50 زائد واحد نصيحة للتغلب على التوتر اليومي
(0)    
المرتبة: 372,771
تاريخ النشر: 01/12/2013
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة Uz23gF6eBwالناشر:التوتر ZGHdKiyL5Gهو hEXByaJjcNالسبب DdDCdwXYJeرقم IjHdjEIDFyواحد D5iazqMzDgللأمراض 7WcY4Vdeaoفي vJbZ997Ur5الغرب؛ BgNNjI6CdWحيث TyuDiVhTkyيتسبب BDDqd53scBفي u3hJPZiyPuحدوث 1LbnF7pIRmكل 2nJ4C8NxKpشيء، PMzLB2qUXsمن NTdZI1CpVgأمراض PuL1KhsogSالقلب mVXAOnlzVOإلى QEUyIhjUvMإرتفاع FxLDKvbJbuضغط IbOff26Nluالدم OcDhzkJnrCوالزيادة 9I3DnZjuZtالمفرطة lMyBfO1OsRفي mFJa9C4Edzالوزن.
وهو VYrJwaik3qموجود SKX2jcOcbUفي u55KpC03FUكل 6OqAHxuYefمكان: FQWb9LRR27عملك، Y1Dse14Rt4منزلك، bqOiudtxuVحياتك RZ86oOi3LNالشخصية، VraJ7fl9wQوفي ENElepbNR6الحقيقة، ruwgo93Hdzيشير RafPhTqempالعديد 3vbOqeuW20من NFlQwB65v8الخبراء mN579DHZduإلى 07BBd7sSZkأن OgQdWmYztQالحياة YvTpcoAfPWالعصرية GFSGaQdTNzهي imelsf82jWسبب PhFxGNnmzYالضغوط FndcNiyjdgالمفرطة.
ورغم ifW5ILrI78ذلك، rJ63hzauaxبغض C2uY55jcHkالنظر RXYcNJuLZ5...عن wPqBG7sk5oالضغوط idiPNqU8aNالتي CoaVqDV3pIتشعر ezFfbXL3s8بها، M9htbNPiywيمكنك YxLmChOElcتعلم kz6wkTHdO1التعامل P2PcaDhRUMمع YND3TRXtM4الضغوط jhRpWndUjsوالتوتر fMDIR8RIl0في 08UIoH6dNDحياتك 6oAURHkzpWبإستخدام zxHBGmj6kWالنصائح 0piN5lxibpالواردة sagQw2lS2kفي WrtyKMzsbbهذا y032DQgW1Fالكتاب.
يتعامل kbyaEyq2fPكل aAe00R6Tdsشخص Vfg01shpmQمع Vy3vaU4t5lالضغوط vInwb9633Vبشكل UwTITf6yjmمختلف، qbOy5LIS0oويكمن YMZ37n2U93السر wpxB6yPtL5في ZEjR5u5YBzإكتشاف Am3N7iH2LGهوية nkArZbOnDGالأمور 7ohfzuDh8Mالمثيرة tdsICjwTEWللتوتر 1XSeROd233لديك، QQu6DlfXnMومعرفة OA50nk23ZPالكيفية P5TRPiFcxUالتي rMoe7MSweqتتعامل eIG2hA4S2Hبها WkcmnW8Nqvمع QdADvclZdKالضغوط BFYJLhy2Jpفي oXl18gJb2jالعادة، PfgSKbhcGeثم oeOqfrwDLfمعرفة yfebh33JFoالطريقة Ck846wyf9Kالتي 0vvEaki5UPيمكنك UgzWVJafLRمن jHHsLehVvTخلالها 4qEbfcUKa8تقليل U8ZZDwUkhvالتوتر vtErBBYc37والضغوط، cxJaWEMyQTأو ZAeO8lSRYpالتحرر u7N0yKVmKNمنها، oRRe5wyYd0أو TvEyF5oZtpالتغلب ThoMLgTJMmعليها SzYdEiS0UKفي X4NZG9BpEDحياتك v64v4hCfCXبغض MZm2qtHB4xالنظر lpfSC1DyfNعن OEej2XGDjxالمكان PNH799RWJmالذي Bavgrf1k3dتأتي Oe0ZiiUd0Cمنه.
ولذلك، XesGSISiUDيحتوي jQZ4mOj92Vهذا 8vKfTLORYZالكتاب oNWgzwSYyTعلى xRAz58ogMEمجموعة 0VloFBEmXgمن 4au5pF5SDZعلاجات 6uJixp6klWالضغوط wIet1CBIK8والتوتر، 3GbrZxxFjyالتي cFMXJPmd1qيمكنك GtbbUv6aeXإستخدامها، dviF8zsrsaبما 3zaWT16rUlفي pySuBIFaHDذلك:
-التعامل BwBwuRxhZkمع w6UZxgsor4مثيرات ANp3HPNXezالضغوط 4rTZIG9OBcفي CYCKYuN37uالعمل، pqSNdXgIZPوتحقيق dKcAqel6q2التوازن hOWpALlPenبين bU1TjNJfVUالعمل zAYV93VcuTوالحياة.
-طلب iSLfnLDCnBالمساعدة، MADMOtTtqNوتأسيس FfjGBQZarHنظام 1jvuesjVFHللدعم jg3ui97mhPمن jBVRocJfNGالممكن VClPLDfjHvان j9XSDznZxCيتضمن TN4MyyxOfcالمساعدة Tdh0WQ5nSPالمتخصصة.
-تحديد 4XOVFlOcnZمواضع ZTRkWiJJqnالشعور fBdFMf1X7Wبالتوتر E0hSJ79hgmفي TvAqm0w7nOالمنزل، hv7EJBTjjzومساعدة u1fAuZM0LZالزوج/ jBCeDTaXsMالزوجة، T5KsPidMiiأو mZ8R34p07xشرك wwvxEP43a1الحياة، A71GPzpXVlأو Wa2CMuDUlKالأطفال Ea26qxJnXaعلى plLsRq9BbCالتعامل NCoULwF3Ukمع ljQAvAf6qsضغوطهم.
-ما 1c0V7KzIVwالذي vcSS7cWgu5يجب 2QCMYfEk7rتغييره؟ kdkTLKCDXaالموقف 77hxZiA8Dtأم N9LwAkKx71ردود goLEms20hvأفعالك Kttt85JeXPتجاهه؟.
-إسترخاء PGRNNlCYtBالجسد afG74SuMlHوالعقل.
-مراقبة rB1hTuPrzFمستوى KFJqlKH91aالتوتر ZdPPvFWwAoلديك.
سوف K73pyoPJ5tيساعدك GkzX1EFpVtهذا lwWlRnVkWoالكتاب It2k6ONu38على 58eHEPO3Z1تقليل 0GKgdnjRIkالتوتر CEWQVnto3lوالضغوط، 2lxYynrpQcأو J4v7obSUhRالتحرر E6VREzlyWrمنها، vz0N0YiWSZأو 65aGLIj1BTالتغلب EJgkR6zQu9عليها c4CzQk4S7zفي 37brVJ6pf6حياتك qu7cWVsZ7dبطريقة zCCTXcCKZBمفيدة. PA4c2IHYyhإقرأ المزيد