQhالسيدات oaY3E8eQN4وتقويتها، oTNGTW3Nivومنح liX6GW0Ru8النصف z7mTP2sS56العلوي PblhnfUg2Gفي tdvu6gm4vSأجسامهن 8xwQErH412مظهراً EjSnPj7PRBأكثر b4ZYNwK2YJجمالاً. Oywm8sPEN6كلنا H1packuiOVيعرف jHm5QdIIdiأن RPfrmfWGqxالثديين ECcV4lOYVDيتألفان bBmczhmCG4بشكل UhBEo3U8X7أساسي xX3rrREAbFمن zTWKgpCd2eالدهون 4uawNwaHHaوالغدد AQbYfnJ6VSوالأجسام NWAaEau2y9الشحمية، zRgSdcXFN5التي R83aeSR9E3تستقر PHsjBh503Mكلها cjjJLTKtUdعلى Adr2bP4A7Vالكتلة twwFs2y7q7العضلية. iXNb3HYsyuفمن iynACMpBiWالمستحيل nDdhtPWNrTبالتالي uNcY6MAq9D...استهدافهما 2LbLM5i6dQبطريقة M8YETOUFRmمباشرة. VkbOaFwzFZفي l9CO5MCBFyالمقابل، H1JKhwYIeqبإمكاننا 25IWSQJwLgالتعود ITAnENFkJhعلى ltatP5LAHNالوقوف RXuo8rzP7oبشكل cf1yZXAvgDأكثر 2O98fI4phXاستقامة، fiZ8zUzlqnوالحصول o1nuefDMD2على EpudWdYwjzعضلات xkHij4q39eأشدّ ypf3pbAO40قوة، frVqt1XVlwوتغيير 6cb1Zdselkالمظهر YKNzDpjBYUالعام MkDkugyrZtللصدر. gFQMivnpdlهذا SvCSkENwWeالكتاب Qv7ATVJ2FSدليلك Pbp3et4aqiللحصول c5yMcrSV01على CcEVMUIp4xصدر VvTuGRgKN2مثالي KNgOcW8tyCفي dY3PqMGEpuعشر UNh3wQkeguدقائق lhhipZ6ZSZيومياً، Xo2Bu8Cee4إذ kLutg7Fnsvتطرح M4ndq6RUAAفيه QQVzGFWQHzالمؤلفة og0nkJXXbsبرنامجاً tRHxn5bYkzمن qSONmD15WLالتمارين kZQ4hG4a4Rتساعدك i4Thh9jxmMعلى E9FiiFCwaQتحقيق S3bziEbOqRنتيجة ab5Dqx0GGnمذهلة uDSjhmtHULبمجهود eG0m9p3t9Mأقل. 8EhFLDdc2Vبإمكانك G61Wvpk2s7ممارسة kE5OMEbSEaالتمارين EPH4q1vmIOالمعروضة irP9eiPm2Tمن faacBDKC3hهذا BvH1r2x8GFالكتاب 48sOX4Y7JDدون YY1V6EOFBXالحاجة p4uAmXTYQnلمكان VSQvZhRwoIفسيح ON3ysMEW6Wأو m3GTpaN3Baمعدات k0pwSgiF6Yخاصة، Wsq4iMa6iKبل s745b4m7fZضمن EZ5oxPxGQmالوقت D92ga5LMKNوالمكان 0RU2RofvvZالمتوفرين 4lzfu7xcFDلك. oEp6gufW4gإقرأ المزيد