حمية أوميغا The Omega Diet
تاريخ النشر: 01/09/2004
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة 26qNbbVBolالناشر:تلعب T16PSNhJ0Kالدهون HRQffAouphالصحية quM1VpQj9Pأو 4wpbWrHBZmالأحماض ErmtKjplHKالدهنية XBlh5znf4Dالضرورية 79KuQkCPsXدوراً 3XFdN0hspMهاماً 0FLy2Cligxفي eCHvpFQ3Nzجميع QJ3TR07hE6نواحي r5ZrDBxmCnوجود 0uJ6TAqjYhالإنسان tpP16AM2R3بدءاً GdOkfjMp2Xمن iEzzzwa8arطرقات TWtwLbp0vdالقلب YFFKR7QyZKحتى Xasa9Z1qAJالقدرات zP2ziUUrJdالذهنية 5M4X0N0ZRDوالفكرية. PMhzDTEsxWالأحماض l9JWOiOfB8الدهنية lzZVQlgEbvالضرورية 1aI74WHB7zنوعان pB4W36chj1أوميغا 94xUrqXvTr3 N0rc7lzN43وأوميغا KmicRUFc4U6، i9vkw7NYOMولكن 0mRPWpk2ZQالحمية FzorpWVvcHالعصرية VUC0jOOgPaتخل IL0q4yFDqBبالتوازن KOnmoTUd6Kالغذائي krVg2oUSGhالمطلوب LdmZi5A8y1من qseL8gHpUzهذه 4LleZqZ3yOالأحماض OW8i1HCxeuحيث tXPet2mkjUتحوي QF8goa2h03الكثير eHITmDv7UAمن OjkAgg6hU9أحماض dOSO8jZ151أوميغا PuylpVo7316 GqATfHuH0hبالمقارنة eTxbYAY5Vcمع OEb5UuV9luأحماض 20p5BWo0IA...أوميغا Zr1WV78xxZ3. 7ukZlbpF9Vهذا WvwPpfECJcالخلل lZvvnwNoiYالخفي wyLwyHYzTAفي HSaXOD6lGPتوازن BEXuNh9YMYالأحماض xaxkyxTarSالدهنية reTjFDYIRTالضرورية BBSDw3KrSqيجعلنا I0X5cGv1yqأكثر T65YyxVOZjعرضة sAh3x7s5YGلأمراض XCrajrrYh9العصر h9kA0FH4e0مثل g7CI8i26Hgأمراض oBc2DrN5Ogالقلب g7G1cuqR32والسكري yyZYz1aScbوالضغط zvrbUQ7s8Sوالحساسية 2Mp84kzLGNوالسمنة 2kcQRZLnBMوالإحباط q62NRUOFfvوغيرها.
"حمية y8Tj0Wj26oأوميغا" AylzjotKt6هي eT1uB7VLqiحمية G5Glo4A3R6طبيعية QUrmm3TBDCاختُبرت BdlkqPgzScعبر bHLXSG2akpالزمن XA4youBOiJوتوفر mtiXRCSw5Jالتوازن WbkO5jiEDPالمطلوب aTrnOakX67من nCqi1RzXfqالأحماض YFfLCWqoEfالدهنية l8kCJCc5jRالضرورية. s6B9wuUbYmوتزخر Tvzn2FOPU3"حمية U6sZUqsXJxأوميغا" PENy94ehoiبالأطعمة boAsv1I8Leاللذيذة Ywjr7wMLofوالغنية c7CBGpRao9بالأحماض BHBM2GF0D4الدهنية SumFItvwBLالصحية qC3jgeV9Vgبما iHSNNr6HAAفي 2MhuxRU74mذلك 4uJNR9OsGWصلصات UGnxVkMI3qالسلطة yY7bUNuIVzالمتنوعة tZfJmY8e6Oوالأجبان NNaNQvyUJmوالبيض eleNYfyI4eوالأسماك OfGhC6BOk7وتسمح nHNoMVXsvzبحلوى oJ0IuiUCUhالشوكولا zzl2aIg4kUأحياناً. 4UKM0GI1acكما sfnDZef9Wuتوفر k05dHXwVneكمية P4iKFE0xIYسخية J5BSYumRb7من Chh1K5ZHfmالفاكهة kWM6xy7N9vوالخضار eSA9UpHmomوالبقول LOUrMHWs0Kالغنية OCswNWsFuAبمضادات xITQ2TRjfvالأكسدة.
توفر xNs3KGcutZحمية MONyQMAeu8أوميغا: 7b2YZc5dA3سبعة 1NnOnajzVhإرشادات U8mFXS5v0pغذائية tNYhywWEdHمبسطة L05A00B0lPللحصول Casnn0Ywagعلى hJdlJmYgp2صحة oPwoGVcVFXجسدية r6jtWsvL4yوفكرية HAD7zb6T1Wمثالية، lvTtBXNeQCدليل 7c1nZmAUyrمختصر 2nm1tXlAYFإلى 1t6TM6lZ20ألطعمة Oq5ACEJqhnالتي LkvJ58i4aNتحتاجها LnplMNhhK4لاستعادة bK3yMLtVyZالتوازن o6sL4P8vZPالغذائي XsZoyAbSYZللجسم، wCPolbs77tمخطط NwEkzP5Or8غذائي PVr6fTUO0mيخول JL8JDVqez3تناول wbzFbAXPYTالدهون FwA1kKkTiCوخسارتها qO8UTcz6ROفي y1ozKOwW5Pآن 6eZqQmkgz3معاً، KH78MRePW9خمسون b39juPibqFوصفة nyYCHmYQdGشهية 3sFYe24rW3سهلة JR07OcgQ7aوسريعة ej14OlSDzAالتحضير، 4xLpgSwkfCحمية V2ox6Gy3YEمتكاملة fiUdBSCMj3على jA2w0mgU17مدى Q6KDpn6D8iثلاثة X1O6uVNHXxأسابيع pUantv02xTلمساعدتك AOb3YjHrYoفي X9PafsV7coالانطلاق. JI7CQ66xj5إقرأ المزيد