لا شيء يتغير حتى تتغير أنت ؛ دليل إلى التعاطف الذاتي وتحرير النفس
تاريخ النشر: 29/09/2020
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة HqA1vndiQMالناشر:يتناول 8JUMJtwnCeهذا bVvBv0nLCEالكتاب xk0qx4UBeyأحد 3kbPIpmCvJأهم x9n61V50Fvوأكثر 0BPloXJDoPجوانب J5iel2TQ3fالحياة XVp4gz7ezLتحديًا 9U7SyAE1AV- QSnQ0DZjT0علاقتنا cogzHnlWeZمع 1EeMQY9zPUأنفسنا. w3phzfIJ4N
فما KXvzJUOGllلاحظته pSVL5lNK0lفي EzE0Nj90aCحياتي PM3BodjOd7ذات kBoEFNhOmnالأربعين B8JSjltvWzعامًا، WOGSFNZux2خاصة c0HdbckaE0في ctWWaSckrcآخر UX3NjF6F9313 YWrvlCAGQgعامًا at2WxC3USXقضيتها KPcugph44Gمدربًا hObLlqcALIومتحدثًا rGDlcA6fqRومؤلفًا، NkXlriT8o6هو uGMk9wrqKgأنه ABjkFel2rQلا tbMm472Zucيهم GelPnU5tmQمستوانا iPFjrlbNQnفي 83PILt4zrcالنجاح EC6HKvpD7Uأو k3OLHOGC6Rالظروف 5njhfOyMd5المحددة 2EbklQT8J6التي 6IQ6cendb8نواجهها WAEJhqsYB6في 8MAb4Q1DA1الحياة؛ 6J40VwGoebفالعلاقة AuLgiA0Bd5الإنسانية x6FN9tiPcwالأهم oUNkbnHFYUفي TeTAFMbt4Dالحياة QyAFC0dpbCهي o2mRXPRAe5التي 3DNsktleiv...نحظى rYVIPZuiSbبها jsDvG23bNZمع 6Kp9LnUhujأنفسنا.
Y9gPlAgNb8وللأسف، vJScVJasWsفإن BjBsAQJW8Cالعديد emXInkmXkgمنا Vo0PDw3mnbليست mCvbSOHXpEلديهم 1tPJ4jVjZLعلاقة xmiPHmjVYeشخصية YwJ6pL2V1Iداخلية MyIPpBIAVuصحية KSwMOauPEFوتمكينية، FV9lPDUTtrويبدو r0sq90OCAfأن NS0EDfa8rpهناك rlrvd1zwaVوباءً RYhEcKzfNPفي w2py2WWERKثقافتنا DXCe0gS8nhالمتعلقة JrCOyYLFB4بالنقد P5tM4A74Drالذاتي e5Pzr4wdE7والشك 3C3GfezK0dالذاتي، kqdY5JEZkJوفي jZE7cPMcxFالاعتقاد BIaEbnbWHYبأن aw4zgX12FRقيمتنا zH35Xc86Dzالفطرية CwmELLpJXQمرتبطة HRrvIX7eZoمباشرة ZVHPf5QgQ9بما qgtiwOjyYEنفعله، IqdYkRpGwaوبعلاقاتنا g3goKRZHyQأو 6j3ZABxj95عائلتنا NHquQIRTFyأو PjUQ2yafIPأوضاعنا ZM0hJyxoxSالمالية ugHBwJLVHbأو afbabWzl8cمظهرنا BsLtfbIiVsأو kCvXdJLsurأي WoHGPTK9gWعدد 9lqvqbEovuمن bD0p1HUo7Cالعوامل lg2QqmVeOwالأخرى. BJc0t9laGcولا ew70qsprQhشيء 0vbNK2uKfeمن pzK04BBa72هذا wTS5yYk2z8صحيح.
كلما 8EyGxfHyyBكانت OK5BXOW8gYعلاقاتنا 2puYUpMhpWمع RDlihVbdLYأنفسنا 5cLFnWZrhTغير cmVKfRjJViصحية CziMTlzWubوقائمة NSvr5YNZL9على AvaGTFRKczالانتقاد، LBrDvE40Wcظهر wc7fgt1DQqتأثيرها eu8WSgzM3nأكثر DYT5zlA37zبطرق 6NdJMxz5zzسلبية Oo5WvrDEVoعديدة frhIIIscP5في 39HqvArykuحياتنا، REnCJo58Jiفنحن R6gRuNGEadنفسد fwpEGQRNA5نجاحنا؛ afuBHKeO0tونتحول OuDHn73Z7Rإلى 4WxhpvoS63مدمنين HqGOiMLPkTمن J3FQzU4SrKجميع X2RTaoRmlmالأنواع vvSgWyYYzL(الطعام unPmhbqQSFوالعمل BGAvfQIXN4والشراب 5zD9xnkz5bوالعلاقة 7ftQpKlEL0الحميمة 8bEQUZ6wbfوالتكنولوجيا ZalFQ6TRZ4وهكذا)؛ 22WQJwnUgEونعامل FdmN745WnIالقريبين sXyZl64X0tمنا 2EPRigoXhyبطرق LlqGKVXHJXسيئة؛ a8DqLdD7FNونفسد CzUWNayFFZأجسادنا؛ OhOZ7hG2oAونخلق iwols4azgeالدراما NrsE6lAD4Jوالصراعات wsbTj4sOtDوالمعاناة HMSeFfkIETفي a0zBmwYk4Uنواحٍ Qd8PdZvFcyعديدة LwfMHbJo01في b20kJx4KGXحياتنا.
fhVJXDOdaPوهذه UPGfhO4X4lالسلوكيات WKlcTZeWfPغير 7U9ptDKGZdمتوافقة wGnugvu4c6مع EgQvaF7SZ8التعاطف z28uS0QrWNالذاتي dx81Zpw27xوالتقبل EkUkl1eNoXالذاتي H3R2OEJ3Lgوحب Pdgy2gi1GUالذات، ieVBDohXj2وهي 6cd9gkQgluموضوعات QDp1SBevsfجوهرية SnhDOChpyAفي xWTTlNahsRهذا AbOlePZ5Sbالكتاب.
التصالح kVFdjR5JtNمع dASV85TFPfأنفسنا B7dLPQJ7y0أمر NmGwqLqQKDأساسي SAYON0t4okلكل 6tpNKnS5yCشيء i9kua25vFvمهم Nd6lwaiy8Pحقًّا xPRodu74Wcفي 4wrivUpDOWالحياة، f8y4G3yerJوحين fu7SeCq7qQنشعر 5aJCBqWXZMبصدق UOTlKzrYRlبشكل 63Mm7JAId4جيد Dtn92ey6Bqتجاه fLpOYBKViPأنفسنا، kBoeUcywF3ونعامل 1nT6iBBUtGأنفسنا awxBfuN8yFبطيبة 9OAxTbfioZوحب، PczJA22tFxيتدفق 0ZBLOYeX9zكل zB804lXvmgشيء vsGE287Yanمن DtBbFimYT6هذا 8rjZAnfzPoالمنطلق.
eFhzbRt8URوبغض 3qWU7fa7EUالنظر 90MrjdiQdNعن 3GiWj8lc0Yمدى YodbcQFy4u"الجودة" ni65pe31p8و"السوء" IN5hZwiaK9اللذين 487P6T7KoDقد ITXSzTKnGfتكون fvWcqlu6mQعليهما IFY5Bpmq9Gظروف irMVyYZlRfأو V5DF4Il5yTمواقف yayH6d63rjحياتنا، Htoa7XSaNCفإن wjog5Nbsb3قدرتنا er2phi4e1vعلى 374HIBPDJfالتعامل Zkr7xpVrMrوالاستجابة bN2zfpC03Xوالنجاح 4OkrJAqQIDوالازدهار 9IS6d50523المطلق wMBJuofECsتكون 0PLVmlaax8لها 9fTjsD56vkعلاقة qHi0BrmK7uكبيرة uWnpDt88T3بطريقة 59H55q3sq2تعاملنا tkircCHLu5مع 9zecMm3EQ0أنفسنا.
لقد F8lDqranfkكنت z5ueakO6nbأتحدث VwNZ4E5EsRوأكتب yyLqvw0ObUعن BtFjFef0cBهذه H7rPnjuvKVالموضوعات wF6xVasdTOالرئيسية l05CJC2DuZالمهمة z6C1kBh7cmلأكثر cNepx6yhxEمن WcqxqIcYfVعقد، s1bVwBdenuوأنا 4vaGLI5PeNشغوف dTfZcxPeKLبها. zs2r4lLt37وهي 3t4dLAbTWRأيضًا NxUBRIVmS9أمور V9EM6KESNAوجدت 7LWhVU1bnM(وما v7s38bIAJvزلت zzL5l4Zqibأجد) 7sgvVcKMP8بها RT0fNZQLO4صعوبة bdjsaH0373في 6J4lQc17h6حياتي.
B7UMNQzGqwوأنا mnMo03jXvnأتفق dSQXbi1XzKمع 9UETCftHOuفلسفة hDLJPS8OlY"نحن 4cL42Sp7KEأفضل 1MhQxCS3W5في IMibgJhgitتعليم klLKR7jL2Tالأمور Zw7kEEw6mmالتي 0e3rpr4JWsنكون KjYqtObG9Bفي thacemP9HLأمس nm57ugttvAالحاجة cJYJiQHP1Zإلى DZ7U33dZmcتعلمها". L5cleyo37n
وبهذه vRkIzUsB4xالروح، O0iRhxqkdBسأبدأ cDhtYhGNFUمشاركة CPSMDWPxvhبعض JM6YxMWvdQمن ieYEl2K2Urرحلتي oO6j60qGovالخاصة، S4Y73AIs6lالتي vlJYMy2oBLقادتني mYMd45QW4yإلى vqgS8pp3MVتأليف tr6I6dehHHهذا hceMi5qVc8الكتاب TWyG1fe21xبالتحديد. i0LQs53di1إقرأ المزيد