لا تغذ عقل القرد ؛ كيف توقف دورة القلق ، الخوف ، والرهبة ...!؟
تاريخ النشر: 23/03/2022
الناشر: مكتبة العبيكان
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة 8PD2j9NtlWالناشر:شبه nA78KXYLtcالحكماء 4O1NqoAmIyالعقل Fgv78Ez68aالقلق VYeoTH6KeFبالقرد، 6fbz8tZ1L5فهو IAVXqgfaagيثرثر y4OtqeJM4Sدائماً، t1icDAf69Oويقفز PJucCudr8Mمن C5J9hcARi3غصن Tm73LRsSt1إلى bjbwBZIM26آخر، bsOrqyqj6Bويبحث 0xWf5CMBAUأبداً cu8hKs4nHrعن DY1n2BIPLnالأمان AiX31Ow6B9من mhmg4QuGQ8التهديدات، FdMN9lGJoDفإذا 481mu4Her7كانت 78WIfwLTtkتعاني gb9NSxGj5Oمن hWQ8foq0W0الهم iqpTbHreIMأو JXpex39mE7القلق wykMZjqYD1فأنت fM7tb1VpMkعلى gCKsetHMKmمعرفة pdE1NUgN52(بمنهجية rCKRG826cGالقرد) gTKu15X2HFهذه، MNnqLbhgQqوقد UhvU3N24Vhتحاول CLJdfGDk0S- 8ogypNpugFكالقرد ZUoVW0y1Bnتماماً c5gzcbejke- I7g9tGb7Foأن xHWqrSwXrgتتجنب iNTWPchQwoالأشياء Jgjb74NqCqالتي 9CvmZFh1huتخشاها، Oq3e76nusrولكن yuJqPrxUtyالتجنب efvaiPsG8j- 6rJcJtnffbأو Pt9k3N3eHHما iwGSpJ526qنسميه NQwivgUHRvتغذية erPrSUhkiE...القرد Xn0AbIU1Wa- ywkYy07ZYVلا 4vwlD2Ro0Fينجح BTTADzR7hXفي w5UR8Rh24Tالواقع، XrvxLC2X7kوعادة 1F1rIONTv0ما s0Sbz0KPoVيؤدي TZvqRkywZbإلى H4a871dDisالمزيد exG4BYJu8Mمن 2mJlAbjKKyالقلق، qr5tBz0UeIوهذه 6hG6RwtCZ4ليست KdymjvtYG6طريقة QC3UcXCmBbللعيش!.
يقدم YYqyQTPOEdهذا RRVRXm3Sjgالدليل fkoi3DoW34الفريد 4haXeWX0FAعلاجاً QPuDo9Rl7Zسلوكيّاً 5Ucv7NKhGnمعرفيّاً F4VKkKQ9Mbلمساعدتك z4mTAA1U54في WcZc0ieP1Aتحديد lPCs5W4UsOعقل sTJ6zaIs6Fالقرد XZnMBCeTLbلديك، FahlZUA5ZNوالتوقف HgCqLdD5M9عن KVUuNwBZ2Cتغذية SkiqirLxfPأفكارك KODr9Rx8bxالقلقة، 9kgNBUqWIDوإيجاد sKcw6x8lhtالسلام BgY8y7rDw7الذي 9EYDDIdFZyتتوق bZYLw0LgwLإليه، TlZR73vipFكما CXzMEYWJ4wستكتشف tCvTsLrnKzالمخاوف ulgUmXOgGKالجوهرية n6qu7nzmgIفي mcn0sr1gyuجذور LhHZkqQPzRقلقك، jPcsjylaWfوتكتشف lehbms8hC6كيف 8HRl0fxAkPأن GUXyzG0515البحث fZttjGaGN2ومواجهة tJmEUL91tdالأشياء aV1hIBrSMPالتي sdqIZhoxcDتجعلك f2Xsw8IsOXقلقاً IiLW4u9lVSيمكن os48JpsNPNحقّاً xKX19j8IVKأن 30eYhjCEPEتعكس icMuoW8ZTgالدورة O5NbA8vVYTالتي wAAkZpoeZzتبقي XY9lEu9CLlهمومك liYP79wdyjحية، YRQ6hRLBF9وعندما I30ts16BGfتتوقف 03jMHoMVo2عن 4lQQKghddWتغذية SH8MMtiFwgالقرد c5Gsk7Hex4فلن f1mOfxmtSlتكون S3yUwC5G0oهناك fhyiZ0OyGOحدود JdPkQ2utHpللراحة gZWkyjGV6Sالتي baeiX9CeZfستشعر SYXeMOmneFبها hL0UiqunTPفي D4CYMI0HxRحياتك، zpEBGscRIUألم 7sRAKAbuaGيحن NpvjMZv0Beالوقت OPZwf2hHn1لتضع oNP0Sklcnmنهاية GOG1dk5uZQلقلقك؟.
"إذا 7dpDfrCuuSكنت sEgksaJvBCمستعداً NtVpH0i0t6لقلب 8XSG5kxl5Bالطاولة R2RE4cIwHdعلى KJ4xdMra7fقلقك، iDazVFWJqiلن MyB0UWMqvFتجد BWBquy5vDrكتاباً 3xpYto1rTyأفضل q9gzAmh4Mrمن 0bOBOvbUexكتاب LBg9poiNQGلا 6vH8pDQcZiتغذ qaSms2TYk8عقل mfnwWY3hkmالقرد". dEmgvOERlk– P067gKS4Pxد.ريد FuCStZikkAويلسون، LI2NfWXM2Oمؤلف xbM0smkqqmكتاب g9CXQSbEWGStopping GtGVJhhr1tthe Wgcb0DSDAgNoise O259uMge8win VtZvhdF1AlYork f3A7A07AXmHead aHeP2PzIA8(إيقاف bduEHCrR46الضجة 92dobWB8Iuفي PPrUwnpjDCرأسك).
"تعلمك O7zCkbI6y8جينيفر SpG2niEZOfشانون oBagsvVJhuكيف nhnBrcBKe0تغير oFIKMzjzHoحياتك SAFyon7tkYبإبعاد q9YeUKcfKl(القرد) R5UO2T3zD3من mvc4LWMZmeعقلك". fhzqTpQE1c- wdZvGYQ1HFد. uG1rM565C8دينيس 8n3GfJEE5Lغرينبيرغر، cyIBFiGQwXمؤلف gVrRTIqiNZمشارك uWb4ejlsp8لكتاب tl76D79zVDMind yoIP1m6lWHOver sw1fqqwPwwMood 8nAzD5ZwoX(العقل K2wjBgnvc2فوق o0GSO8v1Pmالمزاج).
جينيفر JsczGkXim7شانون، wJ897BaQOkمعالجة caNEi8RSUGمجازة J0RborY7Nqفي sfjfFOcHWnمشاكل 7OlEkIPIqIالزواج DfyQxx26UOوالعائلة، Mddy382H0Dومؤلفة 6j6HJ6Xm1Pكتاب MqPfWmRCShThe WgWhK4KXMnShyness QiIXNtj1hBand KPfecwx9LPSocial pzY3QYxX8QAnxiety u0KM0ER3CD(دليل d1vrGhbSfnاليافعين FMm78ruQgZفي 7w4BhKeCfIالخجل PFGhMzeHvIوالرهاب WPRTkRXOPRالاجتماعي)، kaVMHQ74j6وكتاب dJMHIageuIThe nWvHcrOkqzAnxiety XAXxyOT4K6Survival CkxzFmcklkGuide LStgExPnKqfor cWNTiNWpj4Teens qnDzgdy6cZ(دليل oD0gYfgQ3aاليافعين 9Fsu3PGOr2للنجاة AWar4yo4aBمن 9TkUbIXG5cالقلق)، Gfwi6U5jHAوشريكة GUOlzCCRmAمؤسسة 1nPBcpuIttلمركز 2aTouuA3vjسانتا DfwJ5of0vIروزا gfuEmtA5gQفي zwZnIGaz1eالعلاج cKwc7U1fGYالسلوكي jvnUnWPpcbالمعرفي 5FVPThpjbyفي nPjqGFTrHBسانتا DuysGeif0Wروزا، 1VxZkGZQtYكاليفورنيا.
دوغ FQeiLEm7nSشانون، cxRLHKhDjPرسام 9kjoHBstf0كاريكاتوري Pd9S7WppRcمستقل 3m2rUDeWrKيعيش zwHOZuH1Kjفي m31nc0z9PVسانتا u2WgXWt2Eeروزا، xFbFJtFu3Lكاليفورنيا. pzPH10vNpVإقرأ المزيد