الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

كل المتاجر

متجر الإمارات

متجر مصر

متجر لبنان

ألعاب ذكية للأطفال ؛ 101 لعبة بسيطة تنمي الذكاء

لـ باربرا شير

عندما يستخدم الأطفال أجسامهم كجزء من العملية التعليمية، فإن ذلك يزيد من يقظتهم ومن تحفيزهم - ويتعلمون بصورة أفضل، وعندما تشارك طفلك هذه الألعاب المبهجة، والأنشطة المسلية فإنك تزيد من ذكائه وتعزز ثقته ...إقرأ المزيد »

يوجا - إينجار القديمة ؛ أوضاع يوجا التقليدية للعقل والجسم والروح

لـ جودي سميث

هذه الإصدارات ستوفر لك كل المعرفة والخبرة التي تحتاجها لكي تفقد الوزن الزائد، وتقلل من الدهون في جسمك بشكل عام، وتزيد من قوة وجمال عضلات جسمك. كما أن هذه الكتب سهلة الاستخدام، فالتصميم الواضح والصور ا...إقرأ المزيد »

تحتاج أن تعرف؟ اليوجا

حمية البطن الرشيق

لـ ليز فاكاريلكو

إن دهون البطن خفية والتخلص منها صعب بشكل لا يصدق إنها أيضا من النوع المميت فسيقودك هذا الكتاب نحو بطن رشيقة يوما بعد يوم ووجبة بعد وجبة...إقرأ المزيد »

التدريب بدون أثقال

لـ جوكيتا

سلسلة جديدة من الكتب الضرورية للرجال من محرري مجلة "صحة الرجال أكبر اسم في عالم الرجال في العالم. هذه الإصدارات ستوفر لك كل المعرفة والخبرة التي تحتاجها لكي تفقد الوزن الزائد، وتقلل من الدهون في جسمك ...إقرأ المزيد »

عضلات البطن

لـ جوكيتا

تحويل الدهون إلى عضلات

لـ جوكيتا‎

فقدان الوزن والاحتفاظ بالرشاقة ؛ أسرار الحمية البعيدة عن التقاليع المؤقتة

لـ إيف كاميرون

عندما يتعلق الأمر بإتباع حمية غذائية، هناك بعض الحقائق البسيطة. فإذا أردت إنقاص وزنك والحفاظ على وزنك الجديد.
وقد قدم لك هذا الكتاب عدد لانهائي من الحيل والاساليب التي يمكنها مساعدتك على انقاص ...إقرأ المزيد »

8 دقائق في الصباح من أجل أوراك وأفخاذ نحيفة

لـ جورج كروز

يعد جورج كروز من أفضل الكتاب بجريدة نيويورك تايمز في إنقاص الوزن عن السلسلة 8 دقائق في الصباح، كما أنه معروف بأنه الإخصائي الأول على الإنترنت فى الرد على استفسارات إنقاص الوزن ولقد تلقب هذه الألقاب كن...إقرأ المزيد »

الرياضة واللياقة البدنية

لـ محمد جمال قبيعة

تعاظم دور الرياضة، حتى أصبحت اليوم جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليوميية، وجميعنا يدرك أن الصحة هي الثروة الحقيقية، وأنها مفتاح العافية في ممارسة الرياضة بنشاط.

عُرفت لفظة الرياضة في اللغة الإنجليزي...إقرأ المزيد »